Generation 50+
Wichtiger denn je: So kann ein Handy Leben retten
(akz-o) Wie leicht passiert es, dass man beim Spaziergang im Wald umknickt und auf Hilfe angewiesen ist. Eine Situation, in der gerade ältere Menschen...
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Absicherung im Ruhestand: Zukunft im eigenen Zuhause
(akz-o) Im Alter allein – dies gilt vor allem für Frauen. Denn bei acht von zehn Paaren stirbt zuerst der Mann. Neben Trauer, Verzweiflung und...
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Tipps zur Handhygiene und -pflege
(akz-o) Häufiges Händewaschen ist aktuell noch wichtiger als sonst, um sich vor Keimen und Bakterien zu schützen. Doch je öfter man Haut schrubbt oder...
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Online-Test: Wie steht es um Ihren Blutdruck Ein Risiko für Ihr Herz
(akz-o) Welcher Blutdruck ist normal? Welche Symptome sollten mich aufhorchen lassen und was kann ich bei Auffälligkeiten tun? In Deutschland hat fast...
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Kampf dem Wadenkrampf
(akz-o) Mehr als 2,8 Millionen Deutsche kennen die plötzlichen Schmerzen in den Waden, die sie nachts ohne Vorwarnung aus dem Schlaf reißen. Manchmal...
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Lavendel – Arzneipflanze des Jahres 2020
(akz-o) Zur Arzneipflanze des Jahres 2020 ist der Echte Lavendel (Lavandula angustifolia) aus der Familie der Lippenblütler erklärt worden. Mit dieser...
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Für innere Ruhe und guten Schlaf
(akz-o) Ein aufs Höchstmaß beschleunigtes Arbeitsleben mit zahllosen Terminen und Aufgaben, dazu ein Privatleben mit eng getakteten Verpflichtungen –...
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Vielfalt der Natur
(akz-o) Lavendel gibt es in zahlreichen Arten. Die Qualität des ätherischen Öls ist abhängig von Art und Sorte, der Anbaulage, von Wild- oder...
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Über Jahrhunderte bewährt und geschätzt
(akz-o) Seit Jahrhunderten verzaubert Lavendel seine Anhänger. In diesem Jahr ist der Echte Lavendel zur Arzneipflanze des Jahres erkoren worden. Die...
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Von Stützgriffen bis Walk-in-Dusche: Barrierefreie Badezimmer
(akz-o) Wer heute schon an morgen denkt, kann sein Badezimmer dank geradliniger Designs schnell mit kleineren und größeren Anschaffungen in ein...
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Smart älter werden im eigenen Zuhause
(akz-o) Intelligent vernetzt leben in den eigenen vier Wänden: Das kann vieles erleichtern. Denn ein gutes Smart-Home-System passt sich jederzeit an...
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Im Frühjahr die Sonne genießen: Schutz für die Augen
(akz-o) UV-Licht schadet der Haut, das ist hinreichend bekannt. Doch auch die Augen brauchen Schutz vor den negativen Einflüssen des Sonnenlichts....
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Grippe-Bekämpfung: Guter Schlaf hilft!
(akz-o) Schlaf ist oftmals die beste Medizin. Was als Volksweisheit schon lange bekannt ist, haben Forscher der Universitäten Lübeck und Tübingen...
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Coole Decken
(akz-o) Die Klimaerwärmung macht auch vor deutschen Schlafzimmern nicht halt. Vor allem in den Städten bleiben die Nachttemperaturen zunehmend über...
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Trotz Restschulden: Finanziell sorgenfrei im eigenen Zuhause
(akz-o) Statistisch gesehen dauert ein Arbeitsleben in Deutschland 38,4 Jahre. Immer häufiger verläuft der Karriereweg in dieser Zeit nicht...
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Schlemmen mit gutem Bauchgefühl
(akz-o) Ob frittierte Köstlichkeiten, Brathähnchen, Gulasch oder gehaltvolle Eintöpfe – manchmal muss es einfach etwas Deftiges sein. Allerdings wird...
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Gesund leben: Entspannter Schlaf durch Yoga
(akz-o) Der ganz normale Alltag ist oft genug mit Stress verbunden: Stress auf der Arbeit, Stress im Straßenverkehr, Stress mit der Familie oder gar...
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Migräne: Geregelte Mahlzeiten können vorbeugen
(akz-o) Zum Frühstück gibt es nur Kaffee, mittags sorgt die Currywurst oder der Schokoriegel für schnelle Energie. Für viele Berufstätige bleibt im...
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Bitter ist das neue süß!
(akz-o) Wie können wir süßen Versuchungen leichter widerstehen? Die Antwort ist: bitter. Im wahrsten Sinne des Wortes. Denn Bitterstoffe bremsen die...
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Gesunde Ernährung und was noch?
(akz-o) Eine ausgewogene Ernährung besteht in der Regel aus sorgfältig zubereiteten Mahlzeiten mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen und...
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