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Themenrubrik: Bauen & Wohnen

Wenn Heizen mit Holz besonders ökologisch ist: Wohlige Wärme aus dem Kaminofen

(akz-o) Heizen mit Holz. Damit kennt man sich aus in Brilon, der waldreichsten Stadt Deutschlands, wo nach dem Jahrhundert-Orkan Kyrill im Rahmen einer breit an... mehr

Themenrubrik: Themenjournal

März-Themenjournal 2017

Hier finden Sie unser umfangreiches Themenangebot aus März 2017.... mehr

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Artikel zur Themenrubrik Generation 50+ » Gesund und fit

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Endlich wieder erholsam schlafen

Endlich wieder erholsam schlafen: Wie Körper und Seele zur Ruhe kommen

(akz-o) Wer nachts nicht gut geschlafen hat, spürt das meist sehr deutlich am nächsten Tag. Irgendwie ist man nicht so richtig fit, es dauert, bis der Kreislauf... mehr

Verspannungen, Kopfweh & Co.

Verspannungen, Kopfweh & Co.: Signale des Körpers ernst nehmen

(akz-o) Wenn der Nacken verspannt ist und Rücken und Schultern schmerzen, kann das an einer dauerhaft falschen Haltung liegen. Das passiert beispielsweise, wenn... mehr

Wenn die Seele nach Hilfe ruft

Wenn die Seele nach Hilfe ruft: Auf körperliche Symptome achten

(akz-o) Verspannungen im Nacken, häufige Kopfschmerzen, chronische Rückenschmerzen, unangenehme Ohrgeräusche, Probleme mit Magen und Darm – es gibt viele körper... mehr

Wenn innere Unruhe und Angstgefühle den Schlaf rauben

Wenn innere Unruhe und Angstgefühle den Schlaf rauben

(akz-o) Jeder kennt das Gefühl der Angst, dabei sind die Auslöser ganz unterschiedlich: die Angst vor Dunkelheit oder vor Spinnen, vor Prüfungen oder Präsentati... mehr

Zweifache Hilfe aus der Natur: Für einen entspannten Darm

Zweifache Hilfe aus der Natur: Für einen entspannten Darm

(akz-o) Kaum zu glauben – aber tatsächlich zählt man deutschlandweit jährlich über 20 Millionen Arztbesuche, die auf funktionellen Störungen im Magen-Darm-Berei... mehr

Raus aus der Stressfalle

Raus aus der Stressfalle: So wird auch der Darm entlastet

(akz-o) Hohe Anforderungen im Job, aber auch die Wünsche und Bedürfnisse der Familie unter einen Hut zu bekommen kann auf Dauer ganz schön anstrengend sein – kö... mehr

Sehr aktiv und äußerst schlau

Sehr aktiv und äußerst schlau: Wie unser ‚Bauchhirn‘ funktioniert

(akz-o) Mit einer Länge von rund sechs Metern ist der Darm das größte Organ im menschlichen Körper. Dennoch wird seine große Bedeutung für die Gesundheit nach w... mehr

Fasching feiern ohne Reue

Fasching feiern ohne Reue: Tipps für die tollen Tage

(akz-o) Küsschen, Kostüme und Kamelle, in der fünften Jahreszeit übernehmen die Jecken die Herrschaft. Doch manches Tanzmariechen nimmt ihr Kostüm mit gemischte... mehr

Fit und gesund durchs neue Jahr

Fit und gesund durchs neue Jahr

(akz-o) Fitness, gesunde Ernährung – das sind die am meisten genannten Wünsche für das neue Jahr. Sind aber die ersten drei Monate des neuen Jahres vergangen, s... mehr

Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Innere Ruhe und Schlaf fördern mit Yoga

(akz-o) Tief und erholsam zu schlafen, ist für viele Menschen ein Problem. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die einem die süßen Träume und jegliche Kraft für den ... mehr

Für mehr Lebensqualität im Alltag

COPD: Sport stärkt die Lunge: Für mehr Lebensqualität im Alltag

(akz-o) Husten, Auswurf, zunehmende Atemnot – für Menschen mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) sind diese Symptome ständige Begleiter. Nich... mehr

Schöne Augenblicke genießen!

Gesunde Augen mit Diabetes: Schöne Augenblicke genießen!

(akz-o) Die ersten Sonnenstrahlen am Morgen, das Lächeln des eigenen Kindes, der atemberaubende Anblick einer schönen Landschaft. Kostbare Augenblicke wie diese... mehr

Auf Achtsamkeit setzen

Auf Achtsamkeit setzen: Weniger Stress – auch für Magen und Darm

(akz-o) Mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren oder öfter mal einfach gar nichts tun und Zeit und Ruhe genießen – es gibt viele Möglichkeiten, bei einem str... mehr

Wissenswertes zur Patientenverfügung

BGH-Urteil – Patientenverfügung: Das müssen Sie wissen!

(akz-o) In einer Patientenverfügung können Personen festlegen, wie sie im Krankheitsfall medizinisch behandelt werden möchten. Allerdings: Um gültig zu sein, mu... mehr

Mehr Hilfe für Demenzkranke

Pflege: Änderungen ab 2017: Aus drei Pflegestufen werden fünf Pflegegrade

(akz-o) Für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen gibt es ab Januar 2017 einige wichtige Änderungen. Die bisher üblichen drei Pflegestufen werden in fünf Pflege... mehr

Agil und in Bewegung bleiben in der kälteren Jahreszeit

Agil und in Bewegung bleiben in der kälteren Jahreszeit: Aktivität als Vorbeugung von Gelenkschmerzen und Behandlung von Arthrose

(akz-o) In der kälteren Jahreszeit werden oft auch die Aktivitäten, sei es der Spaziergang, die Gymnastik oder die Gartenarbeit, reduziert. Dabei ist die Bewegu... mehr

Gut geschützt gegen Grippe

Generation 65plus: Gut geschützt gegen Grippe

(akz-o) Die Grippesaison kann insbesondere Mitgliedern der Generation 65plus gefährlich werden. „Je höher das Lebensalter, desto schwerer fällt es dem Immunsyst... mehr

Geistig fit durch gutes Hören

Geistig fit durch gutes Hören: Hörsysteme sorgen für den Erhalt der geistigen Fähigkeiten

(akz-o) „Möglichst lange im Kopf klar bleiben“, „mitten im Leben stehen“, „den Anschluss an die jüngere Generation nicht verlieren“ – das alles sind Wünsche, di... mehr

Häufiges ‚Müssen‘ – Tipps für Männer

Häufiges ‚Müssen‘: Fünf Fakten & Tipps für Männer

(akz-o) Viele Männer ab 50 Jahre kennen die Symptome und Veränderungen: Plötzlich muss man nicht nur tagsüber öfter die Toilette aufsuchen, sondern vor allem na... mehr

Nachts häufig aufstehen?

Nachts häufig aufstehen?

(akz-o) Die Gründe für eine unruhige Nacht mit gestörtem Schlaf und entsprechend wenig Erholung können ganz unterschiedlich sein: Zu späte und schwer im Magen l... mehr

Allergie – keine Frage des Alters

Allergie – keine Frage des Alters

(akz-o) Alter schützt vor Allergie? Stimmt nicht! Ärzte beobachten einen massiven Anstieg an Heuschnupfen-Neuerkrankungen gerade in der Altersgruppe 50 plus. Ku... mehr

Pflanzenduo aus der Natur hilft

Wenn häufiges ‚Müssen‘ belastet: Pflanzenduo aus der Natur hilft

(akz-o) Tagsüber ist er sehr lästig – nachts beeinträchtigt er die Schlaf- und damit auch Lebensqualität manchmal ganz erheblich: häufiger Harndrang, von dem vo... mehr

Hilfe bei trockenen Augen

Hilfe bei trockenen Augen

(akz-o) Der diesjährige Welttag des Sehens war eine gute Erinnerung daran, seine Augen beim Optiker mal wieder überprüfen zu lassen. Viele Menschen leiden daue... mehr

Richtig reagieren bei einem Schlaganfall

Erste Anzeichen sofort erkennen: Richtig reagieren bei einem Schlaganfall

(akz-o) Ob Mann oder Frau, Kind oder Senior: Ein Schlaganfall kann Menschen jeden Alters treffen. Pro Jahr erleiden knapp 270.000 Deutsche einen Hirnschlag, so ... mehr

Hilfe bei chronischen Schmerzen

Beschwerdefrei leben dank Schlangengift-Therapie: Sanfte Hilfe bei chronischen Schmerzen

(akz-o) Mehrere Millionen Menschen leiden in Deutschland unter chronischen Schmerzen, die ihre Lebensqualität stark einschränken. Bei der Therapie ihrer Beschwe... mehr

Fit und gesund ins Frühjahr

Pflege aus der Natur: Fit und gesund ins Frühjahr

(akz-o) Immer mehr Menschen vertrauen auf die Vorbeugung und Behandlung mit natürlichen Produkten. Das Institut für Demoskopie (Allensbach) hat herausgefunden, ... mehr

Mit der Kraft der Natur

Lava macht dem Fersensporn Beine: Mit der Kraft der Natur wieder gut zu Fuß

(akz-o) Ein Fluch, dieser Fersensporn: In Deutschland leiden etwa 10 - 20 % der Erwachsenen unter dem Schmerz in der Ferse, der jeden Schritt zur Qual machen ka... mehr

Blutzucker im Gleichgewicht

Ernährungstipps von der Diabetesberaterin: So bleibt Ihr Blutzucker im Gleichgewicht

(akz-o) Typ 2 Diabetes ist eine sehr komplexe Stoffwechselstörung. Das Risiko, an ihr zu erkranken, wird von vielen verschiedenen Faktoren mit bestimmt. Einige ... mehr

Was bei Tränensäcken hilft

Zu wenig Schlaf, zu viel Stress – was hilft bei Tränensäcken?

(akz-o) Mit Tränen haben sie nichts zu tun – auch wenn sie dem Gesicht schnell einen melancholischen Ausdruck geben. Bei Tränensäcken erschlafft das Binde- und ... mehr

Diese Gefahren lauern im Alltag

Schützt eure Lunge! Diese Gefahren lauern im Alltag

(akz-o) Dass Zigarettenqualm und Autoabgase der Lunge schaden können, ist weithin bekannt. Daher versuchen wir nach Möglichkeit, uns vor diesen Einflüssen zu sc... mehr

Diabetesforschung: Helfen Sie mit!

Proband werden – und selbst profitieren: Diabetesforschung – Helfen Sie mit!

(akz-o) Sicher haben die meisten schon einmal davon gehört oder gelesen: Als sogenannter Proband kann jeder dabei helfen, die medizinische Forschung voranzubrin... mehr

Der Weg zum Glück

Selbsthilfe-Tipps vom Neurobiologen: In kleinen Schritten aus dem Seelentief

(akz-o) Mutlos, niedergeschlagen, ohne Energie und Antrieb. Menschen mit einer depressiven Erkrankung fällt es häufig schwer, sich aus eigener Kraft aus dem see... mehr

Implantate aus dem Ausland

Implantate aus dem Ausland: Zahntourismus: Die preiswerte Alternative?

(akz-o) Mit hochwertigen Implantaten und adäquatem Zahnersatz lassen sich Zahnlücken dauerhaft schließen und die Funktion sowie das Aussehen des Gebisses wieder... mehr

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