Themen

Hilfe aus der Natur

Wie Weißdorn die Gefäße stärkt

Generation 50+

Wie Weißdorn die Gefäße stärkt

(akz-o) Unermüdlich schlägt unser Herz, 60 bis 90 Mal in der Minute und das jeden Tag. Das macht rund 700.000 Betriebsstunden bei einem 80-Jährigen....

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Drei Säulen für ein gesundes Herz

Generation 50+

Drei Säulen für ein gesundes Herz

(akz-o) Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen an der Spitze der Volkskrankheiten. Was Mut macht: Jeder Einzelne hat es in der Hand, sein körperliches...

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So kommt der Kreislauf im Frühling in Schwung

Frühjahr

So kommt der Kreislauf im Frühling in Schwung

(akz-o) Wenn die Sonne wieder häufiger lacht und sich zarte Knospen an Bäumen und Sträuchern langsam öffnen, ist klar: Der Frühling ist da. Mit länger...

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Fit mit 50+ – So bleiben Herz und Kreislauf gesund

Generation 50+

Fit mit 50+ – So bleiben Herz und Kreislauf gesund

(akz-o) Mit zunehmenden Jahren fallen manche Aktivitäten schwerer. Die Treppe zur Wohnung scheint plötzlich steiler oder der Fußweg zu guten Freunden...

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Nervenfeine Tipps: Was ist Stress und wie entsteht er?

Gesundes Leben

Nervenfeine Tipps: Was ist Stress und wie entsteht er?

(akz-o) Stress ist eine körperliche und psychische Reaktion auf eine wahrgenommene Belastung durch bestimmte äußere Reize (auch Stressoren genannt)....

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Auch unterwegs: Kulinarisch genießen

Essen & Trinken

Auch unterwegs: Kulinarisch genießen

(akz-o) Ob Ferientage in den Bergen, am Mittelmeer oder an Bord eines Kreuzfahrtschiffs – der kulinarische Genuss ist vielen Urlaubern wichtig: Häufig...

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Homöopathie leicht gemacht: So finden Sie das richtige Arzneimittel

Familie & Co.

Homöopathie leicht gemacht: So finden Sie das richtige Arzneimittel

(akz-o) Homöopathische Arzneimittel sind wirkungsvolle Allrounder. Sie werden sowohl bei chronischen Erkrankungen als auch bei akuten Beschwerden wie...

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Bewusst innere Ruhe finden

Corona Aktuell

Bewusst innere Ruhe finden

(akz-o) Je länger eine Krise dauert, desto intensiver zehrt sie an unseren Energiereserven. Wenn Gedanken um die immer gleichen Fragen kreisen und wir...

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Sorgen und Einsamkeit belasten immer stärker

Corona Aktuell

Sorgen und Einsamkeit belasten immer stärker

(akz-o) Die Pandemie hält die Welt fest im Griff und verändert unser wirtschaftliches und privates Leben. Weniger Kontakte, Mehrfachbelastungen durch...

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Einsamkeit und Ängste gezielt vertreiben

Corona Aktuell

Einsamkeit und Ängste gezielt vertreiben

(akz-o) Kontakte wirken wie eine guttuende Medizin – besonders für Alleinstehende und Senioren. Aber gerade die persönlichen Treffen sind bedingt...

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Wege aus der Angst – Wie Familien Belastungen erfolgreich meistern

Corona Aktuell

Wege aus der Angst – Wie Familien Belastungen erfolgreich meistern

(akz-o) Momentan wird das Leben von uns allen ziemlich durchgeschüttelt. Familien mit Kindern haben dabei besondere Herausforderungen zu meistern. ...

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Endlich Frühlingsluft? Tipps für die Heuschnupfen-Saison

Frühjahr

Endlich Frühlingsluft? Tipps für die Heuschnupfen-Saison

(akz-o) Sie fliegen wieder: nicht nur die ersten Bienen, sondern auch die ersten Blütenpollen. Für die vielen Heuschnupfen-Allergiker – rund ein...

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Bei Husten, Schnupfen, grippalen Infekten: So finden Sie das richtige homöopathische Arzneimittel

Familie & Co.

Bei Husten, Schnupfen, grippalen Infekten: So finden Sie das richtige homöopathische Arzneimittel

(akz-o) Erkältungskrankheiten treten typischerweise in der kalten Jahreszeit auf. Wenn es dann im Hals kratzt, die Nase läuft und der Kopf brummt,...

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Bei Hektik im Alltag kühlen Kopf bewahren

Familie & Co.

Bei Hektik im Alltag kühlen Kopf bewahren

(akz-o) Anders als der Steinzeitmensch können wir uns in unvermeidlichen Stresssituationen nicht einfach durch Kampf oder Flucht abreagieren. Umso...

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Schutz für Familien

Aktionstage

Schutz für Familien

(akz-o) Das Homeoffice ist für viele mittlerweile zum Standard-Arbeitsplatz geworden. Um COVID-19 keine Chance zu geben, arbeiten viele zu Hause....

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Gerade jetzt besonders wichtig: Die Körperabwehr natürlich unterstützen

Aktionstage

Gerade jetzt besonders wichtig: Die Körperabwehr natürlich unterstützen

(akz-o) COVID-19 ist in aller Munde in diesen schwierigen Zeiten. Endlich sind nun Impfstoffe am Start. Dennoch ist es nach wie vor sehr wichtig, dass...

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Eine Pflanze mit vielseitiger Heilkraft

Familie & Co.

Eine Pflanze mit vielseitiger Heilkraft

(akz-o) Die Blutwurz wächst unscheinbar am Wegesrand und doch wird sie im Volksmund „die Mächtige“ genannt. Denn schon seit dem Altertum wird sie bei...

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Wenn Stress auf Magen und Darm schlägt

Generation 50+

Wenn Stress auf Magen und Darm schlägt

(akz-o) Zebras bekommen keine Magengeschwüre. Zumindest nicht vom Stress. Sind die Löwen hinter ihnen her, jagen sie – elektrisiert von Stresshormonen...

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Volkskrankheit „Rücken“: Tipps für einen rückenfreundlichen Lebensstil

Generation 50+

Volkskrankheit „Rücken“: Tipps für einen rückenfreundlichen Lebensstil

(akz-o) Wir alle haben es inzwischen schon gehört: „Sitzen ist das neue Rauchen!“ Keine Frage, wir sitzen zu viel: bei der Arbeit, beim Essen, vor dem...

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Hektisches Arbeiten – schnelles Essen: Oft bleibt Berufstätigen nur der schnelle Snack

Bildung & Beruf

Hektisches Arbeiten – schnelles Essen: Oft bleibt Berufstätigen nur der schnelle Snack

(akz-o) Immer mehr Menschen leiden unter Beschwerden wie Magenschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Magen-Darm-Krämpfen, Übelkeit oder Sodbrennen. Diese...

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