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Körper und Geist

Tipps zur Handhygiene und -pflege

Familie & Co.

Tipps zur Handhygiene und -pflege

(akz-o) Häufiges Händewaschen ist aktuell noch wichtiger als sonst, um sich vor Keimen und Bakterien zu schützen. Doch je öfter man Haut schrubbt oder...

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Neue Studie: Kaffeekohle wirkt gegen Entzündungen

Gesundes Leben

Neue Studie: Kaffeekohle wirkt gegen Entzündungen

(akz-o) Die durch eine spezielle Röstung verschiedener Kaffeesorten gewonnene Kaffeekohle hat eine lange Tradition in der Behandlung von...

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Hautpflege: Wichtig für das Körpergefühl

Aktionstage

Hautpflege: Wichtig für das Körpergefühl

(akz-o) Mit dem Alter steigt das Selbstbewusstsein: Laut einer kürzlich durchgeführten Studie sind über 50 % der deutschen Frauen ab 40 Jahren...

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Gesund leben: Entspannter Schlaf durch Yoga

Generation 50+

Gesund leben: Entspannter Schlaf durch Yoga

(akz-o) Der ganz normale Alltag ist oft genug mit Stress verbunden: Stress auf der Arbeit, Stress im Straßenverkehr, Stress mit der Familie oder gar...

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Ruhe und Entspannung genießen: Tipps für kleine Auszeiten im Alltag

Generation 50+

Ruhe und Entspannung genießen: Tipps für kleine Auszeiten im Alltag

(akz-o) Job, Haushalt, Familie – die Herausforderungen des Alltags können auf Dauer ganz schön viel Energie und Zeit kosten. Umso wichtiger für das...

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Erkältungsfrei bleiben

Gesundes Leben

Erkältungsfrei bleiben

(akz-o) Im Alltag jagt oft ein Ereignis das nächste. Da bleibt wenig Zeit übrig, um sich an gemütlichen Stunden auf der Couch mit heißem Tee so...

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Frühjahrsfit und entspannt: Freizeitmode für alle

Frühjahr

Frühjahrsfit und entspannt: Freizeitmode für alle

(akz-o) Einmal ein Star sein. Im Mittelpunkt stehen. Aufmerksamkeit genießen. Viele träumen davon, aber nur für wenige wird aus Traum auch...

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Cholesterinwerte: Kennen Sie ihr Risiko?

Gesundes Leben

Cholesterinwerte: Kennen Sie ihr Risiko?

(akz-o) Europaweit stellen Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Todesursache Nr. 1 bei unter 65-Jährigen dar (Nichols et al. 2012). Allein in Deutschland...

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Hilfe mit Hörtraining: Von Stress, Schlafstörungen bis Burnout

Gesundes Leben

Hilfe mit Hörtraining: Von Stress, Schlafstörungen bis Burnout

(akz-o) Antriebslos, erschöpft, ausgebrannt? Die geistige, körperliche und seelische Kraft lässt nach. Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen...

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Lassen Sie sich nicht aus dem Takt bringen

Gesundes Leben

Lassen Sie sich nicht aus dem Takt bringen

(akz-o) Ein Abend in der Oper ist immer ein aufregendes Ereignis. Die Karten werden oft schon Monate zuvor gekauft und die Vorfreude auf das...

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Mehr Lebensqualität

Gesundes Leben

Mehr Lebensqualität

(akz-o) Hämophilie A ist eine seltene genetische Erkrankung, bei der die Blutgerinnung gestört ist. Dadurch können Blutungen nicht richtig oder nur...

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Vielfältig wirksam: Die Infrarotwärme

Bauen & Wohnen

Vielfältig wirksam: Die Infrarotwärme

(akz-o) Infrarot-Wärmekabinen haben sich schon lange in der Vor- und Nachbereitung sportlicher Aktivitäten einen Namen gemacht. Aufgrund ihrer...

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Bei Hektik im Alltag kühlen Kopf bewahren

Gesundes Leben

Bei Hektik im Alltag kühlen Kopf bewahren

(akz-o) Anders als der Steinzeitmensch können wir uns in unvermeidlichen Stresssituationen nicht einfach durch Kampf oder Flucht abreagieren. Umso...

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Neue Reizdarm-Studie

Essen & Trinken

Neue Reizdarm-Studie

(akz-o) Eine aktuelle Studie der University of Leuven hat gezeigt: 68,8 Prozent der belgischen Bürger haben mit Verdauungsproblemen zu kämpfen – dabei...

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Prostata-Gesundheit: Kostenerstattung mit ‚Grünem Rezept‘

Generation 50+

Prostata-Gesundheit: Kostenerstattung mit ‚Grünem Rezept‘

(akz-o) Fast jeder dritte Mann ab 50+ hat mit mehr oder weniger starken Beschwerden beim Wasserlassen zu kämpfen: Meist steckt eine gutartig...

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Wozu braucht „Mann“ die Prostata? Kleines Organ mit großer Bedeutung

Generation 50+

Wozu braucht „Mann“ die Prostata? Kleines Organ mit großer Bedeutung

(akz-o) Unser Herz sorgt für die lebenswichtige Verteilung des Blutes im Körper, das Gehirn ist quasi die ‚Zentrale‘ unserer Gedanken und die Niere...

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Nachts häufig raus? Tipps für die Gesundheit der Prostata

Generation 50+

Nachts häufig raus? Tipps für die Gesundheit der Prostata

(akz-o) Jeder dritte Mann über 50 wird von häufigem Harndrang geplagt. Dabei verursacht eine meist gutartige Vergrößerung der Prostata vermehrten...

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Glückliche Menschen sind erfolgreicher: Einsatz eigener Stärken beflügelt Freude in Job und Privatleben

Bildung & Beruf

Glückliche Menschen sind erfolgreicher: Einsatz eigener Stärken beflügelt Freude in Job und Privatleben

(akz-o) Wohlbefinden und beruflicher Erfolg hängen wesentlich davon ab, ob und wie die persönlichen Stärken eingesetzt werden können. So lautet ein...

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Schlafkomfort ist für Senioren wichtig: Nicht an der falschen Stelle sparen

Bauen & Wohnen

Schlafkomfort ist für Senioren wichtig: Nicht an der falschen Stelle sparen

(akz-o) Mit zunehmendem Alter fällt den meisten Menschen das morgendliche Aufstehen immer schwerer. Das liegt meist an der niedrigen Höhe des oft...

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Blasenentzündung: Abwehrkräfte aus der Natur

Familie & Co.

Blasenentzündung: Abwehrkräfte aus der Natur

(akz-o) Eine Blasenentzündung (Zystitis) wird meist durch Bakterien verursacht, die über die Harnröhre in die Blase gelangen. Frauen sind häufiger...

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