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Themen

Gesundes Leben

So bekommen Sie Durchfälle, Krämpfe und Blähungen in den Griff

Generation 50+

So bekommen Sie Durchfälle, Krämpfe und Blähungen in den Griff

(akz-o) Egal ob im Büro, im Restaurant oder auf Reisen – der Reizdarm, unter dem in Deutschland etwa 11 Millionen Menschen leiden, ist immer ein…

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Es geht auch ‚ohne‘: Leckere Fleischalternativen bei der Grill-Party

Essen & Trinken

Es geht auch ‚ohne‘: Leckere Fleischalternativen bei der Grill-Party

(akz-o) Sonnenschein und Grillen sind das perfekte Duo! Ob mit Freunden oder der Familie – gemeinsam die warmen Tage verbringen, während Musik spielt…

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Schmerzerkrankung Gürtelrose: Gemeinsam mit dem Arzt vorsorgen

Aktionstage

Schmerzerkrankung Gürtelrose: Gemeinsam mit dem Arzt vorsorgen

(akz-o) Die meisten Menschen kennen akute Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen oder Schmerzen durch Verletzungen oder Entzündungen. Aber was…

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Nächtliche Wadenkrämpfe: Schmerzhaft, weitverbreitet – und zu oft bagatellisiert

Aktionstage

Nächtliche Wadenkrämpfe: Schmerzhaft, weitverbreitet – und zu oft bagatellisiert

(akz-o) Nächtliche Wadenkrämpfe sind ein häufiges Leiden: Allein in Deutschland werden rund 2,8 Millionen Menschen mindestens einmal im Monat von…

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Das hilft bei trägem Darm

Generation 50+

Das hilft bei trägem Darm

(akz-o) Der Stress zwingt viele zu schnellen Mahlzeiten. Doch fix erwärmte, hochverarbeitete Lebensmittel in Kombination mit zu viel Zucker und zu…

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Bettenkauf: Die Körperform entscheidet

Bauen & Wohnen

Bettenkauf: Die Körperform entscheidet

(akz-o) Stiftung Warentest hat es wissenschaftlich untersucht: Beim Matratzenkauf ist die Körperform das entscheidende Kriterium. Und so steht im…

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Urlaub für Geist und Körper

Aktionstage

Urlaub für Geist und Körper

(akz-o) Der alljährliche Urlaub soll hauptsächlich der geistigen und körperlichen Erholung dienen. Tatsächlich braucht der menschliche Körper sogar…

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Altbewährtes Gemüse

Aktionstage

Altbewährtes Gemüse

(akz-o) Alte Gemüsesorten sind lebendige Zeugen unserer Kulturgeschichte und ein Symbol für Nachhaltigkeit und Vielfalt. Im Programm vom…

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Alltags-Tipps gegen Heuschnupfen

Frühjahr

Alltags-Tipps gegen Heuschnupfen

(akz-o) Beim Einatmen von Blütenpollen antwortet das Immunsystem von Menschen mit einer Pollenallergie mit einer Überreaktion. So als wollte unser…

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Osteoporose vorbeugen: Bewegung und richtige Ernährung

Generation 50+

Osteoporose vorbeugen: Bewegung und richtige Ernährung

(akz-o) Treppe steigen, Gartenarbeit, ein flotter Spaziergang – vieles, was früher selbstverständlich war, kann mit den Jahren beschwerlich werden.…

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Fit bleiben: Muskeln richtig versorgen

Frühjahr

Fit bleiben: Muskeln richtig versorgen

(akz-o) Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund, stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt dafür, dass wir…

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So bleibt das Herz stark

Essen & Trinken

So bleibt das Herz stark

(akz-o) Es pocht und hält uns so lebendig: Das Herz. Schützt man es gut, schlägt es rund drei Milliarden Mal im Leben. Wenn nicht, erhöht sich unter…

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Wichtiger Schutzschild unseres Körpers

Generation 50+

Wichtiger Schutzschild unseres Körpers

(akz-o) Eine undichte Darmbarriere (auch „Leaky Gut“ genannt) wird als Mitlauslöser verschiedener chronischer Darmerkrankungen wie Reizdarm, Colitis…

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Karies: Zahnpflege von außen und innen

Generation 50+

Karies: Zahnpflege von außen und innen

(akz-o) Ob durch Schokolade oder Obst: Zucker aus der Nahrung wird im Mund durch bestimmte Bakterien (Plaquebakterien) in Säuren umgewandelt, die sich…

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So können Sie Cellulite lindern

Frühjahr

So können Sie Cellulite lindern

(akz-o) Etwa 80 bis 90 Prozent aller Frauen bekommen im Laufe ihres Lebens Cellulite, die sogenannte Orangenhaut an der ein oder anderen Stelle. Sie…

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Gesund alt werden mit dem Herzvitamin

Generation 50+

Gesund alt werden mit dem Herzvitamin

(akz-o) Wir leben in einer Gesellschaft, die bald schon mehrheitlich aus Über-50-Jährigen bestehen wird, die 100 Jahre und älter werden können. Dass…

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Bei Stress hilft ein Coach

Bildung & Beruf

Bei Stress hilft ein Coach

(akz-o) Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von hohen Anforderungen, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit. Stress ist für viele Menschen ein…

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Saunagenuss auf kleinstem Raum

Bauen & Wohnen

Saunagenuss auf kleinstem Raum

(akz-o) Kleine Saunen liegen im Trend und können flexibel der jeweiligen Raumsituation angepasst werden. Dabei ist die Sauna vom Keller in den…

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Infrarotwärme als Immunbooster

Generation 50+

Infrarotwärme als Immunbooster

(akz-o) Niedrige Lufttemperatur und hohe Wärmestrahlung – das ist das Funktionsprinzip der Infrarot-Wärmekabine. Das angenehme Schwitzen stärkt die…

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Mehr Energie für den Alltag: Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung!

Essen & Trinken

Mehr Energie für den Alltag: Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung!

(akz-o) Wir alle bewundern Menschen, die zu jeder Zeit voller Energie sind. Wie machen die das nur? Warum haben wir nicht alle immer Power, sind oft…

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