Ernährung
Reizdarm individuell behandeln
(akz-o) Reizdarm-Patienten fühlen sich oft als psychisch krank missverstanden, mit ihren Problemen alleingelassen und suchen das „perfekte...
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Ständig schlapp und antriebslos? Das hilft gegen Dauermüdigkeit
(akz-o) Kennen Sie auch solche Tage, an denen Sie einfach nicht in Schwung kommen und eine bleischwere Müdigkeit auf Ihnen liegt? In den dunklen...
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Vitamin D: Im Winter fehlt das Sonnenvitamin
(akz-o) Bei vielen Menschen tritt in der kalten und dunklen Jahreszeit ein Vitamin-D-Mangel auf. Das Multitalent Vitamin D ist im Körper an diversen...
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Kresse – vielseitig und groß im Geschmack
(akz-o) Frisches Grün von aromatischen Kräutern und deren unverwechselbarer Geschmack begleiten uns durch die warme Jahreszeit. Wenn der Kräutergarten...
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Wenig Fett und reich an Vitaminen: Comfort Food Geflügel
(akz-o) Wenn es draußen regnerisch und kalt ist, schlägt die Stunde des Comfort Food. Oft bedeutet das aber auch fett- und kohlenhydratreichere...
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Gallensteine, Fettleber und Leberzirrhose: Tipps und Rezepte zur Vorbeugung und Linderung
(akz-o) Jeder Vierte in Deutschland hat im Laufe des Lebens Probleme mit der Galle oder der Leber, so PhDr. Sven-David Müller bei der Vorstellung...
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Wintergenuss ohne Bauchweh
(akz-o) Deftige Eintöpfe, saftige Braten und süße Naschereien – wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, schmecken uns gehaltvolle und fettige...
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Nach der Pandemie: Der Grippe- und Erkältungswelle trotzen
(akz-o) Weltweit warnen Experten vor einer schweren Grippe- und Erkältungswelle, so der Virenexperte PhDr. Sven-David Müller bei einem Viren-Kongress...
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Rheuma-Schmerzen durch Ernährung lindern
(akz-o) Fast 1,7 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Rheuma. Die Krankheiten des rheumatischen Formenkreises äußern sich durch Schmerzen und...
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Diabetiker müssen auf ihre Ernährungsweise achten
(akz-o) Diabetes mellitus ist eine Volkskrankheit, an der 15,3 Prozent der Bevölkerung in Deutschland erkrankt sind. 12,7 Millionen Menschen in...
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Bakterien im (Un-)Gleichgewicht: Beginnt die Gesundheit im Darm?
(akz-o) Das menschliche Darm-Mikrobiom ist in den vergangenen Jahren zunehmend in den Fokus der Wissenschaft gerückt. Immer mehr Hinweise deuten...
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Runter mit dem Blutdruck! So geht’s natürlich
(akz-o) Ein erhöhter Blutdruck ist nicht sofort gefährlich. Er kann zum Beispiel die Folge von Anstrengung oder Stress und somit vorübergehend sein....
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Cholesterin ist lebenswichtig und kein Feind! Deutschlands führender Ernährungsexperte klärt über das „Für und Wider“ auf
(akz-o) Cholesterin ist für viele Menschen ein Ernährung-Buhmann und ein No-Go, vor dem man Angst haben müsse, informierte PhDr. Sven-David Müller...
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Bei anhaltenden Verdauungsbeschwerden: Darmbarriere prüfen lassen
(akz-o) Zahlreiche neue Studien zeigen: Die Darmbarriere rückt aktuell immer mehr in den Fokus der Wissenschaft. Barrierestörungen der Darmschleimhaut...
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Ernährungsumstellung: Bauchweh statt Bauch weg?
(akz-o) Aufgrund der Corona-Pandemie haben wir in den vergangenen Monaten so viel Zeit zu Hause verbracht wie noch nie. Schnell sammelten sich dadurch...
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Achtung Sonne: So sind Sie gut geschützt
(akz-o) Sonnenschein macht für viele die Vorstellung eines perfekten Tages komplett. Auf Dauer ist die UV-Strahlung für unsere Haut aber schädlich....
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Klar und konzentriert mit Mikronährstoffen
(akz-o) Egal ob beim Lesen oder bei der Arbeit – es gibt Tage, da kann man sich einfach nicht auf eine Sache konzentrieren. Wenn wir häufig den Faden...
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Vitamine und Mineralstoffe: Gesunden Blutdruck aufrechterhalten
(akz-o) Während des Herzschlags pumpt das Herz mit großer Kraft Blut in die Gefäße, welches dabei Druck auf die Gefäßwände ausübt. Diese setzen den...
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Käsekenner wissen es: Je länger die Reife, desto intensiver der Geschmack
(akz-o) Regional, nachhaltig und bewusst genießen: Das wünschen sich immer mehr Verbraucher. Die traditionellen Sortenkäse aus der Schweiz liegen...
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Probiotika: Nützliche Mitbewohner im Darm
(akz-o) Eine gesunde Darmflora ist nicht nur für die Verdauung wichtig. Sie wirkt sich auch auf weitere Bereiche unseres Körpers wie das Immunsystem,...
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