Prävention
Was hilft gegen Keime im Kühlschrank?
(akz-o) Es ist eigentlich ganz natürlich: In jeder Wohnung leben Abermillionen Mikroben. So auch in der Küche, wo sie Lebensmittel besiedeln können. ...
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Innere Ruhe und Schlaf fördern mit Yoga
(akz-o) Tief und erholsam zu schlafen, ist für viele Menschen ein Problem. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die einem die süßen Träume und jegliche...
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So bleiben Sie in der „5. Jahreszeit“ fit
(akz-o) Karnevals- oder „Hemdglunker“-Umzüge, Büttenreden oder Hexenball: So unterschiedlich die Faschingsgebräuche in den Regionen Deutschlands sind...
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Untersuchungen zur Früherkennung: Vor- und Nachteile abwägen
(akz-o) Um Krankheiten im Anfangsstadium entdecken zu können, übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für ausgewählte Untersuchungen zur...
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Das Geheimnis des schwarzen Goldes
(akz-o) Dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe stärkt und entgiftet das Trinkmoor und verbessert so das Wohlbefinden. Paracelsus bezeichnete Moor als...
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Ein bisschen zerstreut oder ernsthaft vergesslich? Anzeichen erkennen und behandeln
(akz-o) Fast jeder kennt das – plötzlich fällt einem ein bestimmter Name beim besten Willen nicht mehr ein, obwohl man ihn schon so oft gehört hat....
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Auch geistig fit bleiben: 6 Tipps für ein aktives Leben
(akz-o) Wie wichtig es für den Körper ist, durch regelmäßige Bewegung und ausgewogenen Ernährung beweglich und fit zu bleiben, ist den meisten...
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Nützliche Untermieter – Bakterien als Helfer in der Darm-WG
(akz-o) Für Mikroorganismen ist der menschliche Darm eine gigantische Wohngemeinschaft. Mehrere hundert Bakterienarten siedeln hier und bilden die...
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Vitamine gegen das Wintertief
(akz-o) Kalt, zugig und früh dunkel. Die vorherrschenden Wetterlagen in Herbst und Winter werden nur von den Wenigsten als idyllisch empfunden. Viele...
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Hyaluronsäuren gegen den Arthrose-Teufelskreis
(akz-o) Die Kniearthrose beginnt schleichend. Erst treten Schmerzen nur bei Belastung auf. Doch in späteren Stadien gibt das Knie nicht einmal mehr...
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Ein Pieks für mehr Sicherheit: Blutarmut rechtzeitig entdecken und behandeln
(akz-o) Von den rund 16 Millionen in Deutschland jährlich durchgeführten Operationen im Krankenhaus sind eine Vielzahl planbare Eingriffe. Es besteht...
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Spa und Wellness pur – Kraft tanken in der kalten Jahreszeit
(akz-o) Wenn es draußen kalt, nass und ungemütlich wird, gibt es nichts Entspannenderes als sich in einem wunderschönen Wellness- oder Spa-Bereich...
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Diabetesexperte verrät tolle Tipps zur Blutzuckersenkung
(akz-o) Diabetiker brauchen zur Blutzuckersenkung nicht nur Tabletten und Insulin, denn oft können natürliche Maßnahmen und Mittel helfen, den...
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Beschwerden richtig behandeln
(akz-o) Kaum jemand schafft es, sich immer gesund zu ernähren. Zuviel Fett und Kohlenhydrate können jedoch bei vielen Menschen auch Beschwerden in...
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Endlich schlafen: Die Sauna hilft!
(akz-o) 80 % der Deutschen schlafen schlecht: Und 10 % der Bevölkerung leiden sogar unter einer regelrechten Insomnie, so der DAK Gesundheitsreport...
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Gut vorbereitet zum OP-Termin – Das sollten Sie unbedingt beachten
(akz-o) Sie müssen operiert werden“ – bei diesem Satz gehen Ihnen einige Fragen durch den Kopf: Welche Risiken gibt es? Worüber muss ich den Arzt...
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Vitamin-D-Mangel im Winter – Wenn die Sonne wegbleibt
(akz-o) Bei Vitamin D wird unser Körper zum Selbstversorger, denn mit Hilfe der Sonne kann er es selbst bilden. Doch im Winter mit seinen wenigen...
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Abwehrkräfte von innen stärken: So haben Erkältungen keine Chance
(akz-o) Jetzt ist es wichtig, die Abwehrkräfte zu stärken, damit Erkältungsviren kaum eine Chance haben. Vorbeugend hilfreich: Die Einnahme von Zink....
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Nackenschmerzen: Das richtige Kissen hilft
(akz-o) Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn...
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Lattenroste selbst bauen?
(akz-o) Einige Medienberichte haben zuletzt die Meinung verbreitet, die Wirkung eines Lattenrostes unter einer Matratze wäre zu vernachlässigen. Ein...
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