Essen & Trinken
Die besten Ernährungstipps: Volkskrankheiten natürlich behandeln
(akz-o) Hyperurikämie und Gicht gehören zu den Volkskrankheiten, die insbesondere durch Wohlstand, Fehlernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel...
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Gesunder und leckerer Start in den Tag
(akz-o) Walnüsse haben es in sich und sind sehr gesund: Sie sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium,...
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Selbstgemachte Genießer-Geschenke: Köstliche Walnuss-Cookies
(akz-o) Selbst gemachte Geschenke aus der Küche sind ein schönes und persönliches Mitbringsel für viele Gelegenheiten. Hübsch verpackt sehen selbst...
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Ratzfatz-Porridge mit Nergi
Zutaten: 50 g Haferflocken 150 ml Milch 150 ml Wasser 1 TL Zimt 1 TL Honig 9 Nergi Mini-Kiwis Schokoladenraspel Zubereitung: 5 Mini-Kiwis in...
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Wie Sie das Mittagstief überwinden: Es könnte auch am Blutzucker liegen
(akz-o) Wenn es um die Mittagspause geht, lieben es die Deutschen deftig. So ist laut Angaben deutscher Cateringunternehmen die Currywurst mit Pommes...
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Vitamin-Kick für Frühstücksmuffel: Wie man Groß und Klein für Obst begeistert
(akz-o) Entgegen der weit verbreiteten Meinung, dass die Deutschen großen Wert auf ein ausgiebiges Frühstück legen, wird hierzulande häufig nicht...
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Erfrischender Trinkgenuss für heiße Tage schont die Umwelt
(akz-o) Der Hochsommer steht bereits in den Startlöchern und damit kommt der ausreichenden Flüssigkeitsversorgung besondere Bedeutung zu. Mit BWT...
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Beim Gewicht zählt nur die Kalorie
(akz-o) Blicken Sie noch durch? Täglich erscheinen neue Meldungen darüber, welche Gesundheitsgefahren in Lebensmitteln lauern. Da kann einem glatt der...
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Mit frischer Ernte durch den Sommer: Schmackhafte Gartenzeit mit Obst-, Gemüse- und Olivenpflanzen
(akz-o) Wissen, woher das Essen kommt – mit selbst angebauten Nutzpflanzen kann der eigene Balkon oder Garten ohne großen Aufwand für die gesunde...
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Kräuter-Smoothies
(akz-o) Kräuter, Salate, Spinat, Kohl. Für die einen „gesundes Grünzeug“, für andere „viel zu gesund“. Wie immer man zum Grünzeug steht: Gesund ist es...
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Grillen mit Charakter: Gartenkamin aus Guss für höchste Ansprüche
(akz-o) Das Besondere suchen und das Perfekte finden. Im ostfriesischen Leer ist das aufs Neue gelungen. Und jeder, der einen Blick auf den „Troll“...
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Im Sommer gilt: trinken! trinken! trinken!
(akz-o) Ob beim Sport oder unterwegs, ausreichend zu trinken ist lebenswichtig. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Unterschiede zwischen Leitungs-,...
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Grillen mit Charakter: Gartenkamin aus Guss für höchste Ansprüche
(akz-o) Das Besondere suchen und das Perfekte finden. Im ostfriesischen Leer ist das aufs Neue gelungen. Und jeder, der einen Blick auf den „Troll“...
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Grillkohle aus Buchenholz: Mit heimischer Holzkohle grillen und genießen
(akz-o) Umweltfreundlich grillen – das wollen wohl die meisten deutschen Grillfans. Doch in der Praxis ist das gar nicht so einfach, denn in...
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Von rund bis eckig – die Vielfalt des Gartenfeuers
(akz-o) Es knistert und knackt. Die flackernden Flammen werfen helle Reflexe auf Blätter und Beete, Brunnen und Teich. Gartenfeuer haben einen...
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Blutzucker natürlich senken: Experte verrät, wie Diabetiker die Naturheilkunde nutzen können
(akz-o) Jeder Diabetiker kann selbst dazu beitragen seine Blutzuckerwerte zu optimieren und übergewichtige Diabetiker haben die Möglichkeit ihre...
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Pausen Power mit Schweizer Käse
(akz-o) Pausen im eng getakteten Alltag sind kostbar. Ein guter Grund, sie nicht allein mit einer Fertigsuppe oder einem schnöden Schokoriegel zu...
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Fit und konzentriert
(akz-o) Wer schnell müde wird und sich nur schlecht konzentrieren kann, sollte sich viel an der frischen Luft bewegen. Außerdem tut eine ausgewogene...
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Ernährungstipps für eine schlanke Linie – Wie Übergewichtige ohne Hunger und Jojo-Effekt gesund abnehmen
(akz-o) Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland sind zu schwer. Das belastet die Gelenke, das Herz und den Stoffwechsel. Viele setzen auf...
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Ausreichend trinken: Gesundheitsbewusste Genießer löschen den Durst verstärkt mit Wasser
(akz-o) Das Wasser trinken zu einer gesunden Ernährung gehört, da besteht weitestgehend Einigkeit. Ob Leitungswasser oder Mineralwasser, da gehen die...
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