Themen

Körper und Geist

Schmerz lass nach: Was hilft, wenn es im Rücken plötzlich zieht und spannt

Generation 50+

Schmerz lass nach: Was hilft, wenn es im Rücken plötzlich zieht und spannt

(akz-o) Die Enkelkinder haben sich zum Besuch angekündigt – da ist die Freude groß! Schließlich hat man sie schon einige Zeit nicht mehr gesehen. Und...

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Kreativität braucht Ruhe

Generation 50+

Kreativität braucht Ruhe

(akz-o) Es braucht Ruhe und Stille, damit das Gehirn zu kreativen Leistungen fähig ist. Menschen mit künstlerischen Berufen wissen das. Erst wenn die...

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Warum das Gehirn Pausen braucht – Abschalten und zur Ruhe kommen

Generation 50+

Warum das Gehirn Pausen braucht – Abschalten und zur Ruhe kommen

(akz-o) Ein Begriff, der mit der zunehmenden Digitalisierung des Berufslebens und des Alltags einhergeht, ist ‚Reizüberflutung‘. Denn im digitalen...

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Ruhe und Entspannung genießen – Tipps für kleine Auszeiten im Alltag

Generation 50+

Ruhe und Entspannung genießen – Tipps für kleine Auszeiten im Alltag

(akz-o) Job, Haushalt, Familie – die Herausforderungen des Alltags können auf Dauer ganz schön viel Energie und Zeit kosten. Umso wichtiger für das...

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In der Ruhe liegt die Kraft – Auszeiten im Alltag bewusst genießen

Generation 50+

In der Ruhe liegt die Kraft – Auszeiten im Alltag bewusst genießen

(akz-o) In vielen Lebensbereichen hat sich die Geschwindigkeit in den letzten Jahren immer mehr beschleunigt: Im Job müssen viele Menschen nicht nur...

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Volkskrankheit Herzschwäche: Frühe Diagnose rettet Leben

Aktionstage

Volkskrankheit Herzschwäche: Frühe Diagnose rettet Leben

(akz-o) Herzschwäche zählt zu den häufigsten Gründen für eine stationäre Behandlung. Meist als Folge chronischer Herzerkrankungen wie...

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Volkskrankheit Herzschwäche: Frühe Diagnose rettet Leben

Aktionstage

Volkskrankheit Herzschwäche: Frühe Diagnose rettet Leben

(akz-o) Herzschwäche zählt zu den häufigsten Gründen für eine stationäre Behandlung. Meist als Folge chronischer Herzerkrankungen wie...

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Gesunde Darmflora für einen freien Kopf

Familie & Co.

Gesunde Darmflora für einen freien Kopf

(akz-o) Viele wissen nicht, dass psychische Verstimmungen und eine verminderte Stress-Resistenz mit einer unausgeglichenen Darmflora zusammenhängen...

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Dick und krank durch unbemerkte Entzündungen

Gesundes Leben

Dick und krank durch unbemerkte Entzündungen

(akz-o) Viele Menschen wissen nicht, warum sie unter bestimmten Krankheiten wie Migräne, Rheuma oder Übergewicht leiden. Immer häufiger finden...

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Mehr Lebensqualität bei Krebs mit der Misteltherapie

Generation 50+

Mehr Lebensqualität bei Krebs mit der Misteltherapie

(akz-o) Nur knapp jeder vierte Deutsche weiß, dass er nach einer Krebsdiagnose heutzutage gute Überlebenschancen hat – zu diesem Ergebnis kommt eine...

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Reiselust statt Urlaubsfrust

Generation 50+

Reiselust statt Urlaubsfrust

(akz-o) Monatelang fiebert man auf den Sommerurlaub hin: in der Ferne endlich richtig abschalten von Alltagstrott und Arbeitsstress und landestypische...

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Bei Gelenkschmerzen: Moderater Sport tut gut

Generation 50+

Bei Gelenkschmerzen: Moderater Sport tut gut

(akz-o) Sport tut jedem gut. Vor allem, wenn die Sonne scheint, zieht es die Menschen unwiderstehlich nach draußen in die grüne Natur. Bei vielen wird...

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Starkes Immunsystem: Fit und Aktiv im Sommer

Familie & Co.

Starkes Immunsystem: Fit und Aktiv im Sommer

(akz-o) Ein wenig Zugluft, schniefende Kollegen oder Kinder, viel um die Ohren, und schon hat man eine Erkältung. Es fängst meist an mit Kopf- oder...

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5 Tipps aus der Natur – Regelschmerzen in den Griff bekommen

Essen & Trinken

5 Tipps aus der Natur – Regelschmerzen in den Griff bekommen

(akz-o) Die monatliche Regelblutung gehört zum Frausein dazu, kann jedoch für viele Frauen eine Qual sein. Sie leiden unter Krämpfen, Unwohlsein,...

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Wunsch nach pflanzlichen und gut verträglichen Heilmitteln

Gesundes Leben

Wunsch nach pflanzlichen und gut verträglichen Heilmitteln

(akz-o) In Deutschland leiden etwa 400.000 Menschen an den chronischen Darmerkrankungen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Da eine Therapie meist...

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Migräne natürlich behandeln

Gesundes Leben

Migräne natürlich behandeln

(akz-o) Nach Schätzung des Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsförderung und Diätetik leiden 8,2 Millionen Menschen in Deutschland unter Migräne....

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Wenn die Haut Probleme macht – Hilfe aus der Natur

Familie & Co.

Wenn die Haut Probleme macht – Hilfe aus der Natur

(akz-o) Entzündungsalarm kennt wohl jeder, wenn es um die eigene Haut geht: Pickel, eingewachsene Haare und Nagelbettentzündungen sind unwillkommene,...

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Studie zeigt: Menschen streben nach mehr Natur

Bauen & Wohnen

Studie zeigt: Menschen streben nach mehr Natur

(akz-o) 47 Prozent der Deutschen verbringen im Schnitt nur maximal eine Stunde pro Tag in der Natur und das, obwohl 88 Prozent der Befragten...

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Gute Verträglichkeit wichtig

Gesundes Leben

Gute Verträglichkeit wichtig

(akz-o) Schätzungsweise 15 Prozent der Deutschen leiden an einem Reizdarmsyndrom. Tendenz steigend. Da dieser sogenannten „funktionellen...

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Unfallort Schule: Wann sind blaue Flecken gefährlich?

Familie & Co.

Unfallort Schule: Wann sind blaue Flecken gefährlich?

(akz-o) Der schönste Moment des Schultags ist für die meisten Kinder der Gong: Jetzt stürmen sie in die Pause, die Betreuung oder ab nach Hause. Der...

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