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Themenrubrik: Bauen & Wohnen

Wenn Heizen mit Holz besonders ökologisch ist: Wohlige Wärme aus dem Kaminofen

(akz-o) Heizen mit Holz. Damit kennt man sich aus in Brilon, der waldreichsten Stadt Deutschlands, wo nach dem Jahrhundert-Orkan Kyrill im Rahmen einer breit an... mehr

Themenrubrik: Themenjournal

März-Themenjournal 2017

Hier finden Sie unser umfangreiches Themenangebot aus März 2017.... mehr

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Artikel zur Themenrubrik Gesundes Leben » Hilfe aus der Natur

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Endlich wieder erholsam schlafen

Endlich wieder erholsam schlafen: Wie Körper und Seele zur Ruhe kommen

(akz-o) Wer nachts nicht gut geschlafen hat, spürt das meist sehr deutlich am nächsten Tag. Irgendwie ist man nicht so richtig fit, es dauert, bis der Kreislauf... mehr

Verspannungen, Kopfweh & Co.

Verspannungen, Kopfweh & Co.: Signale des Körpers ernst nehmen

(akz-o) Wenn der Nacken verspannt ist und Rücken und Schultern schmerzen, kann das an einer dauerhaft falschen Haltung liegen. Das passiert beispielsweise, wenn... mehr

Wenn die Seele nach Hilfe ruft

Wenn die Seele nach Hilfe ruft: Auf körperliche Symptome achten

(akz-o) Verspannungen im Nacken, häufige Kopfschmerzen, chronische Rückenschmerzen, unangenehme Ohrgeräusche, Probleme mit Magen und Darm – es gibt viele körper... mehr

Wenn innere Unruhe und Angstgefühle den Schlaf rauben

Wenn innere Unruhe und Angstgefühle den Schlaf rauben

(akz-o) Jeder kennt das Gefühl der Angst, dabei sind die Auslöser ganz unterschiedlich: die Angst vor Dunkelheit oder vor Spinnen, vor Prüfungen oder Präsentati... mehr

Zweifache Hilfe aus der Natur: Für einen entspannten Darm

Zweifache Hilfe aus der Natur: Für einen entspannten Darm

(akz-o) Kaum zu glauben – aber tatsächlich zählt man deutschlandweit jährlich über 20 Millionen Arztbesuche, die auf funktionellen Störungen im Magen-Darm-Berei... mehr

Raus aus der Stressfalle

Raus aus der Stressfalle: So wird auch der Darm entlastet

(akz-o) Hohe Anforderungen im Job, aber auch die Wünsche und Bedürfnisse der Familie unter einen Hut zu bekommen kann auf Dauer ganz schön anstrengend sein – kö... mehr

Was tun bei Bauchbeschwerden

Was tun bei Bauchbeschwerden: 7 Tipps & Ratschläge

(akz-o) Bauchschmerzen oder sogar Krämpfe, ein unangenehmes Völlegefühl nach dem Essen, Blähungen oder sogar Übelkeit – fast jeden ‚erwischt‘ es mal, die einen ... mehr

Sehr aktiv und äußerst schlau

Sehr aktiv und äußerst schlau: Wie unser ‚Bauchhirn‘ funktioniert

(akz-o) Mit einer Länge von rund sechs Metern ist der Darm das größte Organ im menschlichen Körper. Dennoch wird seine große Bedeutung für die Gesundheit nach w... mehr

Kinderzorn verraucht nicht gern

Kinderzorn verraucht nicht gern: Was tun, wenn Wut sich Luft macht

(akz-o) Wutausbrüche gehören bei Kindern zum Erwachsenwerden, sie sind sogar ein Wachstums-Booster für die Persönlichkeit. Was können Eltern tun, wenn es besond... mehr

Fasching feiern ohne Reue

Fasching feiern ohne Reue: Tipps für die tollen Tage

(akz-o) Küsschen, Kostüme und Kamelle, in der fünften Jahreszeit übernehmen die Jecken die Herrschaft. Doch manches Tanzmariechen nimmt ihr Kostüm mit gemischte... mehr

Städtetrip Bad Homburg

Städtetrip Bad Homburg: Morgens Heilquelle - abends Casino

(akz-o) Ein wunderschöner Kurpark, sprudelnde Heilquellen, ein exklusives Spa und ein modernes Spielcasino - Bad Homburg lässt für Besucher wirklich keine Wünsc... mehr

Fit und gesund durchs neue Jahr

Fit und gesund durchs neue Jahr

(akz-o) Fitness, gesunde Ernährung – das sind die am meisten genannten Wünsche für das neue Jahr. Sind aber die ersten drei Monate des neuen Jahres vergangen, s... mehr

Tradition & moderne Forschung

Neue Forschung: Myrrhe vermindert entzündliche Prozesse

(akz-o) In Deutschland leiden rund 300.000 Menschen an den chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) Colitis ulcerosa und Morbus Crohn, die eine lebenslang... mehr

Auf Achtsamkeit setzen

Auf Achtsamkeit setzen: Weniger Stress – auch für Magen und Darm

(akz-o) Mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren oder öfter mal einfach gar nichts tun und Zeit und Ruhe genießen – es gibt viele Möglichkeiten, bei einem str... mehr

Myrrhe – so wertvoll wie Gold

Heilpflanze mit biblischer Tradition

(akz-o) Die Myrrhe gehört zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit. Schon die Weisen aus dem Morgenland beschenkten das neugeborene Jesuskind neben Gold und W... mehr

Erkältung im Berufsleben

Erkältung im Berufsleben: Husten und Schnupfen auf dem Vormarsch

(akz-o) Die Nase läuft, der Hals kratzt und der Husten lässt meist auch nicht mehr lange auf sich warten – wer sich eine Erkältung oder Bronchitis eingefangen h... mehr

Erkältungen vorbeugen

Aktiv gegen Schnupfen, Husten & Co.: Erkältungen vorbeugen

(akz-o) Auch in der kalten Jahreszeit macht es Spaß, draußen an der frischen Luft in der Natur unterwegs zu sein. Doch nicht selten durchkreuzen lästige Erkältu... mehr

Wie die Natur helfen kann

Pflanzliche Hilfe bei Atemwegsinfekten: Wie die Natur helfen kann

(akz-o) Jeder kennt sie, aber niemand mag sie: die ersten Anzeichen einer Erkältung, wenn es im Hals und vor allem beim Schlucken plötzlich unangenehm kratzt un... mehr

Hühnersuppe & Co.: Beliebte Hausmittel bei Erkältungen

Hühnersuppe & Co.: Beliebte Hausmittel bei Erkältungen

(akz-o) Manche Menschen halten sie schlicht für zwecklos, andere schwören darauf – die Rede ist von den vielen alten ‚Hausmittelchen‘ wie Hühnersuppe, warmem Bi... mehr

Häufiges ‚Müssen‘ – Tipps für Männer

Häufiges ‚Müssen‘: Fünf Fakten & Tipps für Männer

(akz-o) Viele Männer ab 50 Jahre kennen die Symptome und Veränderungen: Plötzlich muss man nicht nur tagsüber öfter die Toilette aufsuchen, sondern vor allem na... mehr

Nachts häufig aufstehen?

Nachts häufig aufstehen?

(akz-o) Die Gründe für eine unruhige Nacht mit gestörtem Schlaf und entsprechend wenig Erholung können ganz unterschiedlich sein: Zu späte und schwer im Magen l... mehr

Pflanzenduo aus der Natur hilft

Wenn häufiges ‚Müssen‘ belastet: Pflanzenduo aus der Natur hilft

(akz-o) Tagsüber ist er sehr lästig – nachts beeinträchtigt er die Schlaf- und damit auch Lebensqualität manchmal ganz erheblich: häufiger Harndrang, von dem vo... mehr

Den Urlaub entspannt genießen

Den Urlaub entspannt genießen: So kommt auch die Blase zur Ruhe

(akz-o) Reisen bildet, erweitert den Horizont, entspannt – und macht ganz einfach viel Spaß. Während Familien mit Kindern ferienbedingt eher in den Sommermonate... mehr

In warmer Walking-Wäsche raus ans Licht

Glückshormone bringen Gute-Laune-Kick: In warmer Walking-Wäsche raus ans Licht

(akz-o) Es gibt genügend Gründe, an kalten Tagen gemütlich auf dem Sofa im Warmen zu bleiben. Aber es gibt noch mehr Gründe, dem kühlen Wetter zu trotzen und de... mehr

Hilfe bei chronischen Schmerzen

Beschwerdefrei leben dank Schlangengift-Therapie: Sanfte Hilfe bei chronischen Schmerzen

(akz-o) Mehrere Millionen Menschen leiden in Deutschland unter chronischen Schmerzen, die ihre Lebensqualität stark einschränken. Bei der Therapie ihrer Beschwe... mehr

Fit und gesund ins Frühjahr

Pflege aus der Natur: Fit und gesund ins Frühjahr

(akz-o) Immer mehr Menschen vertrauen auf die Vorbeugung und Behandlung mit natürlichen Produkten. Das Institut für Demoskopie (Allensbach) hat herausgefunden, ... mehr

Mit der Kraft der Natur

Lava macht dem Fersensporn Beine: Mit der Kraft der Natur wieder gut zu Fuß

(akz-o) Ein Fluch, dieser Fersensporn: In Deutschland leiden etwa 10 - 20 % der Erwachsenen unter dem Schmerz in der Ferse, der jeden Schritt zur Qual machen ka... mehr

Das Immunsystem stärken

Natürlich das Immunsystem stärken: Superfrüchte machen es möglich

(akz-o) Stress, Großstadtlärm, unbeständiges Wetter – unser Körper ist vielen Belastungen ausgesetzt. Bewegung an der frischen Luft und eine ausgewogene Ernähru... mehr

Was bei Tränensäcken hilft

Zu wenig Schlaf, zu viel Stress – was hilft bei Tränensäcken?

(akz-o) Mit Tränen haben sie nichts zu tun – auch wenn sie dem Gesicht schnell einen melancholischen Ausdruck geben. Bei Tränensäcken erschlafft das Binde- und ... mehr

Kresse neu entdeckt

Kresse – Nutzpflanze mit Geschichte neu entdeckt

(akz-o) Die Kresse gehört zu den beliebtesten Küchenkräutern. Doch sie kann weit mehr als sie auf den ersten Blick vermuten lässt. Seit Jahrtausenden wird sie i... mehr

Der Weg zum Glück

Selbsthilfe-Tipps vom Neurobiologen: In kleinen Schritten aus dem Seelentief

(akz-o) Mutlos, niedergeschlagen, ohne Energie und Antrieb. Menschen mit einer depressiven Erkrankung fällt es häufig schwer, sich aus eigener Kraft aus dem see... mehr

Homöopathie und kleine Tipps

Erkältungswelle hat Deutschland im Griff: Diese Tipps können helfen

(akz-o) Die Infekte-Saison hält immer länger an. Statt der ersehnten Blütenpracht im Frühjahr sprießt nur eines: die Erkältung. Häufige Symptome sind schmerzhaf... mehr

Tipps für Allergiker

Tipps für Allergiker: Gut lachen trotz Pollensturm

(akz-o) Den 18 Millionen Heuschnupfen-Allergikern drohen immer länger Leidenszeiten, warnt die Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst (PID) in Berlin. Bere... mehr

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