Hilfe aus der Natur
Prostatabeschwerden: Was tun gegen nächtlichen Harndrang?
(akz-o) Bei fast jedem zweiten Mann über 50 treten Veränderungen der Prostata auf. Meist handelt es sich um eine gutartige Vergrößerung der Drüse, die...
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Statt ständig ‚Müssen‘ müssen: Den Urlaub entspannt genießen
(akz-o) Für viele Menschen fängt die Erholung schon in dem Moment an, wo sie die Haustüre schließen und sich auf die Reise machen – im eigenen Auto,...
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Gelassen bleiben – das Leben genießen: Junggeblieben im Alter
(akz-o) Die Werbung hat es längst erkannt und auch Studien zeigen: Die heutigen Männer und Frauen in ihren sechziger oder siebziger Jahren sind...
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Grün tut einfach nur gut! Balsam für die Seele und wichtig fürs Klima
(akz-o) Jeder kennt das: Wenn der Tag mal wieder sehr anstrengend war, hilft schon ein kleiner Spaziergang im nahe gelegenen Park, um zu entspannen,...
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Gut geschlafen – gut erholt: Und der Tag kann kommen
(akz-o) Wie unglaublich entspannend und erholsam ein langer und tiefer Schlaf sein kann, spüren viele Menschen vor allem am Wochenende, wenn sie sich...
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Nur die Ruhe! Im Ruhestand dem Stress trotzen
(akz-o) Auch wenn nicht mehr jeden Morgen in aller Herrgottsfrühe der Wecker klingelt und zur Arbeit ruft, gleichzeitig die Familie gemanagt und der...
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Männer sind Vorsorgemuffel: Warum Check-ups so wichtig sind
(akz-o) Keine Zeit oder keine Lust, Angst oder einfach ein mulmiges Gefühl – die Gründe, warum viele Männer sich für einen Check-up ihrer Gesundheit...
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Die Kraft der Pflanzen im Alter nutzen
(akz-o) Auch wenn das Arbeitsleben vorbei ist und nun vielleicht ein ruhigerer Lebensabschnitt beginnt – für viele Senioren ist der Genuss dieser Zeit...
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Den Ruhestand genießen? Wenn Ängste und Sorgen den Alltag bestimmen
(akz-o) Männer und Frauen in ihren 60er oder 70er Jahren sind heute deutlich aktiver und junggebliebener als ihre Altersgenossen noch vor ein paar...
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Innere Ruhe – guter Schlaf
(akz-o) Die Gründe dafür, warum manche Menschen nur schlecht ein- oder durchschlafen können, sind vielfältig. Neben organischen Erkrankungen kann auch...
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Entspannung statt Stress – Für einen erholsamen Schlaf
(akz-o) Die Fakten sprechen eine klare Sprache: Laut einer Studie des Marktforschungsinstitutes Kantar TNS leidet in Deutschland jeder vierte...
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Besser schlafen – fit im Alltag: 5 Tipps für einen gesunden Schlaf
(akz-o) Schlafen wie ein Murmeltier – wer so tief und entspannt schläft, fühlt sich tagsüber herrlich erholt und der neue Tag kann kommen. Anders...
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Prostata-Gesundheit ernst nehmen: Acht Tipps für den Alltag
(akz-o) Der Prozess ist schleichend – aber für viele Männer im Alter ab 50plus ist es irgendwann nicht mehr zu ignorieren, dass ihre Prostata sich...
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Die Freizeit genießen: Prostatabeschwerden im Griff
(akz-o) Ins Kino gehen oder ins Theater, ein Museum besuchen oder ein Festival – Freizeitbeschäftigungen machen in jedem Alter Spaß. Für viele Männer...
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