Fit und gesund dank gutem Schlaf

Fit und gesund dank gutem Schlaf

(akz-o) Herbst und Winter sind die Hochzeiten für Grippe und Erkältungskrankheiten. In dieser Phase ist ein funktionierendes Immunsystem daher besonders wichtig. Und damit auch alle Maßnahmen, die das… mehr »

Langfassung Text = 2226 Zeichen / 2-spaltig / 210mm = 420mm

Fit durch erholsamen Schlaf

(spp-o) Gerade in Herbst und Winter gewinnt erholsamer Schlaf an Bedeutung. Ausreichender und guter Schlaf unterstützt die körperliche Regeneration und kann dazu beitragen, dass man sich tagsüber… mehr »

Kurzfassung Text = 1229 Zeichen / 2-spaltig / 105mm = 210mm