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Themen

Natürliche Hilfe

Hilfe für Patient:innen: Gespräche und umfangreiche Diagnostik

Aktionstage

Hilfe für Patient:innen: Gespräche und umfangreiche Diagnostik

(akz-o) Immer mehr Menschen leiden an vielfältigen Verdauungsbeschwerden, hinter denen sich nicht selten ein Beschwerdekomplex, nämlich das sogenannte…

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Keep cool – mit innerer Ruhe gut schlafen

Aktionstage

Keep cool – mit innerer Ruhe gut schlafen

(akz-o) Wenn draußen der Sturm tobt, zieht sich der Kluge in einen sicheren, warmen Zufluchtsort zurück und sammelt Energie für angesagte Lösungen.…

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Schattenbilder der Nacht: Wenn Sorgen den Schlaf rauben

Aktionstage

Schattenbilder der Nacht: Wenn Sorgen den Schlaf rauben

(akz-o) Morgenstund‘ hat Gold im Mund – über diesen Spruch kann im wahrsten Sinne des Wortes nur müde lächeln, wer sich nach schlaflosen Stunden in…

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Gefangen im Gedankenkarussell: Wege zu mehr Wohlbefinden

Aktionstage

Gefangen im Gedankenkarussell: Wege zu mehr Wohlbefinden

(akz-o) Die letzten drei Jahre erscheinen wie eine Karawane schwerer Themen: Corona, Zukunftsängste, Inflation und der Krieg in Europa belasten die…

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Wenn Schäfchen zählen einfach nicht hilft: Tipps für die Nachtruhe

Aktionstage

Wenn Schäfchen zählen einfach nicht hilft: Tipps für die Nachtruhe

(akz-o) Jeder Vierte schläft schlecht, das belegen aktuelle Umfragen. Filme schauen, zum Buch greifen oder unruhig durch die Wohnung tigern – wenn der…

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Arztsuche und kritische Alltagssituationen: Wer hilft Reizdarm-Patienten?

Aktionstage

Arztsuche und kritische Alltagssituationen: Wer hilft Reizdarm-Patienten?

(akz-o) „Eines der häufigsten Probleme von Reizdarmpatienten ist die Suche nach einem erfahrenden Arzt und damit einer hilfreichen Therapie“, so das…

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Bei Erkältung – jetzt auf den Körper hören

Gesundes Leben

Bei Erkältung – jetzt auf den Körper hören

(akz-o) Oft fängt es mit einem Gefühl der Abgeschlagenheit an. Kälte breitet sich langsam im Körper aus. Wenn dann Husten, Schnupfen, Atemnot…

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Heilung ist mehr als schnelle Linderung

Gesundes Leben

Heilung ist mehr als schnelle Linderung

(akz-o) Wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und das Atmen schwerfällt, fühlt man sich einfach nur schlapp. Eine Erkältung hat uns fest im Griff. In…

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Wirksames pflanzliches Heilmittel gegen Bronchitis

Gesundes Leben

Wirksames pflanzliches Heilmittel gegen Bronchitis

(akz-o) Mit den dunklen Monaten des Jahres steigt der Wunsch nach Rückzug in die eigenen vier Wände, denn draußen kommen zunehmend unfreundliche…

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Jahrhundertealte Tradition: Krönungsritual mit Öl aus Myrrhe, Zimt und Oliven

Gesundes Leben

Jahrhundertealte Tradition: Krönungsritual mit Öl aus Myrrhe, Zimt und Oliven

(akz-o) Bei der Krönung des britischen Königs Charles III. haben Millionen Menschen an den TV-Bildschirmen auf der ganzen Welt zugeschaut. Dabei…

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Abendrituale für einen guten Schlaf bei einer Erkältung

Aktionstage

Abendrituale für einen guten Schlaf bei einer Erkältung

(akz-o) Während wir schlafen, ist unser Körper hochaktiv. Gewebe wird repariert, neue Körperzellen bilden sich, das Gehirn verarbeitet die Erfahrungen…

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Erkältung – was der Körper jetzt braucht

Generation 50+

Erkältung – was der Körper jetzt braucht

(akz-o) Gerade die kühlen Herbst- und Wintermonate sind Erkältungszeit. Die Symptome kennen wir alle: Die Nase läuft, das Atmen fällt schwer, Husten…

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Besser schlafen bei Erkältung: Tipps für erholsame Nächte

Aktionstage

Besser schlafen bei Erkältung: Tipps für erholsame Nächte

(akz-o) Eine Erkältung kann uns ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen und vor allem nachts den wohlverdienten Schlaf rauben. Doch eine gute…

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Tief durchatmen: Inhalationen tun in der Erkältungszeit einfach gut

Generation 50+

Tief durchatmen: Inhalationen tun in der Erkältungszeit einfach gut

(akz-o) Unsere Atemwege sind wahre Helden, die uns in der Erkältungszeit auf beeindruckende Weise schützen und unterstützen. Gerade in den dunklen…

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Spezielles Lavendelöl beruhigt und sorgt in der Folge für erholsamen Schlaf

Aktionstage

Spezielles Lavendelöl beruhigt und sorgt in der Folge für erholsamen Schlaf

(akz-o) Entspannt durchs Leben? Fehlanzeige! 24 Prozent aller Deutschen leiden häufig oder sogar regelmäßig unter innerer Unruhe, permanenten Sorgen…

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Kreisende Gedanken bringen uns aus dem inneren Gleichgewicht

Generation 50+

Kreisende Gedanken bringen uns aus dem inneren Gleichgewicht

(akz-o) Unser Nervensystem ist ein komplexes Netzwerk aus Neuronen und Synapsen, das pausenlos Informationen durch unseren Körper sendet und empfängt.…

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Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten

Aktionstage

Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten

(akz-o) Sie können nicht schlafen, leiden unter kreisenden Gedanken, Sorgen oder innerer Unruhe? Die Frage, ob Tablette, Kapsel oder Tinktur, wirft…

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Das Gedankenkarussell natürlich stoppen: Mit speziellem Lavendelöl

Generation 50+

Das Gedankenkarussell natürlich stoppen: Mit speziellem Lavendelöl

(akz-o) Manchmal beschäftigen uns zig Dinge, die uns durch den Kopf gehen. Tagsüber merken wir dies häufig gar nicht, aber abends, wenn der Blick in…

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Pollenzeit: Was hilft bei Heuschnupfen?

Frühjahr

Pollenzeit: Was hilft bei Heuschnupfen?

(akz-o) Beim Einatmen von Blütenpollen antwortet das Immunsystem von Menschen mit einer Pollenallergie mit einer Überreaktion. So als wollte unser…

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