Themen

Ernährung

Walnüsse – gesunde und leckere Fitmacher im Winter

Essen & Trinken

Walnüsse – gesunde und leckere Fitmacher im Winter

(akz-o) Im Winter haben Nüsse wieder Hochkonjunktur: Ein Adventsteller ohne die in ihrer goldbraunen Schale gut geschützte Walnuss ist kaum denkbar....

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Die Alternative: Glas – Schmeckt besser!

Essen & Trinken

Die Alternative: Glas – Schmeckt besser!

(akz-o) Plastik ist der Hauptbestandteil unserer Müllberge, die sich nicht nur zu Land türmen, sondern mittlerweile auch die Meere enorm belasten und...

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Sushi essen richtig gemacht: Tipps & Tricks fürs gute Gelingen

Essen & Trinken

Sushi essen richtig gemacht: Tipps & Tricks fürs gute Gelingen

(akz-o) Ob für das feine Dinner zu zweit, eine fröhliche Party mit Freunden oder als gesunder Mittagslunch: Sushi schmeckt einfach köstlich und liegt...

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Kakis bringen einen Hauch Exotik in die Herbst-Küche

Essen & Trinken

Kakis bringen einen Hauch Exotik in die Herbst-Küche

(akz-o) Im Herbst erobert sie wieder unsere Obstregale: die leuchtend orange-rote Kaki. Heimat der Kaki ist Asien, doch inzwischen werden die Früchte...

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Gesundes Trinkwasser – Perfekte Wasserqualität und hygienische Sicherheit

Aktionstage

Gesundes Trinkwasser – Perfekte Wasserqualität und hygienische Sicherheit

(akz-o) Leitungswasser ist ein Lebensmittel, das in Deutschland besonders geprüft und überwacht wird. Es enthält von Natur aus auch schon Mineralien...

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Richtig essen bei Rheuma – Die Lebensmittel-Ampel hilft Rheumatikern

Aktionstage

Richtig essen bei Rheuma – Die Lebensmittel-Ampel hilft Rheumatikern

(akz-o) Rund 1,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter entzündlichem Rheuma, informiert das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung...

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Zeit für leichte Gerichte

Essen & Trinken

Zeit für leichte Gerichte

(akz-o) Wir wär’s mit einem mit Gorgonzola und Walnüssen gefüllten Hähnchenfilet? Abgerundet wird das raffinierte Frühlingsgericht durch ein cremiges...

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Vitamine, Salze & Flüssigkeit: Fastenkur mit gutem Plan

Gesundes Leben

Vitamine, Salze & Flüssigkeit: Fastenkur mit gutem Plan

(akz-o) Die Popularität von Fasten- und Diätkuren ist ungebrochen. Viele Menschen möchten so gesammelte Pfunde loswerden, den Körper bei der...

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Wasser ist nicht gleich Wasser

Essen & Trinken

Wasser ist nicht gleich Wasser

(akz-o) Ob beim Sport oder unterwegs, ausreichend zu trinken ist lebenswichtig. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Unterschiede zwischen Leitungs-,...

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Diät mit Reduzierung der Kohlenhydrate: Lebensqualität verbessern

Aktionstage

Diät mit Reduzierung der Kohlenhydrate: Lebensqualität verbessern

(akz-o) Etwa fünf Millionen Menschen leiden in Deutschland an einem Reizdarmsyndrom, das mit Störungen der Darmbarriere und Entzündungen einhergeht...

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Starkes Immunsystem: Rundum fit und aktiv

Familie & Co.

Starkes Immunsystem: Rundum fit und aktiv

(akz-o) Ein wenig Zugluft, schniefende Kollegen oder Kinder, viel um die Ohren, und schon hat man eine Erkältung. Es fängst meist an mit Kopf- oder...

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Schlank durch Fett und dick durch Kohlenhydrate

Aktionstage

Schlank durch Fett und dick durch Kohlenhydrate

(akz-o) Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland seien zu schwer, informiert in Berlin das Deutsche Kompetenzzentrum...

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Das steckt in unseren Backwaren

Aktionstage

Das steckt in unseren Backwaren

(akz-o) Brot, Brötchen und andere Backwaren bestehen nicht nur aus Mehl und Wasser. Damit sie aufgehen, braucht es Triebmittel wie Backpulver, Hefe...

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Erfrischender Trinkgenuss

Aktionstage

Erfrischender Trinkgenuss

(akz-o) Beim Sport und großen Anstrengungen kommt der ausreichenden Flüssigkeitsversorgung besondere Bedeutung zu. Wasser ist hierbei ein idealer...

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Kresse – die beliebtesten Küchenkräuter

Bauen & Wohnen

Kresse – die beliebtesten Küchenkräuter

(akz-o) Die Kresse gehört zu den beliebtesten Küchenkräutern. Doch sie kann weit mehr, als sie auf den ersten Blick vermuten lässt. Seit Jahrtausenden...

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Entzündungen bekämpfen

Aktionstage

Entzündungen bekämpfen

(akz-o) Es gibt viele Lebensmittel und natürliche Hilfen, um Entzündungen und damit auch Schmerzen zu bekämpfen. Einen besonderen Stellenwert hat das...

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Was tun bei Akne? 5 Tipps für ein besseres Hautbild

Familie & Co.

Was tun bei Akne? 5 Tipps für ein besseres Hautbild

(akz-o) Akne entsteht durch verschiedene Faktoren. Produzieren die Talgdrüsen, die für das natürliche Hautfett zuständig sind, zu viel Talg, können...

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Gesund und fit mit Proteinküche

Essen & Trinken

Gesund und fit mit Proteinküche

(akz-o) Proteinreiche Ernährung liefert dem Körper wertvolle Aufbaustoffe und macht fit für den Alltag. Veredelt man die energiereiche Proteinküche...

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Eiweiße und Ballaststoffe machen satt: Wer satt is(s)t kann abnehmen

Aktionstage

Eiweiße und Ballaststoffe machen satt: Wer satt is(s)t kann abnehmen

(akz-o) Seit 1989 hat sich Deutschlands führender Diät- und Ernährungsexperte Sven-David Müller dem Thema Ernährung zum Abnehmen verschrieben. Nach...

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Fit durch den Alltag

Essen & Trinken

Fit durch den Alltag

(akz-o) Ausreichend zu trinken ist sehr wichtig. Um konzentrations- und leistungsfähig zu bleiben, benötigt der Körper – je nach Gewicht und Belastung...

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