Ernährung
Die besten Ernährungstipps: Volkskrankheiten natürlich behandeln
(akz-o) Hyperurikämie und Gicht gehören zu den Volkskrankheiten, die insbesondere durch Wohlstand, Fehlernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel...
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Gesunder und leckerer Start in den Tag
(akz-o) Walnüsse haben es in sich und sind sehr gesund: Sie sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium,...
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Selbstgemachte Genießer-Geschenke: Köstliche Walnuss-Cookies
(akz-o) Selbst gemachte Geschenke aus der Küche sind ein schönes und persönliches Mitbringsel für viele Gelegenheiten. Hübsch verpackt sehen selbst...
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Ratzfatz-Porridge mit Nergi
Zutaten: 50 g Haferflocken 150 ml Milch 150 ml Wasser 1 TL Zimt 1 TL Honig 9 Nergi Mini-Kiwis Schokoladenraspel Zubereitung: 5 Mini-Kiwis in...
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Wie Sie das Mittagstief überwinden: Es könnte auch am Blutzucker liegen
(akz-o) Wenn es um die Mittagspause geht, lieben es die Deutschen deftig. So ist laut Angaben deutscher Cateringunternehmen die Currywurst mit Pommes...
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Vitamin-Kick für Frühstücksmuffel: Wie man Groß und Klein für Obst begeistert
(akz-o) Entgegen der weit verbreiteten Meinung, dass die Deutschen großen Wert auf ein ausgiebiges Frühstück legen, wird hierzulande häufig nicht...
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Nur eine Frage der Disziplin? Warum Abnehmen so schwerfällt
(akz-o) Wer übergewichtig ist, ist faul und undiszipliniert – Ein typischer Vorwurf, wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt. Dabei ist mangelnde...
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Beim Gewicht zählt nur die Kalorie
(akz-o) Blicken Sie noch durch? Täglich erscheinen neue Meldungen darüber, welche Gesundheitsgefahren in Lebensmitteln lauern. Da kann einem glatt der...
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Alles über Vitamine, Mineralstoffe & Co.: Neues Infoportal für Verbraucher
(akz-o) Bei der Internetrecherche zu Gesundheitsfragen sind Ernährungsthemen bei den Deutschen besonders beliebt. Das ist das Ergebnis einer Umfrage...
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Kräuter-Smoothies
(akz-o) Kräuter, Salate, Spinat, Kohl. Für die einen „gesundes Grünzeug“, für andere „viel zu gesund“. Wie immer man zum Grünzeug steht: Gesund ist es...
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Im Sommer gilt: trinken! trinken! trinken!
(akz-o) Ob beim Sport oder unterwegs, ausreichend zu trinken ist lebenswichtig. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Unterschiede zwischen Leitungs-,...
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Volksdroge Nr. 1: So werden ,Zucker-Junkies‘ wieder clean
(akz-o) Wer hätte das gedacht? 80 Prozent aller Lebensmittel, die in unseren Supermärkten verkauft werden, enthalten mittlerweile Zucker. Kein Wunder...
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Blutzucker natürlich senken: Experte verrät, wie Diabetiker die Naturheilkunde nutzen können
(akz-o) Jeder Diabetiker kann selbst dazu beitragen seine Blutzuckerwerte zu optimieren und übergewichtige Diabetiker haben die Möglichkeit ihre...
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Fit und konzentriert
(akz-o) Wer schnell müde wird und sich nur schlecht konzentrieren kann, sollte sich viel an der frischen Luft bewegen. Außerdem tut eine ausgewogene...
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Ernährungstipps für eine schlanke Linie – Wie Übergewichtige ohne Hunger und Jojo-Effekt gesund abnehmen
(akz-o) Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland sind zu schwer. Das belastet die Gelenke, das Herz und den Stoffwechsel. Viele setzen auf...
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Fit und Vital: Neues Buch zeigt Weg zur Darmgesundheit
(akz-o) Wie wäre es, sich richtig wohl im eigenen Körper zu fühlen? Keine Allergien und chronischen Infekte zu haben, keine Gelenkbeschwerden, nicht...
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Ausreichend trinken: Gesundheitsbewusste Genießer löschen den Durst verstärkt mit Wasser
(akz-o) Das Wasser trinken zu einer gesunden Ernährung gehört, da besteht weitestgehend Einigkeit. Ob Leitungswasser oder Mineralwasser, da gehen die...
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Für mehr Lebensqualität – Was hilft bei chronischer Verstopfung?
(akz-o) Fast jeder Mensch erlebt hin und wieder Verstopfungen, die beispielsweise durch ungewohnte Nahrungsmittel oder einen Flüssigkeitsmangel...
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Moderne Alpenküche: Schweizer Nationalgerichte
(akz-o) Die Schweiz ist nicht nur das Land, das uns mit Schokolade, Uhren und Taschenmessern versorgt, auch die eidgenössischen Nationalgerichte...
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Rheuma natürlich bekämpfen
(akz-o) Die richtige Ernährung lindert bei Rheuma die Beschwerden, hilft Medikamente einzusparen und damit gefährliche Nebenwirkungen zu vermeiden....
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