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Themen

Gesund und fit

Finnische Sauna oder Biosauna? Freie Auswahl beim Saunieren

Bauen & Wohnen

Finnische Sauna oder Biosauna? Freie Auswahl beim Saunieren

(akz-o) Neben klassischer finnischer Sauna findet man immer wieder auch den Begriff Biosauna. Neben Gleichheiten gibt es Unterschiede. Zwei…

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Keep cool – mit innerer Ruhe gut schlafen

Aktionstage

Keep cool – mit innerer Ruhe gut schlafen

(akz-o) Wenn draußen der Sturm tobt, zieht sich der Kluge in einen sicheren, warmen Zufluchtsort zurück und sammelt Energie für angesagte Lösungen.…

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Schattenbilder der Nacht: Wenn Sorgen den Schlaf rauben

Aktionstage

Schattenbilder der Nacht: Wenn Sorgen den Schlaf rauben

(akz-o) Morgenstund‘ hat Gold im Mund – über diesen Spruch kann im wahrsten Sinne des Wortes nur müde lächeln, wer sich nach schlaflosen Stunden in…

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Wenn Schäfchen zählen einfach nicht hilft: Tipps für die Nachtruhe

Aktionstage

Wenn Schäfchen zählen einfach nicht hilft: Tipps für die Nachtruhe

(akz-o) Jeder Vierte schläft schlecht, das belegen aktuelle Umfragen. Filme schauen, zum Buch greifen oder unruhig durch die Wohnung tigern – wenn der…

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Stress macht dick und krank: Entspannung hilft bei der Gesundung und dem Abnehmen

Aktionstage

Stress macht dick und krank: Entspannung hilft bei der Gesundung und dem Abnehmen

(akz-o) Krankheit und Übergewicht kennzeichnen das Leben von mehr als zwei Dritteln der Bevölkerung in Deutschland. Dieses Ergebnis stellten Prof.…

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Diese Symptome sollten Frauen kennen

Aktionstage

Diese Symptome sollten Frauen kennen

(akz-o) Fällt Ihre Periode stärker und länger aus als eine normale Regelblutung? Dann könnte ein anerkanntes medizinisches Problem dahinterstecken:…

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So kommen Sie fit ins Frühjahr

Frühjahr

So kommen Sie fit ins Frühjahr

(akz-o) Kalendarisch dauert der Winter noch ein wenig an, aber die ersten milden Tage kündigen jetzt schon das Frühjahr an. Trotz der Vorfreude auf…

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Wärme, die unter die Haut geht

Aktionstage

Wärme, die unter die Haut geht

(akz-o) Neben der seit Jahrzehnten bekannten und geschätzten Sauna erfreut sich seit einigen Jahren die Infrarotkabine immer größerer Beliebtheit bei…

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Wie bitte?! – gut hören und Sprache verstehen

Aktionstage

Wie bitte?! – gut hören und Sprache verstehen

(akz-o) Sprache ist der Schlüssel zur Kommunikation. Doch was passiert, wenn Sprache nicht verstehbar ist, zum Beispiel, weil die Umgebungsgeräusche…

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Die Sauna – unverzichtbares Tool für Sportler

Aktionstage

Die Sauna – unverzichtbares Tool für Sportler

(akz-o) Seit den Olympischen Spielen 1936, als finnische Läufer die Mittel- und Langstrecken fast konkurrenzlos beherrschten und die Medaillen…

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Schlaf gut, Leistung hoch

Aktionstage

Schlaf gut, Leistung hoch

(akz-o) Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren. Vor…

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Kissen gegen Nackenschmerzen

Aktionstage

Kissen gegen Nackenschmerzen

(akz-o) Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn…

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Boxspringbetten: Nicht für jeden geeignet!

Aktionstage

Boxspringbetten: Nicht für jeden geeignet!

(akz-o) Viele Deutsche wollen in einem Boxspringbett schlafen. Grund ist – neben dem oft imposanten Design – vor allem die Liegehöhe, die das…

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Matratzen-Kauf: Nur mit Beratung!

Aktionstage

Matratzen-Kauf: Nur mit Beratung!

(akz-o) Es klingt so einfach: Man bestellt eine Matratze im Internet und schickt sie bei Nicht-Gefallen nach 100 oder mehr Tagen wieder zurück. Eine…

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Gereizte Haut braucht besondere Pflege

Aktionstage

Gereizte Haut braucht besondere Pflege

(akz-o) Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Täglich ist unsere Schutzhülle einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt. Entsprechend wichtig ist…

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Wenn die Gelenke schmerzen

Aktionstage

Wenn die Gelenke schmerzen

(akz-o) Was im Volksmund als Rheuma bezeichnet wird, ist ein Überbegriff für mehr als 400 verschiedene Erkrankungen des Bewegungsapparates, die nicht…

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Chronische Lungenerkrankungen: Mit Bewegung gegen die Abwärtsspirale

Aktionstage

Chronische Lungenerkrankungen: Mit Bewegung gegen die Abwärtsspirale

(akz-o) Bewegung und chronische Lungenerkrankungen: Das ist kein Widerspruch. Im Gegenteil. Menschen mit einer chronisch obstruktiven…

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Innovative Therapie bei Arthrose

Aktionstage

Innovative Therapie bei Arthrose

(akz-o) Die Injektion eines neuartigen Gels, bestehend aus zwei verschiedenen Wirkstoffen, hemmt sowohl den Knorpelabbau als auch das Fortschreiten…

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Hilfe bei Darmbeschwerden: Natürlich behandeln mit Kräutern

Generation 50+

Hilfe bei Darmbeschwerden: Natürlich behandeln mit Kräutern

(akz-o) Das Reizdarmsyndrom (RDS) entwickelt sich zu einer „globalen Volkskrankheit“: Schätzungsweise 11 Prozent der Weltbevölkerung sind davon…

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Den Augen zuliebe – Kontaktlinsen vom Optiker

Gesundes Leben

Den Augen zuliebe – Kontaktlinsen vom Optiker

(akz-o) Kontaktlinsen eignen sich für so gut wie jede Art von Fehlsichtigkeit und jedes Alter – vom Kind bis zum Senior. Heutige…

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