Gemeinsame Zeit: entschleunigt und gibt Kraft
(akz-o) Neues auf die Beine stellen, in hohem Tempo was bewegen, das macht glücklich – aber es zehrt auch an unseren Kräften. Da tut es gut, mal…
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Tipps für ein starkes Herz
(akz-o) Es pocht und hält uns so lebendig: Das Herz. Schützt man es gut, schlägt es rund drei Milliarden Mal im Leben. Wenn nicht, erhöht sich unter…
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Ausdauersport: Mehr Power für Ihr bestes Training
(akz-o) Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund, stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt dafür, dass wir…
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Karies: Tipps für gesunde Zähne
(akz-o) Ob durch Schokolade oder Obst: Zucker aus der Nahrung wird im Mund durch bestimmte Bakterien (Plaquebakterien) in Säuren umgewandelt, die sich…
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Cellulite im Fokus: Das können Sie tun
(akz-o) Etwa 80 bis 90 Prozent aller Frauen bekommen im Laufe ihres Lebens Cellulite, die sogenannte Orangenhaut an der ein oder anderen Stelle. Sie…
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Dusche mit kunstvoller Wandverkleidung
(akz-o) Ob zum Aufwärmen im Winter, nach dem Sport oder als Muntermacher nach dem Aufstehen: Duschen ist ein sehr persönliches Erlebnis. Und genau das…
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Gesund Altwerden mit dem Herzvitamin
(akz-o) Wir leben in einer Gesellschaft, die bald schon mehrheitlich aus Über-50-Jährigen bestehen wird, die 100 Jahre und älter werden können. Dass…
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Danke Mama! Gesund Altwerden mit dem Herzvitamin
(akz-o) Was unsere Mamas im Laufe ihres Lebens alles für uns tun, wie viel sie schultern und wie oft sie großem Stress ausgesetzt sind, das weiß wohl…
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Reise zum Muttertag 2024: Charmanter Kurort in malerischer Landschaft
(akz-o) Mit Mama Zeit zu verbringen, steht ganz Oben auf der Wunschliste. Egal, ob bei kleinen oder großen Kindern. Ein Wochenendausflug ans Meer oder…
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Immer eine Reise wert: Urlaub auf Borkum entspannt Körper und Seele
(akz-o) Borkum, die westlichste der sieben bewohnten Ostfriesischen Inseln, verzaubert Besucher mit ihrer einzigartigen Mischung aus Natur, Erholung…
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Was Eltern wissen müssen: Welt-Impfwoche 2024
(akz-o) Das Immunsystem von Babys und Kleinkindern ist noch nicht vollständig ausgereift, daher sind sie besonders anfällig, an Meningokokken zu…
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Ein Bodyguard zum Muttertag
(akz-o) Während unsere Eltern früher auf uns aufgepasst haben, ändert sich dies im Laufe der Jahre und irgendwann möchten wir sichergehen, dass es…
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Muttertag 2024: Blühendes Rosenreich erfreut Mama’s Herz
(akz-o) Beim Anblick reichblühender Rosen kommt jeder Gartenfreund ins Schwärmen. Und viel schöner ist es, wenn man lange etwas davon hat. Alternativ…
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Hortensien: Blühende Stars richtig in Szene gesetzt
(akz-o) Der eigene Garten ist nicht nur ein Ort der Entspannung, sondern auch Ausdruck der eigenen Persönlichkeit. Eine unvergleichliche Note…
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Vermieten auf Zeit: So können Senior:innen ihre Rente aufstocken
(akz-o) Es ist der letzte große Umbruch im Leben: Der Job liegt hinter einem, die Kinder sind längst ausgezogen und das Haus ist eigentlich auch viel…
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Schwimmen statt fliegen: Urlaub am eigenen Pool
(akz-o) Schon auf dem Weg zum Flughafen steht man im Stau. Abgehetzt kommt man an, stellt sich in die Warteschlange am Check-in. Und dann heißt es:…
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Ein Swimmingpool daheim: Luxus für Körper und Seele
(akz-o) Private Pools können mehr sein als Becken zum Schwimmen. Je nach Budget lassen sie sich als stylisches Highlight des Zuhauses inszenieren, als…
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Charmante Duschlösung fürs Standard-Bad
(akz-o) Die Duschkabine grenzt direkt an die Badewanne – diese Raumaufteilung findet man tatsächlich in sehr vielen Bädern wieder. Kermi zeigt im…
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Nichts als Rasen: Mit diesen Tipps haben Unkraut und Moos keine Chance
(akz-o) Es muss ja nicht gleich ein englischer Rasen sein. Aber schön ist es schon, wenn die heimische Grünfläche ebenmäßig, dicht und sattgrün…
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Fußball-EM 2024: Gemeinsam genießen – Gemeinschaft leben
(akz-o) Wer Vielfalt liebt, der zelebriert sie auch auf dem Tisch. Zur Fußball-EM freuen wir uns wieder darauf, gemeinsam mit Freunden und der Familie…
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