Ernährung
Köstlich einfach ,Meal Prep‘ mit Schweizer Käse
(akz-o) Vorbereitung ist alles: Der Trend „Meal Prep“, also das effektive Vorbereiten von gesunden und schnell zuzubereitenden Mahlzeiten, ist in...
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Kakis: Ein Hauch Sommer für die Herbst-Küche
(akz-o) Ab Herbst erobern die Kakis wieder die Obstregale. Ihr süßes Aroma mit einem Hauch Vanille erinnert an Pfirsich oder Mango. Ursprünglich...
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Gesund von Anfang an – Mit Baby unterwegs: nachhaltige und ökologische Begleiter
(akz-o) Ob Spielplatz, Waldspaziergang oder Zoo – Ausflüge an der frischen Luft machen Appetit. Wenn bei Babys und kleinen Kindern der Hunger kommt,...
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Nachhaltigkeit für unterwegs: Trinken ist wichtig für die Gesundheit
(akz-o) Fit und gesund bleiben, wer will das nicht? Damit das klappt, spielen Ernährung und Trinkverhalten eine große Rolle. Zu Hause mag das meist...
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Gesund und frisch: Mineralwasser aus Glasflaschen
(akz-o) Themen wie Umwelt- und Klimaschutz gewinnen immer mehr an Bedeutung, sowohl bei Unternehmen als auch aufseiten der Verbraucher. Viele...
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Geheimtipp Ahornsirup: Natur pur aus Kanada
(akz-o) Ahornsirup hat für viele Kanadier einen hohen symbolischen Stellenwert. Das Produkt ist tief mit der kanadischen Geschichte verwurzelt. Schon...
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Umstellung des Ernährungsverhaltens: Bekannter Wissenschaftler verrät die besten Tipps gegen die Gicht
(akz-o) Das Zipperlein, das auch als Gicht bekannt ist, betrifft viele Millionen Menschen in Deutschland. Zu viel Fleisch, Wurst, Sardellen,...
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Leichter abnehmen mit der Kalorien-Ampel
(akz-o) Mehr als die Hälfte der Bevölkerung ist zu schwer und die Corona-Pandemie hat bei vielen Menschen in Deutschland das Gewicht weiter ansteigen...
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Rundum wohlfühlen: Richtige Ernährung und mehr
(akz-o) Eine ausgewogene Ernährung besteht in der Regel aus sorgfältig zubereiteten Mahlzeiten mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen und...
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Ein funktionales Highlight in der Küche
(akz-o) Wer gerne kocht, hat ein Faible für guten Geschmack. Doch dieser macht sich nicht nur beim Verspeisen des zubereiteten Mahls bemerkbar, oft...
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Gesunde Ernährung bei MS: Das rät eine Expertin
(akz-o) Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung wirkt sich gerade bei chronischen Erkrankungen positiv auf den Gesundheitszustand aus....
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Sodbrennen: Tipps gegen Feuer in der Speiseröhre
(akz-o) Für Betroffene kann es sich anfühlen, als hätten sie eine brennende Fackel verschluckt. Wenn saurer Magensaft die Speiseröhre hinaufsteigt,...
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Natürlich besser schlafen: So wird es eine gute Nacht
(akz-o) Im Schlaf sollen wir zur Ruhe kommen, doch Menschen mit Schlafstörungen können davon nur träumen. Sie schlafen schlecht ein und wachen während...
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Migräne: Geregelte Mahlzeiten können vorbeugen
(akz-o) Zum Frühstück gibt es nur Kaffee, mittags sorgt die Currywurst oder der Schokoriegel für schnelle Energie. Für viele Berufstätige bleibt im...
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Neurodermitis: Fahrplan für ein besseres Hautbild
(akz-o) Die Haut ist gerötet, schuppt und juckt: Das ist für Neurodermitis-Patienten Alltag. Mediziner sprechen bei dieser chronisch entzündlichen...
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Bitter ist das neue süß!
(akz-o) Wie können wir süßen Versuchungen leichter widerstehen? Die Antwort ist: bitter. Im wahrsten Sinne des Wortes. Denn Bitterstoffe bremsen die...
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Feel-good-Tipps für einen ausgeglicheneren Alltag
(akz-o) Sie gehen früh ins Bett und fühlen sich dennoch tagsüber erschöpft? Neben ausreichend Schlaf gibt es noch viele weitere Faktoren, die einen...
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Auf eine ausgewogene Ernährung achten
(akz-o) Der intensive und köstliche Geschmack der Lieblingsspeise verleitet dazu, diese immer wieder zuzubereiten – Sauerbraten mit Rotkohl könnte man...
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Walnüsse – gesunde und leckere Fitmacher
(akz-o) Ernährungsexperten sind sich einig: Walnüsse sind äußerst gesund. Sie enthalten Vitamine (B, E), wichtige Mineralstoffe (u. a. Kalzium,...
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Richtig essen bei Rheuma – Die Lebensmittel-Ampel hilft Rheumatikern
(akz-o) Rund 1,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter entzündlichem Rheuma, informiert das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung...
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