Ernährung
Tipps für ein starkes Herz
(akz-o) Es pocht und hält uns dadurch am Leben: das Herz. Schützt man es gut, schlägt es rund drei Milliarden Mal im Leben. Wenn nicht, erhöht sich…
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Kresse: Für guten Geschmack und beste Gesundheit
(akz-o) Wann hat Kresse Saison – eigentlich immer! Und dafür muss man nicht auf die kleinen Pappschachteln aus dem Supermarkt zurückgreifen, sondern…
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Frisch, leicht und bunt: Die vegane Bowl mit Kaki
(akz-o) Seit Oktober ist Kaki-Saison. Die leuchtend orangen und bildschönen Früchte liegen in den Obstregalen und warten darauf, in den Einkaufskorb…
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Röte, Trockenheit und Co.: Was die Haut über unser Innenleben verrät
(akz-o) Die Haut ist unsere wichtigste Schnittstelle zur Außenwelt. Welche Faktoren unser größtes Organ beeinflussen und was das über unser Innenleben…
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Entzündungen sind gefährlich und erhöhen den Blutzucker
(akz-o) Entzündungen tun nicht immer weh und machen manchmal sogar dick. Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Entzündungen. Viele verlaufen…
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Die beste Diät: Innereien, Brühe und Sardinen sind Gift bei Gicht
(akz-o) In den kälteren Jahreszeiten droht wieder das „Zipperlein“ und Millionen Menschen müssen ihre Purin- und Harnsäurewerte in den Griff bekommen,…
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Zellunterstützung für Frauen ab 45
(akz-o) „Healthy Agerinnen“ wollen gesund und zufrieden altern und sich lange im eigenen Körper wohlfühlen. Wer sich mit den Zellen des menschlichen…
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Altländer Wellant: Ein Apfel „wie aus guter alter Zeit“
(akz-o) Fruchtbetont-aromatisch, feinherb, saftig und knackig: Mit seinem rustikalen Aussehen und seinem intensiven Geschmack erinnert der Altländer…
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Ganz einfach selber ziehen: Leckere Kresse von der Fensterbank
(akz-o) Frisches Grün von aromatischen Kräutern und deren unverwechselbarer Geschmack begleiten uns durch die warme Jahreszeit. Wenn der Kräutergarten…
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Mit guter Laune durch die kalten Monate
(akz-o) Die nasskalten Monate können lästig sein. In den kurzen Tagen mit kaum Sonnenschein scheint sich schlechte Laune genauso schnell zu verbreiten…
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Probiotische Lebensmittel: Milchsäurebakterien im Fokus
(akz-o) Überall sind wir von Mikroorganismen umgeben. Diese mikroskopisch kleinen Lebewesen kommen beispielsweise als Viren, Bakterien, Pilze oder…
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Jetzt das Immunsystem stark machen! Die 50 besten Virenkiller gegen Grippe und Erkältungskrankheiten
(akz-o) Im Herbst, Winter und Frühjahr ist die Hauptsaison für Erkältungskrankheiten und die Grippe (Influenza). Durch Kälte und Nässe können…
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Frühstücksideen für den perfekten Morgen
(akz-o) Eine alte Weisheit besagt: „Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler“. Dem Frühstück kommt eine…
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Resilienz für Herz und Gefäße: Stress entgegenwirken
(akz-o) Vorbeugen ist besser als heilen – diese Wahrheit gilt für die Gesundheit von Körper und Seele. Aktuell sind wir sehr gefordert. Der Verlust…
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Echt Bio: Gemüsevielfalt im eigenen Garten
(akz-o) Natur, umweltschonend und nachhaltig, dazu Gemüse rundum gesund genießen – diesen Bedürfnissen vieler Hobbygärtner kommt Sperli mit seinem…
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Für Gourmets: Essbare Blüten
(akz-o) Überraschend viele Blütenpflanzen sind essbar und verführen zu vielseitiger Kochkunst. Ob als exotische Note im Salat, zur schmackhaften…
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Brunch im Handumdrehen serviert
(akz-o) Ausschlafen und einen ganzen Vormittag mit den Menschen verbringen, die einem wichtig sind. Reden, gemeinsam lachen, sich zuhören und wissen:…
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Reizdarm individuell behandeln
(akz-o) Reizdarm-Patienten fühlen sich oft als psychisch krank missverstanden, mit ihren Problemen alleingelassen und suchen das „perfekte…
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