16. Oktober – Welternährungstag
Popcorn neu entdecken: Kleine Körner, große Geschmacksvielfalt
(akz-o) Honig und Senf, Zitronenpfeffer und Parmesan oder geräucherte Mandeln – damit lässt sich Popcorn in einen überraschend kreativen Snack…
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Wohin mit der Apfelernte?
(akz-o) Der Apfelbaum im eigenen Garten trägt reichlich Früchte – doch wohin mit der Ernte? Wer aus den Äpfeln nicht nur Kuchen oder Mus machen…
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Sicher ausbilden: Handwerk mit Zukunft
(akz-o) Der Arbeitsmarkt verändert sich durch die Digitalisierung und den Einsatz von Künstlicher Intelligenz. Gleichzeitig bleiben Berufe gefragt,…
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Schnell geerntet: Frische Kräuter für den Sommer
(akz-o) Leichte Salate, frische Bowls oder sommerliche Snacks lassen sich mit wenigen Zutaten abwechslungsreich verfeinern. Frisch geerntete Kresse…
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Natürlich gereift: Tradition mit Geduld
(akz-o) Traditionelle Spezialitäten entstehen häufig aus wenigen Zutaten und viel handwerklichem Können. Eine sorgfältige Herstellung und ausreichend…
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Energie für den Alltag: Frauen in jeder Lebensphase gut begleitet
(akz-o) Ob Familienplanung, Beruf oder neue Lebensabschnitte – der Bedarf an Energie und Vitalstoffen verändert sich im Laufe des Lebens. Eine…
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Mythos oder Wahrheit? Das sollten Sie wissen zum Thema Eisen!
(akz-o) In Spinat steckt bei Weitem nicht so viel Eisen, wie früher behauptet wurde – das hat sich mittlerweile rumgesprochen. Doch rund um das…
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Altes Kräuterwissen neu entdeckt: Klostergärten als Inspiration für einen bewussten Lebensstil
(akz-o) „Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für Krankheit aufbringen.“ Dieses Zitat des…
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Kleine Gewohnheit, große Wirkung: Der Einfluss des richtigen Trinkverhaltens
(akz-o) Wer seine Ernährung umstellen will, denkt meist zuerst an neue Rezepte, ausgewogene Wochenpläne oder mehr frische Zutaten. Fachleute weisen…
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Der Moment zum Durchatmen passt in ein Glas
(akz-o) Viele glauben, echte Auszeiten müssten aufwendig geplant werden: ein freier Abend, ein Wellness-Wochenende, Yoga, Meditation. Doch genau daran…
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Auf die Verbindung kommt es an: Magnesium optimal nutzen
(akz-o) Magnesium gilt als das „Stress-Mineral“ schlechthin – und gehört zugleich zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland. Kein…
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Vorbeugen statt heilen
(akz-o) Wer im eigenen Garten Gemüse anbaut, weiß: Kaum zeigen sich die ersten zarten Blätter, sind Schädlinge nicht weit. Damit aus knackigem Gemüse…
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Cleverer Snack: Popcorn ist ein echtes Multitalent
(akz-o) Ob beim Training, auf dem Weg ins Büro oder einfach als cleverer Snack für zwischendurch – wer in Bewegung bleibt, braucht Energie. Immer mehr…
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Gesünder älter werden: Warum Longevity immer mehr Menschen bewegt
(akz-o) Ein langes Leben wünschen sich viele. Doch immer häufiger geht es dabei nicht mehr nur um die Anzahl der Jahre, sondern um die Qualität dieser…
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