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Themenrubrik: Bauen & Wohnen

Wenn Heizen mit Holz besonders ökologisch ist: Wohlige Wärme aus dem Kaminofen

(akz-o) Heizen mit Holz. Damit kennt man sich aus in Brilon, der waldreichsten Stadt Deutschlands, wo nach dem Jahrhundert-Orkan Kyrill im Rahmen einer breit an... mehr

Themenrubrik: Themenjournal

März-Themenjournal 2017

Hier finden Sie unser umfangreiches Themenangebot aus März 2017.... mehr

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Artikel zur Themenrubrik Gesundes Leben

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Hilfe bei starken Regelblutungen

Webseite gibt Tipps zum Tabuthema: Sanfte Hilfe bei starken Regelblutungen

(akz-o) Kopfschmerzen, Schmerzen und Krämpfe im Unterleib – die Periode geht für viele Frauen mit unangenehmen Begleiterscheinungen einher. Bei einigen fällt di... mehr

Für ein besseres Wohlbefinden sorgen

Für ein besseres Wohlbefinden sorgen

(akz-o) Schmerzen und Krämpfe im Bauch, Übelkeit und immer wieder Durchfall – in Deutschland leiden rund 300.000 Menschen an den chronisch-entzündlichen Darmerk... mehr

Gesunder Arbeitsplatz

Rückengesunder Arbeitsplatz

(akz-o) Rund 18 Millionen Deutsche arbeiten im Büro, die meisten am Computer. Wer viel am Schreibtisch sitzt, sich zu wenig bewegt, kennt dieses Übel irgendwann... mehr

Endlich wieder erholsam schlafen

Endlich wieder erholsam schlafen: Wie Körper und Seele zur Ruhe kommen

(akz-o) Wer nachts nicht gut geschlafen hat, spürt das meist sehr deutlich am nächsten Tag. Irgendwie ist man nicht so richtig fit, es dauert, bis der Kreislauf... mehr

Verspannungen, Kopfweh & Co.

Verspannungen, Kopfweh & Co.: Signale des Körpers ernst nehmen

(akz-o) Wenn der Nacken verspannt ist und Rücken und Schultern schmerzen, kann das an einer dauerhaft falschen Haltung liegen. Das passiert beispielsweise, wenn... mehr

Wenn die Seele nach Hilfe ruft

Wenn die Seele nach Hilfe ruft: Auf körperliche Symptome achten

(akz-o) Verspannungen im Nacken, häufige Kopfschmerzen, chronische Rückenschmerzen, unangenehme Ohrgeräusche, Probleme mit Magen und Darm – es gibt viele körper... mehr

Blattsenf-Mischung

Der Würze-Kick: Blattsenf-Mischung `Scharfer Zahn Mix´

(akz-o) Knackig, würzig und äußerst gesund - das sind die Vorteile von Blattsenf. Es handelt sich dabei um ein Kohlgewächs, das in Asien bereits eine lange Tra... mehr

Wenn die Katze niest und schnieft

Wenn die Katze niest und schnieft: Katzenschnupfen – immer ein Fall für den Tierarzt!

(akz-o) Der Begriff „Katzenschnupfen“ klingt zunächst einmal relativ harmlos – dabei steckt hinter der Bezeichnung eine ernst zu nehmende Erkrankung, deren Ther... mehr

Wenn innere Unruhe und Angstgefühle den Schlaf rauben

Wenn innere Unruhe und Angstgefühle den Schlaf rauben

(akz-o) Jeder kennt das Gefühl der Angst, dabei sind die Auslöser ganz unterschiedlich: die Angst vor Dunkelheit oder vor Spinnen, vor Prüfungen oder Präsentati... mehr

Zweifache Hilfe aus der Natur: Für einen entspannten Darm

Zweifache Hilfe aus der Natur: Für einen entspannten Darm

(akz-o) Kaum zu glauben – aber tatsächlich zählt man deutschlandweit jährlich über 20 Millionen Arztbesuche, die auf funktionellen Störungen im Magen-Darm-Berei... mehr

Raus aus der Stressfalle

Raus aus der Stressfalle: So wird auch der Darm entlastet

(akz-o) Hohe Anforderungen im Job, aber auch die Wünsche und Bedürfnisse der Familie unter einen Hut zu bekommen kann auf Dauer ganz schön anstrengend sein – kö... mehr

Was tun bei Bauchbeschwerden

Was tun bei Bauchbeschwerden: 7 Tipps & Ratschläge

(akz-o) Bauchschmerzen oder sogar Krämpfe, ein unangenehmes Völlegefühl nach dem Essen, Blähungen oder sogar Übelkeit – fast jeden ‚erwischt‘ es mal, die einen ... mehr

Sehr aktiv und äußerst schlau

Sehr aktiv und äußerst schlau: Wie unser ‚Bauchhirn‘ funktioniert

(akz-o) Mit einer Länge von rund sechs Metern ist der Darm das größte Organ im menschlichen Körper. Dennoch wird seine große Bedeutung für die Gesundheit nach w... mehr

Tipps für eine gesunde Verdauung

Ostern entspannt genießen: Tipps für eine gesunde Verdauung

(akz-o) Festtagsbraten, bunte Ostereier, Nougat und viele weitere Leckereien verführen an Ostern zum Zugreifen. Doch nicht nur zu viel Zucker und Fett können da... mehr

Keine Lust auf Zusatzstoffe?

Keine Lust auf Zusatzstoffe? So lassen sich Konservierungsmittel vermeiden

(akz-o) Konservierungsmittel dienen der Haltbarmachung von Lebensmitteln, Kosmetik und Arzneimitteln. In vielen Fällen ist die Zugabe sogar Pflicht. In den letz... mehr

Die besten Abnehmtipps

Ernährungsexperte verrät die besten Abnehmtipps: Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland ist zu schwer

(akz-o) Übergewicht belastet das Gelenksystem und den Stoffwechsel. Viele Menschen setzen im Kampf gegen überflüssige Pfunde auf Schlankheitsmittel aus dem Inte... mehr

Kinderzorn verraucht nicht gern

Kinderzorn verraucht nicht gern: Was tun, wenn Wut sich Luft macht

(akz-o) Wutausbrüche gehören bei Kindern zum Erwachsenwerden, sie sind sogar ein Wachstums-Booster für die Persönlichkeit. Was können Eltern tun, wenn es besond... mehr

Fasching feiern ohne Reue

Fasching feiern ohne Reue: Tipps für die tollen Tage

(akz-o) Küsschen, Kostüme und Kamelle, in der fünften Jahreszeit übernehmen die Jecken die Herrschaft. Doch manches Tanzmariechen nimmt ihr Kostüm mit gemischte... mehr

Ein Sonnengruß an das Trinken

Balancing mit dem Wasser: Ein Sonnengruß an das Trinken

(akz-o) Die einen sitzen zu viel – die anderen zu wenig. Die einen können sich vor Aufgaben und Pflichten kaum retten – die anderen suchen noch immer nach einer... mehr

Städtetrip Bad Homburg

Städtetrip Bad Homburg: Morgens Heilquelle - abends Casino

(akz-o) Ein wunderschöner Kurpark, sprudelnde Heilquellen, ein exklusives Spa und ein modernes Spielcasino - Bad Homburg lässt für Besucher wirklich keine Wünsc... mehr

Fit und gesund durchs neue Jahr

Fit und gesund durchs neue Jahr

(akz-o) Fitness, gesunde Ernährung – das sind die am meisten genannten Wünsche für das neue Jahr. Sind aber die ersten drei Monate des neuen Jahres vergangen, s... mehr

Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Innere Ruhe und Schlaf fördern mit Yoga

(akz-o) Tief und erholsam zu schlafen, ist für viele Menschen ein Problem. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die einem die süßen Träume und jegliche Kraft für den ... mehr

Fenchelsüppchen mit Appenzeller Spießchen

Schweizer Käse: Superfood aus bester Rohmilch

(akz-o) Ein Trend erobert die Welt: Superfood. Ob Chiasamen aus Mexico, Quinoa aus den Anden oder Rote Bete aus heimischem Anbau, diese Lebensmittel tun dem Kör... mehr

Schutz für die Atemwege

Schutz für die Atemwege: Erkältung? Nicht mit mir!

(akz-o) Husten, Schnupfen, Heiserkeit − Erkältungsviren haben in den Herbst- und Wintermonaten leichtes Spiel. Der Mix aus nasskaltem Wetter und trockener Heizu... mehr

Tradition & moderne Forschung

Neue Forschung: Myrrhe vermindert entzündliche Prozesse

(akz-o) In Deutschland leiden rund 300.000 Menschen an den chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) Colitis ulcerosa und Morbus Crohn, die eine lebenslang... mehr

So vermeiden Sie Erkältungsfallen

Winterzeit ist Virenzeit: So vermeiden Sie Erkältungsfallen

(akz-o) Vor allem in der kalten Jahreszeit ist es schnell passiert: Überall tummeln sich Viren, ein grippaler Infekt oder eine Erkältung sind dann nicht mehr we... mehr

Schöne Augenblicke genießen!

Gesunde Augen mit Diabetes: Schöne Augenblicke genießen!

(akz-o) Die ersten Sonnenstrahlen am Morgen, das Lächeln des eigenen Kindes, der atemberaubende Anblick einer schönen Landschaft. Kostbare Augenblicke wie diese... mehr

Wenn die Periode länger dauert

Wenn die Periode länger dauert: Was steckt hinter starken Regelblutungen?

(akz-o) Normalerweise dauert die Periode drei bis fünf Tage; in dieser Zeit verlieren Frauen rund 40 Milliliter Blut. Doch rund jede fünfte Frau zwischen 30 und... mehr

Gesundheitsbewusste Genießer

Geschenktipp für gesundheitsbewusste Genießer

(akz-o) Wer einen Wasserfilter verschenkt, kann sich sicher sein, etwas für das Wohlbefinden seiner Lieben zu tun. Der Magnesium Mineralizer ist jedoch der Einz... mehr

Auf Achtsamkeit setzen

Auf Achtsamkeit setzen: Weniger Stress – auch für Magen und Darm

(akz-o) Mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren oder öfter mal einfach gar nichts tun und Zeit und Ruhe genießen – es gibt viele Möglichkeiten, bei einem str... mehr

Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

(akz-o) Kaum wecken die ersten Sonnenstrahlen die Natur aus dem Winterschlaf, tritt bei vielen Menschen eine große Erschöpfung statt neuer Aktivität ein: Es sch... mehr

Ernährungsumstellung hilft

Ernährungsumstellung wirkt gegen Arthrose und Arthritis

(akz-o) Millionen Menschen in Deutschland tun die Gelenke weh und viele von ihnen leiden an Arthrose oder Arthritis. Nach Angaben des Robert Koch Instituts ist ... mehr

Lachen ist die beste Medizin

Lachen ist die beste Medizin

(akz-o) Einen Tag voller Lachen, Freude und ganz viel Spaß für Groß und Klein: Das bringt der 2009 gegründete „Zeit des Lachens e.V.“ den kleinen Patienten, ihr... mehr

Das Wasser macht den Tee

Das Wasser macht den Tee

(akz-o) “Die Qualität einer guten Tasse Tee hängt zu 20 % vom Tee selbst und zu 80 % vom verwendeten Wasser ab“, wusste schon Zhang Dafu, Teemeister der Qing-Dy... mehr

Händewaschen und Trocknen

Erkältungszeit: Warum Waschen und Trocknen der Hände wichtiger sind als Vitamine

(akz-o) Um sich in der kalten Jahreszeit vor Grippe und Erkältungen zu schützen, setzen viele Menschen auf Vitamine. Eine weit sinnvollere Maßnahme gegen winter... mehr

Durchatmen in der Erkältungszeit

Leichter durchatmen in der Erkältungszeit: Konservierungsmittel in Nasensprays vermeiden

(akz-o) Zurzeit tummeln sich wieder überall Erkältungsviren. Ob an der Türklinke im Büro oder an der Haltestange in der U-Bahn – wer die falsche Stelle berührt ... mehr

Gesund durch den Winter

Natürlich gesund durch den Winter

(akz-o) Schneechaos in weiten Teilen der Republik, klirrende Kälte und eisiger Wind: Da sehnt sich der Körper nach der wohltuenden Wärme in der Sauna. Hinzu kom... mehr

Wissenswertes zur Patientenverfügung

BGH-Urteil – Patientenverfügung: Das müssen Sie wissen!

(akz-o) In einer Patientenverfügung können Personen festlegen, wie sie im Krankheitsfall medizinisch behandelt werden möchten. Allerdings: Um gültig zu sein, mu... mehr

Mehr Hilfe für Demenzkranke

Pflege: Änderungen ab 2017: Aus drei Pflegestufen werden fünf Pflegegrade

(akz-o) Für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen gibt es ab Januar 2017 einige wichtige Änderungen. Die bisher üblichen drei Pflegestufen werden in fünf Pflege... mehr

Agil und in Bewegung bleiben in der kälteren Jahreszeit

Agil und in Bewegung bleiben in der kälteren Jahreszeit: Aktivität als Vorbeugung von Gelenkschmerzen und Behandlung von Arthrose

(akz-o) In der kälteren Jahreszeit werden oft auch die Aktivitäten, sei es der Spaziergang, die Gymnastik oder die Gartenarbeit, reduziert. Dabei ist die Bewegu... mehr

Gut geschützt gegen Grippe

Generation 65plus: Gut geschützt gegen Grippe

(akz-o) Die Grippesaison kann insbesondere Mitgliedern der Generation 65plus gefährlich werden. „Je höher das Lebensalter, desto schwerer fällt es dem Immunsyst... mehr

Myrrhe – so wertvoll wie Gold

Heilpflanze mit biblischer Tradition

(akz-o) Die Myrrhe gehört zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit. Schon die Weisen aus dem Morgenland beschenkten das neugeborene Jesuskind neben Gold und W... mehr

Geistig fit durch gutes Hören

Geistig fit durch gutes Hören: Hörsysteme sorgen für den Erhalt der geistigen Fähigkeiten

(akz-o) „Möglichst lange im Kopf klar bleiben“, „mitten im Leben stehen“, „den Anschluss an die jüngere Generation nicht verlieren“ – das alles sind Wünsche, di... mehr

Berufsunfähig und was nun?

Berufsunfähig! Was nun? Neue Studie zeigt Vorsorgelücke der Deutschen auf

(akz-o) Bei der Einkommensabsicherung sind die Deutschen im internationalen Vergleich auf dem letzten Platz: Nur 17 Prozent besitzen eine Versicherung gegen den... mehr

Sei schlau - geh in die Sauna!

Sei schlau – geh in die Sauna! Die intelligente Sauna hilft der Gesundheit und entspannt den Geist

(akz-o) Der Blick auf die Smart-Watch, die aktuelle Gesundheits-App auf dem Smartphone oder der Fitness-Tracker am Handgelenk zeigen es schnell: Immer mehr Mens... mehr

Tipps für ein gelungenes Frühstück

Start in den Tag: Tipps für ein gelungenes Frühstück

(akz-o) Eine gesunde Ernährung ist der größte Leistungsoptimierer. Bereits beim Frühstück empfiehlt es sich ausreichend Wasser zu trinken. Ein niedriger Blutzuc... mehr

Erkältung im Berufsleben

Erkältung im Berufsleben: Husten und Schnupfen auf dem Vormarsch

(akz-o) Die Nase läuft, der Hals kratzt und der Husten lässt meist auch nicht mehr lange auf sich warten – wer sich eine Erkältung oder Bronchitis eingefangen h... mehr

Erkältungen vorbeugen

Aktiv gegen Schnupfen, Husten & Co.: Erkältungen vorbeugen

(akz-o) Auch in der kalten Jahreszeit macht es Spaß, draußen an der frischen Luft in der Natur unterwegs zu sein. Doch nicht selten durchkreuzen lästige Erkältu... mehr

Wie die Natur helfen kann

Pflanzliche Hilfe bei Atemwegsinfekten: Wie die Natur helfen kann

(akz-o) Jeder kennt sie, aber niemand mag sie: die ersten Anzeichen einer Erkältung, wenn es im Hals und vor allem beim Schlucken plötzlich unangenehm kratzt un... mehr

Hühnersuppe & Co.: Beliebte Hausmittel bei Erkältungen

Hühnersuppe & Co.: Beliebte Hausmittel bei Erkältungen

(akz-o) Manche Menschen halten sie schlicht für zwecklos, andere schwören darauf – die Rede ist von den vielen alten ‚Hausmittelchen‘ wie Hühnersuppe, warmem Bi... mehr

Häufiges ‚Müssen‘ – Tipps für Männer

Häufiges ‚Müssen‘: Fünf Fakten & Tipps für Männer

(akz-o) Viele Männer ab 50 Jahre kennen die Symptome und Veränderungen: Plötzlich muss man nicht nur tagsüber öfter die Toilette aufsuchen, sondern vor allem na... mehr

Nachts häufig aufstehen?

Nachts häufig aufstehen?

(akz-o) Die Gründe für eine unruhige Nacht mit gestörtem Schlaf und entsprechend wenig Erholung können ganz unterschiedlich sein: Zu späte und schwer im Magen l... mehr

Allergie – keine Frage des Alters

Allergie – keine Frage des Alters

(akz-o) Alter schützt vor Allergie? Stimmt nicht! Ärzte beobachten einen massiven Anstieg an Heuschnupfen-Neuerkrankungen gerade in der Altersgruppe 50 plus. Ku... mehr

Tipps & Tricks für den Alltag

Tipps & Tricks für den Alltag

(akz-o) Bauchkrämpfe, Durchfälle, Fieber – und das über Wochen hinweg. Mit diesen sogenannten Schüben, die im Wechsel mit symptomfreien Zeiten auftreten, haben ... mehr

Betten-Kauf mit Beratung sinnvoll

Betten-Kauf: Auch ohne Beratung sinnvoll?

(akz-o) Den Kauf eines Bettes kann man sich heute sehr leicht machen. Praktisch im Schlaf lässt sich im Internet zu jeder Tag- und Nachtzeit eine Matratze oder ... mehr

Das richtige Kissen

Das richtige Kissen

(akz-o) Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn es ist dess... mehr

XXL im Bett

XXL im Bett

(akz-o) Die Deutschen werden immer länger. Vor allem jüngere Männer werden oft deutlich größer als 1,80 m und auch eine ganze Reihe von Frauen übertrifft heute ... mehr

Schlaf macht fit

Schlaf macht fit

(akz-o) Immer mehr Menschen leiden unter Burn-out. Millionen Deutsche fühlen sich permanent gestresst und erschöpft – Tendenz steigend. Dabei gibt es ein einfa... mehr

Pflanzenduo aus der Natur hilft

Wenn häufiges ‚Müssen‘ belastet: Pflanzenduo aus der Natur hilft

(akz-o) Tagsüber ist er sehr lästig – nachts beeinträchtigt er die Schlaf- und damit auch Lebensqualität manchmal ganz erheblich: häufiger Harndrang, von dem vo... mehr

Den Urlaub entspannt genießen

Den Urlaub entspannt genießen: So kommt auch die Blase zur Ruhe

(akz-o) Reisen bildet, erweitert den Horizont, entspannt – und macht ganz einfach viel Spaß. Während Familien mit Kindern ferienbedingt eher in den Sommermonate... mehr

Hilfe bei trockenen Augen

Hilfe bei trockenen Augen

(akz-o) Der diesjährige Welttag des Sehens war eine gute Erinnerung daran, seine Augen beim Optiker mal wieder überprüfen zu lassen. Viele Menschen leiden daue... mehr

Wenn Patienten Rat suchen

Unabhängige Patientenberatung: Wenn Patienten Rat suchen

(akz-o) Was kann ich tun, wenn meine Krankenkasse die Behandlung nicht zahlt? Wen frage ich, wenn ich meinen Arzt nicht verstanden habe oder die Zeit für eine E... mehr

Richtig reagieren bei einem Schlaganfall

Erste Anzeichen sofort erkennen: Richtig reagieren bei einem Schlaganfall

(akz-o) Ob Mann oder Frau, Kind oder Senior: Ein Schlaganfall kann Menschen jeden Alters treffen. Pro Jahr erleiden knapp 270.000 Deutsche einen Hirnschlag, so ... mehr

Entspannt durch die Schwangerschaft

Mit dem Smartphone entspannt durch die Schwangerschaft

(akz-o) Seit Erfindung der Mobile Apps sind die kleinen Helfer nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Ob als Ernährungsberater oder Motivation beim Sport, die m... mehr

Gesunder Komfort fürs Bad

Zwischen Kneipp und Hightech: Gesunder Komfort fürs Bad

(akz-o) Nach Wellness und Wohlfühlen heißt es im Badezimmer nun zunehmend „Wohlsein!“. Längst steht eine Vielzahl an Produkten bereit, die in puncto Gesundheit ... mehr

In warmer Walking-Wäsche raus ans Licht

Glückshormone bringen Gute-Laune-Kick: In warmer Walking-Wäsche raus ans Licht

(akz-o) Es gibt genügend Gründe, an kalten Tagen gemütlich auf dem Sofa im Warmen zu bleiben. Aber es gibt noch mehr Gründe, dem kühlen Wetter zu trotzen und de... mehr

Hilfe bei chronischen Schmerzen

Beschwerdefrei leben dank Schlangengift-Therapie: Sanfte Hilfe bei chronischen Schmerzen

(akz-o) Mehrere Millionen Menschen leiden in Deutschland unter chronischen Schmerzen, die ihre Lebensqualität stark einschränken. Bei der Therapie ihrer Beschwe... mehr

Verbesserung des Trinkverhalten

Verbesserung des Trinkverhaltens bei Kindern

(akz-o) Wasser ist unser wichtigstes und meist kontrolliertes Lebensmittel. Das österreichische Unternehmen BWT beschäftigt sich wie kaum ein anderes Unternehme... mehr

Milchpreis im Rekordtief

Milchpreis im Rekordtief: Was Sie jetzt wissen sollten!

(akz-o) 46 Cent kostet der Liter Milch derzeit in deutschen Supermärkten. Was viele Verbraucher freut, treibt die Landwirte in den Ruin. Bei ihnen kommt gerade ... mehr

Beschwerden natürlich im Griff

Auf die sanfte Tour: Wechseljahresbeschwerden natürlich im Griff

(akz-o) Daily business für Frauen der Babyboomer-Generation: der tägliche Wahnsinn zwischen Job auf der einen und Familie und Haushalt auf der anderen Seite. Di... mehr

Fit und gesund ins Frühjahr

Pflege aus der Natur: Fit und gesund ins Frühjahr

(akz-o) Immer mehr Menschen vertrauen auf die Vorbeugung und Behandlung mit natürlichen Produkten. Das Institut für Demoskopie (Allensbach) hat herausgefunden, ... mehr

Myrrhe wirkt anti-entzündlich

Myrrhe wirkt anti-entzündlich

(akz-o) Schmerzen und Krämpfe im Bauch, Übelkeit und immer wieder Durchfall – in Deutschland leiden rund 300.000 Menschen an den chronisch-entzündlichen Darmerk... mehr

Mit der Kraft der Natur

Lava macht dem Fersensporn Beine: Mit der Kraft der Natur wieder gut zu Fuß

(akz-o) Ein Fluch, dieser Fersensporn: In Deutschland leiden etwa 10 - 20 % der Erwachsenen unter dem Schmerz in der Ferse, der jeden Schritt zur Qual machen ka... mehr

Blutzucker im Gleichgewicht

Ernährungstipps von der Diabetesberaterin: So bleibt Ihr Blutzucker im Gleichgewicht

(akz-o) Typ 2 Diabetes ist eine sehr komplexe Stoffwechselstörung. Das Risiko, an ihr zu erkranken, wird von vielen verschiedenen Faktoren mit bestimmt. Einige ... mehr

Was zahlt die Krankenkasse?

Inkontinenz: Hilfsmittel erleichtern den Alltag – Was zahlt die Krankenkasse?

(akz-o) Operation, Unfall oder Krankheit: Es gibt zahlreiche Auslöser dafür, dass Betroffene ihre Blase oder den Darm nicht mehr eigenständig kontrollieren könn... mehr

Innere Stärke lässt sich trainieren

Innere Stärke lässt sich trainieren

(akz-o) Wachsende Anforderungen im Beruf, Zeit- und Leistungsdruck, womöglich einhergehend mit Problemen im Privatleben, führen bei vielen Menschen zu Stress, L... mehr

Das Immunsystem stärken

Natürlich das Immunsystem stärken: Superfrüchte machen es möglich

(akz-o) Stress, Großstadtlärm, unbeständiges Wetter – unser Körper ist vielen Belastungen ausgesetzt. Bewegung an der frischen Luft und eine ausgewogene Ernähru... mehr

Was bei Tränensäcken hilft

Zu wenig Schlaf, zu viel Stress – was hilft bei Tränensäcken?

(akz-o) Mit Tränen haben sie nichts zu tun – auch wenn sie dem Gesicht schnell einen melancholischen Ausdruck geben. Bei Tränensäcken erschlafft das Binde- und ... mehr

Kresse neu entdeckt

Kresse – Nutzpflanze mit Geschichte neu entdeckt

(akz-o) Die Kresse gehört zu den beliebtesten Küchenkräutern. Doch sie kann weit mehr als sie auf den ersten Blick vermuten lässt. Seit Jahrtausenden wird sie i... mehr

Früh erkannt, Gefahr gebannt

Volkskrankheit Parodontitis: Früh erkannt, Gefahr gebannt

(akz-o) Rund 20 Millionen Deutsche, so schätzen Experten, leiden an einer Entzündung des Zahnhalteapparates, der so genannten Parodontitis. Bei vielen Betroffen... mehr

Diese Gefahren lauern im Alltag

Schützt eure Lunge! Diese Gefahren lauern im Alltag

(akz-o) Dass Zigarettenqualm und Autoabgase der Lunge schaden können, ist weithin bekannt. Daher versuchen wir nach Möglichkeit, uns vor diesen Einflüssen zu sc... mehr

Fußball spielen ohne Beschwerden

Fußball spielen ohne Beschwerden

(akz-o) Fußballspielen zählt nach wie vor zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Doch das Kicken bleibt für die Füße oft nicht ohne Folgen: So ergab ein... mehr

Mundhygiene auf Reisen

Mundhygiene auf Reisen

(akz-o) Zahnbürste und Zahnpasta gehören so selbstverständlich ins Reisegepäck wie Geldbörse, Scheckkarte und Personalausweis. Doch reichen Zahnbürste und Zahnp... mehr

Perfekte Mundhygiene für die ganze Familie

Perfekte Mundhygiene für die ganze Familie

(akz-o) Hätten Sie´s gewusst? Zahnbürsten, Zahnspangen und Zahnschienen beherbergen selbst bei gründlicher Pflege viele Krankheitserreger. Durch den direkten Ko... mehr

Diabetesforschung: Helfen Sie mit!

Proband werden – und selbst profitieren: Diabetesforschung – Helfen Sie mit!

(akz-o) Sicher haben die meisten schon einmal davon gehört oder gelesen: Als sogenannter Proband kann jeder dabei helfen, die medizinische Forschung voranzubrin... mehr

Gewohnheiten ändern

Gewohnheiten ändern: Ernährung – Bewegung – Entspannung – Stressregulation

(akz-o) In Deutschland werden etwa fünf Millionen Menschen, vorwiegend Frauen, von den Beschwerden des chronischen Reizdarmsyndroms geplagt. Ob ihre Beschwerden... mehr

Was hilft bei Insektenstichen?

Was hilft bei Insektenstichen?

(akz-o) Milde Winter werden Geburtshelfer für eine ungeahnte Insektenplage. Ab 6 Grad beginnen Wespenköniginnen mit dem Nestbau, ab 10 Grad schwirren die Bienen... mehr

Mit den Kleinen auf große Reise

Mit den Kleinen auf große Reise

(akz-o) Kaum sind die ersten Meter im Auto gefahren, geht es oft schon los: Jedes dritte Kind unter 12 Jahren bekommt wortwörtliche die Reisekrankheit mit Übelk... mehr

Im Beruf trotz Krankheit

Inklusion: Auch Arbeitgeber profitieren! Voll im Beruf – trotz chronischer Krankheit

(akz-o) Gelingt es einem Unternehmen, Menschen mit Behinderungen oder chronischen Krankheiten in das Berufsleben zu integrieren, profitieren davon beide Seiten.... mehr

Kalorienaufnahme und -verbrauch

Zuckerreduziert“ heißt nicht „weniger Kalorien“ – Fokussierung auf Zucker lenkt vom Problem Bewegungsmangel ab

(akz-o) Rund zwei Drittel der deutschen Verbraucher (66 Prozent) glauben, dass Produkte, die weniger Zucker enthalten, kalorienärmer sind als Produkte mit volle... mehr

Der Weg zum Glück

Selbsthilfe-Tipps vom Neurobiologen: In kleinen Schritten aus dem Seelentief

(akz-o) Mutlos, niedergeschlagen, ohne Energie und Antrieb. Menschen mit einer depressiven Erkrankung fällt es häufig schwer, sich aus eigener Kraft aus dem see... mehr

Implantate aus dem Ausland

Implantate aus dem Ausland: Zahntourismus: Die preiswerte Alternative?

(akz-o) Mit hochwertigen Implantaten und adäquatem Zahnersatz lassen sich Zahnlücken dauerhaft schließen und die Funktion sowie das Aussehen des Gebisses wieder... mehr

Gehör vor Lärm schützen

Freiheit beim Fahren: Clevere Fahrer schützen ihr Gehör vor Lärm

(akz-o) Das Gefühl von Freiheit und der Fahrtwind sind es, die Cabriofahrer dazu bringen, bei schöne Wetter rauszufahren. Was viele nicht wissen: Der Lärm fährt... mehr

Homöopathie und kleine Tipps

Erkältungswelle hat Deutschland im Griff: Diese Tipps können helfen

(akz-o) Die Infekte-Saison hält immer länger an. Statt der ersehnten Blütenpracht im Frühjahr sprießt nur eines: die Erkältung. Häufige Symptome sind schmerzhaf... mehr

Tipps für Allergiker

Tipps für Allergiker: Gut lachen trotz Pollensturm

(akz-o) Den 18 Millionen Heuschnupfen-Allergikern drohen immer länger Leidenszeiten, warnt die Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst (PID) in Berlin. Bere... mehr

Für einen guten Start in den Tag

Für einen guten Start in den Tag

(akz-o) Wenn es morgens noch dunkel ist wenn der Wecker klingelt und die Tage kürzer werden, tun wir uns oft schwer „in die Gänge“ zu kommen. Wer schlecht aus d... mehr

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