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Themenrubrik: Blumen und Pflanzen

Eine Oase der Ruhe im eigenen Garten: Ganzjährige Freude am Heidegarten

(akz-o) Ganz entspannt zur Ruhe kommen, sich von den Strapazen des Alltags erholen oder einfach mal ‚die Seele baumeln lassen‘ – kaum ein Ort bietet Tag für Tag... mehr

 November-Themenjournal 2017

Themenrubrik: Themenjournal

November-Themenjournal 2017

Hier finden Sie unser umfangreiches Themenangebot aus November 2017.... mehr

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Artikel zur Themenrubrik Gesundes Leben

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Tipps gegen die Schnupfennase

Erkältet? Die drei besten Tipps gegen die Schnupfennase

(akz-o) Die Nase läuft, der Kopf dröhnt und der Hals kratzt: Diese unangenehmen Symptome einer Erkältung kennt wohl jeder. Doch es gibt wirksame Tipps gegen die... mehr

Fürsorge, die unter die Haut geht

Fürsorge, die unter die Haut geht – die Erkältungssalbe

(akz-o) Die Nase rinnt, der Kopf fühlt sich dumpf an, der Hustenreiz ist quälend, wir fühlen uns schlapp und niedergeschlagen: Eine Erkältung macht oft Körper u... mehr

Mit Eucalyptusöl gesund durch Herbst und Winter

Mit Eucalyptusöl gesund durch Herbst und Winter

(akz-o) Eucalyptusöl ist ein bewährtes, sanftes Hausmittel gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Es löst zähen, festsitzenden Schleim aus den Atemwegen und er... mehr

So inhalieren Sie richtig!

Endlich wieder frei atmen: So inhalieren Sie richtig!

(akz-o) Inhalieren ist ein besonders sanftes Hausmittel und eine ausgezeichnete Hilfe im Kampf gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Schon unsere Großmütter w... mehr

Eine rundum saubere Sache

Eine rundum saubere Sache: Wie die Hände beim Auftragen von Schmerzgel sauber bleiben

(akz-o) Unsere Hände sind eigentlich ständig im Einsatz: Vom Zähneputzen am Morgen über das Anziehen, Essen bis zum Schlafengehen haben sie immer etwas zu tun. ... mehr

Edler Cabernet verwöhnt den Gaumen

Festtagspaket der Weinheimat Württemberg: Edler Genuss unter dem Weihnachtsbaum

(akz-o) Es ist das Fest der Liebe und traditionell Anlass, sich etwas Besonderes zu gönnen. Zu Weihnachten verwöhnt man seine Liebsten gerne mit kulinarischen L... mehr

Aktiv und gut gelaunt

Aktiv und gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit

(akz-o) Sobald die Tage kürzer werden und das Sonnenlicht weniger wird, kämpfen viele Menschen mit schlechter Stimmung. Dabei leidet etwa jeder zehnte Deutsche ... mehr

Tipps gegen Müdigkeit im Büro

Fit im Job: 5 Tipps gegen Müdigkeit im Büro

(akz-o) Der Schreibtisch ist voll, aber die Augen fallen immer wieder zu – fast jeder zweite Deutsche klagt über allgemeine Müdigkeit am Arbeitsplatz. Eine häuf... mehr

Rheuma natürlich bekämpfen

Rheuma natürlich bekämpfen

(akz-o) Die richtige Ernährung lindert bei Rheuma die Beschwerden, hilft Medikamente einzusparen und damit gefährliche Nebenwirkungen zu vermeiden. Zwei Million... mehr

Hörgenuss für alle!

Hörgenuss für alle! „Smartes Hören“ sorgt für Komfort im Alltag

(akz-o) Es sind oft winzige Unterschiede, die das Leben lebenswert machen: Die Prise Salz in der Suppe sorgt für mehr Würze. Der Sonnenstrahl im Herbst zaubert ... mehr

Radfahren ideal bei Kniearthrose

Radfahren ideal bei Kniearthrose: Homöopathie hilft auf den Sattel

(akz-o) Fünf Millionen Deutsche leiden an Gelenkverschleiß, der Arthrose. Zwei aktuelle Studien aus der amerikanischen Harvard Universität und der britischen Un... mehr

Tipps für schöne Beine

Die Ballsaison ist eröffnet: „Darf ich bitten, liebes Bindegewebe?“

(akz-o) „Wie viel Bein kann ich zeigen?“ Zu Beginn der Ballsaison ist der Kniff in den Oberschenkel oft Ritual. Selbst bei jüngeren Frauen, denn auch bei ihnen ... mehr

Zahnersatz – Was zahlt die Kasse?

Zahnersatz – Was zahlt die Krankenkasse?

(akz-o) Starker Kariesbefall, ein Unfall oder eine Erkrankung können dazu führen, dass ein Zahn ausfällt oder gezogen werden muss. Zum Glück gibt es in der mode... mehr

Gut beraten beim Schönheitschirurgen

Worauf sollten Patienten achten? Gut beraten beim Schönheitschirurgen

(akz-o) Manchmal können kleine Korrekturen dazu beitragen, sich in der eigenen Haut wohler zu fühlen. Immer häufiger suchen Männer und Frauen zu diesem Zweck Hi... mehr

Zahn-Implantate aus Deutschland

Zahn-Implantate aus Deutschland: Der Experte sitzt in Ihrer Nähe

(akz-o) Die eigenen Zähne sind stets die erste Wahl. Leider lässt es sich nicht immer vermeiden, dass ein kranker oder verletzter Zahn gezogen werden muss. Ein ... mehr

Blasenschwäche bei Männern

Tabu-Thema Inkontinenz: Blasenschwäche bei Männern

(akz-o) Männern fällt es oft besonders schwer, sich eine Schwäche einzugestehen. Dabei ist es gerade im höheren Alter nichts Ungewöhnliches, wenn der Rücken sch... mehr

Das richtige Kissen hilft

Nackenschmerzen: Das richtige Kissen hilft

(akz-o) Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn wer in der ... mehr

Wellness-Oase Bett

Wellness-Oase Bett

(akz-o) Für viele Menschen gibt es keinen gemütlicheren Ort als das eigene Bett. Lesen, fernsehen, im Internet surfen, Musik hören oder sich einfach nur ausstre... mehr

Individuelle Bettenlösung

Möbelsachverständige empfehlen individuelle Bettenlösung

(akz-o) Können alle Menschen auf einer Einheitsmatratze ohne Unterfederung gut schlafen? Sicher nicht, meint der Sachverständigenrat der Möbelsachverständigen b... mehr

Energielos, schlapp und müde?

Energielos, schlapp und müde? Magnesiummangel kann schuld sein

(akz-o) Mit dem Ende des Sommers hat sich nicht nur unsere Leichtigkeit verabschiedet, sondern auch unsere Energiereserven schwinden merkbar von Tag zu Tag. ... mehr

Wenn Stress auf die Ohren geht

Wenn Stress auf die Ohren geht

(akz-o) Tausend Termine im Hinterkopf, wieder keine Zeit für die Mittagspause, in letzter Minute zum Zug – und plötzlich ist er da: Ein monotoner Ton, den sonst... mehr

Individueller Pollen-Schutz

Pollen haben keinen Zutritt: Spezielle Schutzgewebe halten lästige Störenfriede draußen

(akz-o) Neueste Forschungen haben ergeben, dass sich der Pollenflug immer weiter in der Jahreszeit verschiebt. Pollen der Frühblüher, die sonst erst ab März auf... mehr

Was steckt hinter einer Herzschwäche?

Herzwochen: Was steckt hinter einer Herzschwäche?

(akz-o) „Das schwache Herz“ lautet das diesjährige Motto der Herzwochen im November, in denen die Deutsche Herzstiftung über das Krankheitsbild der Herzinsuffiz... mehr

Wege zur inneren Stärke und Ruhe

Stressbewältigung lernen: Wege zur inneren Stärke und Ruhe

(akz-o) Immer mehr Menschen geraten durch Stress aus dem Gleichgewicht. Umso wichtiger wird der richtige Umgang damit. Gerade Frauen leiden unter Mehrfachbelast... mehr

Aktiv gegen Demenz

Fit im Kopf bleiben: Aktiv gegen Demenz

(akz-o) Rund 1,6 Millionen Bundesbürger sind in Deutschland an Demenz erkrankt – jedes Jahr kommen weitere 300.000 dazu. Im Kopf fit zu bleiben, das wünschen si... mehr

Wintersportregion Villach

Wintersportregion Villach: Skispaß und Thermengenuss im Herzen Kärntens

(akz-o) Skispaß pur für die ganze Familie gibt’s auf der Gerlitzen Alpe. Das größte Skigebiet Mittelkärntens ist mit 25 Skiabfahrten, 42 bestens präparierten Pi... mehr

Positiver Einfluss auf Darmflora

Myrrhe-Mittel zeigt positiven Einfluss auf Darmflora

(akz-o) Rund eine halbe Million Menschen leiden im deutschsprachigen Raum an den chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) Morbus Crohn und Colitis ulceros... mehr

Wenn Sorgen den Schlaf rauben

Wenn ständige Sorgen den Schlaf rauben

(akz-o) Wenn Probleme im Job, in der Familie oder mit der Gesundheit sich häufen oder einfach gravierend werden, können sie den Alltag stark beeinträchtigen. Is... mehr

Bin ich ängstlich oder depressiv?

Bin ich ängstlich oder depressiv? Einfache Fragen können helfen

(akz-o) Vermutlich kennt das fast jeder: Es gibt Zeiten, da ist es einfach wie verhext und ein Problem nach dem anderen scheint sich aufzutun. Im Job herrscht z... mehr

Beschwerliche Zeiten überstehen

Beschwerliche Zeiten überstehen: Nicht verdrängen, sondern handeln

(akz-o) „Das wird schon wieder, alles halb so schlimm“ oder „Jetzt reiß‘ dich doch mal zusammen!“ – jeder kennt diese Ermunterungen von Familienangehörigen oder... mehr

Mit Ängsten auseinandersetzen

Wenn Ängste den Alltag bestimmen: Die Signale auf jeden Fall ernst nehmen

(akz-o) Manche Menschen sind von Natur aus eher ängstlich und neigen dazu, sich schnell Sorgen zu machen – um die eigene Gesundheit oder die ihrer Lieben, um de... mehr

Zahnpflege-Mythen

Zahnpflege-Mythen: Stimmt’s oder stimmt’s nicht?

(akz-o) Nach dem Essen muss ich sofort die Zähne putzen, für Implantate bin ich als Senior irgendwann zu alt. Kommen Ihnen diese schlauen Sprüche zum Thema Zähn... mehr

Brust-OP geplant?

Brust-OP geplant? Was Frauen wissen sollten

(akz-o) Ein wohlgeformter Busen gilt vielen Frauen als Inbegriff der Weiblichkeit. Viele Frauen wünschen sich eine Körbchengröße mehr, daher zählt die Vergrößer... mehr

Hilfe bei Intimbeschwerden

Nur keine falsche Scham! Hilfe bei Intimbeschwerden

(akz-o) Es gibt gesundheitliche Probleme, die Frauen ein wenig peinlich sind und über die sie sogar mit der besten Freundin nicht offen sprechen möchten. Dazu g... mehr

Erst impfen, dann reisen

Schutz vor Krankheiten im Ausland: Erst impfen, dann reisen

(akz-o) Sonne, Strand, exotische Kulturen: Im Urlaub zieht es viele von uns in fremde Länder. Eine gute Vorbereitung ist wichtig – insbesondere, wenn es um unse... mehr

Homöopathie bei Erkältungssymptomen

So wird Homöopathie bei ersten Erkältungssymptomen eingesetzt

(akz-o) Homöopathie ist eine anerkannte und bewährte Therapieform für Patienten in Deutschland. Das belegt eine neue Forsa-Umfrage. Rund die Hälfte der Befragte... mehr

Damit häufiges ‚Müssen‘ nicht den Alltag stört

Damit häufiges ‚Müssen‘ nicht den Alltag stört

(akz-o) Es ist lästig und nicht selten auch äußerst unangenehm, wenn die Blase sich plötzlich ständig meldet und nicht nur tagsüber, sondern auch nachts immer h... mehr

Worauf müssen Diabetiker achten

Was Diabetiker bei der Ernährung beachten müssen

(akz-o) In Deutschland leben nach Angaben des Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsförderung und Diätetik rund acht Millionen Diabetiker. Die meisten Diabetik... mehr

Oft nur ein Symptom: Die Reizblase

Oft nur ein Symptom: Die Reizblase – Was wirklich dahintersteckt

(akz-o) Viele Menschen kennen und fürchten die Situation fast täglich: Kaum ist man unterwegs in der Stadt oder im Stau auf der Autobahn, meldet sich auch schon... mehr

Damit die Blase zur Ruhe kommt

Damit die Blase zur Ruhe kommt: Behandlung ohne Nebenwirkung

(akz-o) Die Symptome kommen zwar nicht plötzlich über Nacht – aber anfangs noch leichte Beschwerden werden mit der Zeit stärker und beeinträchtigen dann die Leb... mehr

Das sollte ‚Mann‘ wissen

Das sollte ‚Mann‘ wissen: Fünf Fakten zu Blase, Prostata & Co

(akz-o) Viele Männer verdrängen Probleme wie Beschwerden beim Wasserlassen oder nachlassende Potenz viel zu lange, bevor sie professionelle Hilfe suchen – zum e... mehr

Risiken und Schutzmaßnahmen

Risiken und Schutzmaßnahmen: Krankenhauskeime: Was steckt dahinter?

(akz-o) In einer Klinik treffen nicht nur Menschen, sondern auch unterschiedliche Erreger aufeinander. Bei einem Aufenthalt oder Besuch besteht daher die Gefahr... mehr

Enthaltsamkeit selten nötig

Trotz Herzschwäche nicht auf Sex verzichten

(akz-o) Ein erfülltes Sexualleben ist für viele Menschen wichtiger Bestandteil einer glücklichen Beziehung. Doch Patienten mit einer Herzerkrankung haben oft So... mehr

Hilfe bei Mückenstichen

Hilfe bei Mückenstichen: Was lindert das Jucken?

(akz-o) Fahrradtour, Picknick im Grünen, Ausflug an den Baggersee – in den warmen Monaten verbringen wir unsere Zeit am liebsten draußen. Doch leider gesellen s... mehr

Zahnbürsten einfach keimfrei

Generation 50+: Zahnbürste und Prothese einfach keimfrei

(akz-o) Zahnbürsten, Zahnspangen, Zahnschienen und Zahnprothesen beherbergen, selbst bei gründlicher Pflege, viele Krankheitserreger. Auf der feuchten Zahnbürst... mehr

Hilfe für Schmerzpatienten

Hilfe für Schmerzpatienten: Was tun bei Verstopfung?

(akz-o) Ob Rheuma, Osteoporose oder Krebs – für Menschen, die aufgrund einer Erkrankung mit chronischen Schmerzen leben müssen, sind opioidhaltige Arzneien ein ... mehr

Die Reiseapotheke gehört ins Gepäck

Die Reiseapotheke gehört ins Gepäck

(akz-o) Akuter Durchfall ist eine der häufigsten Erkrankungen auf Reisen: Etwa 20 bis 50 % aller Urlauber werden von dem lästigen Leiden geplagt – und das in de... mehr

Falten sanft behandeln

Falten sanft behandeln: Gute Beratung ist wichtig

(akz-o) Kleine Lachfältchen rund um Augen und Mund machen unser Gesicht einmalig. Doch was tun, wenn sich die feinen Linien im Gesicht vertiefen und anfangen, u... mehr

Experte für Zahnersatz

Experte für Zahnersatz: Wie gut ist mein Implantologe?

(akz-o) Nicht immer ist es einem Zahnarzt möglich, einen kranken oder verletzten Zahn zu retten. Muss dieser gezogen werden und entsteht eine Lücke im Gebiss, i... mehr

Erste Hilfe für kleine Abenteurer

Unfallort Spielplatz: Erste Hilfe für kleine Abenteurer

(akz-o) Auf dem Klettergerüst bohrt sich ein Splitter in den Finger, der Sprung von der Schaukel endet mit einem aufgeschürften Knie – beim Toben auf dem Spielp... mehr

Sportlich auch mit Hörverlust!

Sportlich, sportlich! Mit einer geeigneten Hörversorgung sind der Sportleidenschaft kaum Grenzen gesetzt

(akz-o) Sport – wir machen ihn am liebsten draußen, im Winter verlagert sich vieles nach innen. Er sorgt für körperliche und geistige Fitness, für Wohlbefinden ... mehr

Gebärmutterentfernung ist oft unnötig

Goldnetz-Methode bietet sanfte Alternative: Gebärmutterentfernung ist oft unnötig

(akz-o) Die Entfernung der Gebärmutter gehört weltweit zu den häufigsten gynäkologischen Eingriffen. Ein häufiger Grund für die sogenannte Hysterektomie sind st... mehr

Urlaubsantritt nach Krankheit

Krank und arbeitsunfähig: Darf ich Urlaub machen?

(akz-o) Fällt ein Arbeitnehmer aus und ist länger als sechs Wochen krankgeschrieben, springt die Krankenkasse ein. Dann bekommt der gesetzlich Versicherte Krank... mehr

Reise-Tipps für Lungenpatienten

Reise-Tipps für Lungenpatienten

(akz-o) Der Körper entspannt, der Geist kommt zur Ruhe: Eine Reise gibt uns die Möglichkeit, Kraft für den stressigen Alltag zu tanken und erweitert unseren Hor... mehr

Aufgepasst bei Schmerzmitteln

Aufgepasst bei Schmerzmitteln: Achten Sie auf Ihr Herz!

(akz-o) Um Kopfweh, Rückenschmerzen oder die Begleiterscheinungen eines grippalen Infekts zu lindern, greifen viele Menschen zu frei verkäuflichen Medikamenten.... mehr

Reiseapotheke nicht vergessen

Wenn du eine Reise tust, vergiss die Reiseapotheke nicht

(akz-o) Urlaubszeit ist bei Frau und Mann beliebt, denn alle freuen sich gleichermaßen auf die stressfreie Zeit. Laut einer forsa-Umfrage ist für zwei Drittel d... mehr

Beweglichkeit steigert Lebensqualität

Gelenkschmerzen belasten Leib und Seele: Beweglichkeit steigert die Lebensqualität

(akz-o) Beweglichkeit ist Lebensqualität. Ausschlaggebend hierbei ist die Funktionalität der Gelenke unseres Körpers. Wer kennt das nicht: Es zwickt und knirsch... mehr

Diabetesforschung: Jeder kann helfen

Proband werden – und selbst profitieren: Diabetesforschung: Jeder kann helfen

(akz-o) Jeden Tag erkranken mehr als 700 Menschen in Deutschland neu an Diabetes – das sind 270.000 Neuerkrankungen pro Jahr. Die Volkskrankheit breitet sich dr... mehr

Kulinarische Köstlichkeiten ohne Sorgen genießen

Kulinarische Köstlichkeiten ohne Sorgen genießen

(akz-o) Extrem süß, scharf oder einfach nur ungewohnt – der Genuss außergewöhnlicher Speisen im Urlaub kann Magen und Darm ganz schön zu schaffen machen. Wenn d... mehr

Geprüft und für gut befunden

DLG-Prämierung: Geprüft und für gut befunden

(akz-o) Rapsöl ist seit einigen Jahren eines der erfolgreichsten Produkte im deutschen Lebensmittelhandel und viele Supermärkte haben gleich mehrere Sorten im A... mehr

Naturmedizin in den Wechseljahren

Unbeschwert leben: Naturmedizin in den Wechseljahren

(akz-o) Coco Chanel sagte einmal: „Ein gut geschnittenes Kleid steht jeder Frau. Punktum!“ Um es zu finden, ist ein entspannter, gern auch ausgedehnter Einkaufs... mehr

Beschwerden ernst nehmen

Beschwerden ernst nehmen: Frauenherzen leiden anders

(akz-o) Schwindel, Atemnot, geschwollene Füße – hinter diesen Beschwerden vermuten die wenigsten ein Problem mit dem Herzen. „Insbesondere Frauen sollten die An... mehr

Rapsöl bleibt die Nummer 1

Nachfrage nach Speiseölen ist gestiegen: Rapsöl bleibt die Nummer 1

(akz-o) 2016 war ein gutes Jahr für Speiseöle. 196,2 Mio. Liter haben die bundesdeutschen Haushalte im vergangenen Jahr eingekauft. Das sind 2,5 Prozent mehr al... mehr

Beweglich bleiben

Beweglich bleiben: Das A und O für Parkinson-Patienten

(akz-o) „Ich wäre sehr glücklich, wenn ich noch lange mobil bleiben und mich schmerzfrei bewegen könnte“ – so der Wunsch vieler Parkinson-Patienten. Kein Wunder... mehr

Ein schönes Lächeln

Zahnimplantate für ein schönes Lächeln

(akz-o) Ob Karies, Parodontose oder ein Unfall – für den Verlust eines Zahns gibt es viele Gründe. In solch einem Fall bestehen mehrere Möglichkeiten der Behand... mehr

Schnellere Hilfe bei Problemen

Neue Psychotherapeuten-Sprechstunde: Schnellere Hilfe bei Problemen

(akz-o) Ob Depression oder Panikattacke – bei ernsthaften psychischen Problemen sollte immer ein Experte um Rat gefragt werden. Doch die Wartelisten von Psychot... mehr

Neuer Darmkrebs-Test

Neuer Darmkrebs-Test sorgt für mehr Sicherheit

(akz-o) Je früher Darmkrebs erkannt und behandelt wird, desto besser sind die Heilungschancen. Zur Früherkennung von Tumoren steht allen gesetzlich Versicherten... mehr

Für eine beschwerdefreie Zeit

Für eine beschwerdefreie Zeit

(akz-o) Eine entscheidende Rolle bei der Aufnahme von Nährstoffen spielt die Barrierefunktion der Darmschleimhaut, welche einen wichtigen Einfluss auf unser all... mehr

Städtetrip Bad Homburg

Städtetrip Bad Homburg: Morgens Heilquelle – abends Casino

(akz-o) Ein wunderschöner Kurpark, sprudelnde Heilquellen, ein exklusives Spa und ein modernes Spielcasino – Bad Homburg lässt für Besucher wirklich keine Wünsc... mehr

Automatisch die richtige Arznei

Automatisch die richtige Arznei

(akz-o) Die besten Medikamente können nicht wirken, wenn sie vergessen oder zum falschen Zeitpunkt eingenommen wird. Ein Problem, dass nicht nur pflegebedürftig... mehr

Hilfe für Parkinson-Patienten

Mehr Selbstständigkeit im Alltag: Hilfe für Parkinson-Patienten

(akz-o) Der Gang ist langsam und unsicher, die Hand zittert unkontrollierbar. Parkinson-Patienten müssen im fortgeschrittenen Stadium mit starken körperlichen E... mehr

Hilfe bei starken Regelblutungen

Webseite gibt Tipps zum Tabuthema: Sanfte Hilfe bei starken Regelblutungen

(akz-o) Kopfschmerzen, Schmerzen und Krämpfe im Unterleib – die Periode geht für viele Frauen mit unangenehmen Begleiterscheinungen einher. Bei einigen fällt di... mehr

Für ein besseres Wohlbefinden sorgen

Für ein besseres Wohlbefinden sorgen

(akz-o) Schmerzen und Krämpfe im Bauch, Übelkeit und immer wieder Durchfall – in Deutschland leiden rund 300.000 Menschen an den chronisch-entzündlichen Darmerk... mehr

Gesunder Arbeitsplatz

Rückengesunder Arbeitsplatz

(akz-o) Rund 18 Millionen Deutsche arbeiten im Büro, die meisten am Computer. Wer viel am Schreibtisch sitzt, sich zu wenig bewegt, kennt dieses Übel irgendwann... mehr

Blattsenf-Mischung

Der Würze-Kick: Blattsenf-Mischung `Scharfer Zahn Mix´

(akz-o) Knackig, würzig und äußerst gesund - das sind die Vorteile von Blattsenf. Es handelt sich dabei um ein Kohlgewächs, das in Asien bereits eine lange Tra... mehr

Drucküberlastung an Gelenken

Drucküberlastung an Schulter, Ellenbogen oder Knie

(akz-o) Sie sind wenige Zentimeter klein und im normalen Zustand flach. Schleimbeutel, wovon es bis zu 150 Stück im Körper gibt, wirken als Dämpfer zwischen Kno... mehr

Auf die Natur freuen!

Endlich wieder auf die Natur freuen! Was Pollenallergikern jetzt hilft

(akz-o) Während viele Menschen sehr freudig Outdoor-Pläne schmieden, sehen Allergiker dies mit gemischten Gefühlen. Etwa 13 Prozent der deutschen Bevölkerung le... mehr

Tipps für eine gesunde Verdauung

Entspannt genießen: Tipps für eine gesunde Verdauung

(akz-o) Viele Leckereien verführen bei Familienfeiern zum Zugreifen. Doch nicht nur zu viel Zucker und Fett können dazu führen, dass unsere Verdauung ins Stocke... mehr

Keine Lust auf Zusatzstoffe?

Keine Lust auf Zusatzstoffe? So lassen sich Konservierungsmittel vermeiden

(akz-o) Konservierungsmittel dienen der Haltbarmachung von Lebensmitteln, Kosmetik und Arzneimitteln. In vielen Fällen ist die Zugabe sogar Pflicht. In den letz... mehr

Die besten Abnehmtipps

Ernährungsexperte verrät die besten Abnehmtipps: Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland ist zu schwer

(akz-o) Übergewicht belastet das Gelenksystem und den Stoffwechsel. Viele Menschen setzen im Kampf gegen überflüssige Pfunde auf Schlankheitsmittel aus dem Inte... mehr

Vorbildfunktion der Eltern

Zeit für Kinder Reden, kuscheln und spielen fördern die Entwicklung

(akz-o) Wenn Kinder in einem „gewissen Alter“ sind, gehören Wutausbrüche zum Erwachsenwerden dazu, sie sind sogar ein Booster für die Persönlichkeit. Was können... mehr

Ein Sonnengruß an das Trinken

Balancing mit dem Wasser: Ein Sonnengruß an das Trinken

(akz-o) Die einen sitzen zu viel – die anderen zu wenig. Die einen können sich vor Aufgaben und Pflichten kaum retten – die anderen suchen noch immer nach einer... mehr

Alte Heilfrucht wiederentdeckt

Alte Heilfrucht wiederentdeckt

(akz-o) Früchte, Beeren, Körner und Samen wie Açaí, Goji, Quinoa oder Chia boomen. Hierzulande bisher kaum im Fokus, dafür aber umso überzeugender: die Montm... mehr

Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Innere Ruhe und Schlaf fördern mit Yoga

(akz-o) Tief und erholsam zu schlafen, ist für viele Menschen ein Problem. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die einem die süßen Träume und jegliche Kraft für den ... mehr

Fenchelsüppchen mit Appenzeller Spießchen

Schweizer Käse: Superfood aus bester Rohmilch

(akz-o) Ein Trend erobert die Welt: Superfood. Ob Chiasamen aus Mexico, Quinoa aus den Anden oder Rote Bete aus heimischem Anbau, diese Lebensmittel tun dem Kör... mehr

Schutz für die Atemwege

Schutz für die Atemwege: Erkältung? Nicht mit mir!

(akz-o) Husten, Schnupfen, Heiserkeit − Erkältungsviren haben in den Herbst- und Wintermonaten leichtes Spiel. Der Mix aus nasskaltem Wetter und trockener Heizu... mehr

So vermeiden Sie Erkältungsfallen

So vermeiden Sie Erkältungsfallen

(akz-o) Es ist schnell passiert: Überall tummeln sich Viren, ein grippaler Infekt oder eine Erkältung sind dann nicht mehr weit. Wer die klassischen Erkältungsf... mehr

Schöne Augenblicke genießen!

Gesunde Augen mit Diabetes: Schöne Augenblicke genießen!

(akz-o) Die ersten Sonnenstrahlen am Morgen, das Lächeln des eigenen Kindes, der atemberaubende Anblick einer schönen Landschaft. Kostbare Augenblicke wie diese... mehr

Wenn die Periode länger dauert

Wenn die Periode länger dauert: Was steckt hinter starken Regelblutungen?

(akz-o) Normalerweise dauert die Periode drei bis fünf Tage; in dieser Zeit verlieren Frauen rund 40 Milliliter Blut. Doch rund jede fünfte Frau zwischen 30 und... mehr

Ein wahrer Trinkgenuß

Ein wahrer Trinkgenuß: Magnesiumbedarf durch Wasser abdecken

(akz-o) Rund 20 % des Mindestbedarfs an Magnesium können ganz einfach durchs Trinken abgedeckt werden. Das wiederum steigert die Leistungsfähigkeit und das Wohl... mehr

Ernährungsumstellung hilft

Ernährungsumstellung wirkt gegen Arthrose und Arthritis

(akz-o) Millionen Menschen in Deutschland tun die Gelenke weh und viele von ihnen leiden an Arthrose oder Arthritis. Nach Angaben des Robert Koch Instituts ist ... mehr

Lachen ist die beste Medizin

Lachen ist die beste Medizin

(akz-o) Einen Tag voller Lachen, Freude und ganz viel Spaß für Groß und Klein: Das bringt der 2009 gegründete „Zeit des Lachens e.V.“ den kleinen Patienten, ihr... mehr

Tee – ein echter Trinkgenuss

Tee – ein echter Trinkgenuss

(akz-o) “Die Qualität einer guten Tasse Tee hängt zu 20 % vom Tee selbst und zu 80 % vom verwendeten Wasser ab“, wusste schon Zhang Dafu, Teemeister der Qing-Dy... mehr

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