Ernährung
Glas oder Plastik: Was ist umweltfreundlicher?
(akz-o) Plastik ist der Hauptbestandteil unserer Müllberge, die sich nicht nur zu Land türmen, sondern mittlerweile auch die Meere enorm belasten und...
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Diät mit Reduzierung der Kohlenhydrate: Lebensqualität verbessern
(akz-o) Etwa fünf Millionen Menschen leiden in Deutschland an einem Reizdarmsyndrom, das mit Störungen der Darmbarriere und Entzündungen einhergeht...
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Tipps von Karl Geiger: Sportlich und gesund durch den Winter
(akz-o) Auch im Winter Sport zu treiben fällt vielen Menschen schwer: Es wird früh dunkel und draußen ist es kalt. Doch gerade jetzt sind regelmäßige...
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Fit ins Frühjahr: Caesar Salad – beliebter Klassiker
(akz-o) Wer nach den Feiertagen etwas für seine Figur tun möchte, für den sind kalorienarme, eiweißreiche Speisen die beste Wahl. Besonders gut eignet...
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In kanadischem Ahornsirup steckt Natur pur
(akz-o) Ahornsirup hat für viele Kanadier einen hohen symbolischen Stellenwert. Das Produkt ist tief mit der kanadischen Geschichte verwurzelt. Schon...
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Wenn eine ausgewogene Ernährung zunehmend schwerfällt
(akz-o) Der intensive und köstliche Geschmack der Lieblingsspeise verleitet dazu, diese immer wieder zuzubereiten – Sauerbraten mit Rotkohl könnte man...
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Wenn es obenherum lichter wird: Hilfe gegen Haarausfall
(akz-o) Beim Duschen verstopfen Haare den Abfluss, nach dem Kämmen verbleiben ganze Büschel in der Bürste – Haarausfall ist für Frauen und Männer...
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Das steckt in unseren Backwaren
(akz-o) Brot, Brötchen und andere Backwaren bestehen nicht nur aus Mehl und Wasser. Damit sie aufgehen, braucht es Triebmittel wie Backpulver, Hefe...
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Walnüsse – gesunde und leckere Fitmacher im Winter
(akz-o) Im Winter haben Nüsse wieder Hochkonjunktur. Egal, ob bei knusprigem Bratapfel oder anderen süßen Schlemmereien, wie z. B. einem leckeren...
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Kakis bringen einen Hauch Exotik in die Küche
(akz-o) Jetzt erobert sie wieder unsere Obstregale: die leuchtend orange-rote Kaki. Heimat der Kaki ist Asien, doch inzwischen werden die Früchte auch...
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Gesundes Trinkwasser – Perfekte Wasserqualität und hygienische Sicherheit
(akz-o) Leitungswasser ist ein Lebensmittel, das in Deutschland besonders geprüft und überwacht wird. Es enthält von Natur aus auch schon Mineralien...
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Richtig essen bei Rheuma – Die Lebensmittel-Ampel hilft Rheumatikern
(akz-o) Rund 1,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter entzündlichem Rheuma, informiert das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung...
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Vitamine, Salze & Flüssigkeit: Fastenkur mit gutem Plan
(akz-o) Die Popularität von Fasten- und Diätkuren ist ungebrochen. Viele Menschen möchten so gesammelte Pfunde loswerden, den Körper bei der...
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Wasser ist nicht gleich Wasser
(akz-o) Ob beim Sport oder unterwegs, ausreichend zu trinken ist lebenswichtig. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Unterschiede zwischen Leitungs-,...
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Schlank durch Fett und dick durch Kohlenhydrate
(akz-o) Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland seien zu schwer, informiert in Berlin das Deutsche Kompetenzzentrum...
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Erfrischender Trinkgenuss
(akz-o) Beim Sport und großen Anstrengungen kommt der ausreichenden Flüssigkeitsversorgung besondere Bedeutung zu. Wasser ist hierbei ein idealer...
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Kresse – die beliebtesten Küchenkräuter
(akz-o) Die Kresse gehört zu den beliebtesten Küchenkräutern. Doch sie kann weit mehr, als sie auf den ersten Blick vermuten lässt. Seit Jahrtausenden...
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Entzündungen bekämpfen
(akz-o) Es gibt viele Lebensmittel und natürliche Hilfen, um Entzündungen und damit auch Schmerzen zu bekämpfen. Einen besonderen Stellenwert hat das...
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Was tun bei Akne? 5 Tipps für ein besseres Hautbild
(akz-o) Akne entsteht durch verschiedene Faktoren. Produzieren die Talgdrüsen, die für das natürliche Hautfett zuständig sind, zu viel Talg, können...
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Eiweiße und Ballaststoffe machen satt: Wer satt is(s)t kann abnehmen
(akz-o) Seit 1989 hat sich Deutschlands führender Diät- und Ernährungsexperte Sven-David Müller dem Thema Ernährung zum Abnehmen verschrieben. Nach...
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