Körper und Geist
Tipps zur Handhygiene und -pflege
(akz-o) Häufiges Händewaschen ist aktuell noch wichtiger als sonst, um sich vor Keimen und Bakterien zu schützen. Doch je öfter man Haut schrubbt oder...
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Neue Studie: Kaffeekohle wirkt gegen Entzündungen
(akz-o) Die durch eine spezielle Röstung verschiedener Kaffeesorten gewonnene Kaffeekohle hat eine lange Tradition in der Behandlung von...
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Hautpflege: Wichtig für das Körpergefühl
(akz-o) Mit dem Alter steigt das Selbstbewusstsein: Laut einer kürzlich durchgeführten Studie sind über 50 % der deutschen Frauen ab 40 Jahren...
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Gesund leben: Entspannter Schlaf durch Yoga
(akz-o) Der ganz normale Alltag ist oft genug mit Stress verbunden: Stress auf der Arbeit, Stress im Straßenverkehr, Stress mit der Familie oder gar...
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Ruhe und Entspannung genießen: Tipps für kleine Auszeiten im Alltag
(akz-o) Job, Haushalt, Familie – die Herausforderungen des Alltags können auf Dauer ganz schön viel Energie und Zeit kosten. Umso wichtiger für das...
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Erkältungsfrei bleiben
(akz-o) Im Alltag jagt oft ein Ereignis das nächste. Da bleibt wenig Zeit übrig, um sich an gemütlichen Stunden auf der Couch mit heißem Tee so...
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Frühjahrsfit und entspannt: Freizeitmode für alle
(akz-o) Einmal ein Star sein. Im Mittelpunkt stehen. Aufmerksamkeit genießen. Viele träumen davon, aber nur für wenige wird aus Traum auch...
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Cholesterinwerte: Kennen Sie ihr Risiko?
(akz-o) Europaweit stellen Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Todesursache Nr. 1 bei unter 65-Jährigen dar (Nichols et al. 2012). Allein in Deutschland...
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Hilfe mit Hörtraining: Von Stress, Schlafstörungen bis Burnout
(akz-o) Antriebslos, erschöpft, ausgebrannt? Die geistige, körperliche und seelische Kraft lässt nach. Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen...
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Lassen Sie sich nicht aus dem Takt bringen
(akz-o) Ein Abend in der Oper ist immer ein aufregendes Ereignis. Die Karten werden oft schon Monate zuvor gekauft und die Vorfreude auf das...
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Mehr Lebensqualität
(akz-o) Hämophilie A ist eine seltene genetische Erkrankung, bei der die Blutgerinnung gestört ist. Dadurch können Blutungen nicht richtig oder nur...
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Vielfältig wirksam: Die Infrarotwärme
(akz-o) Infrarot-Wärmekabinen haben sich schon lange in der Vor- und Nachbereitung sportlicher Aktivitäten einen Namen gemacht. Aufgrund ihrer...
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Bei Hektik im Alltag kühlen Kopf bewahren
(akz-o) Anders als der Steinzeitmensch können wir uns in unvermeidlichen Stresssituationen nicht einfach durch Kampf oder Flucht abreagieren. Umso...
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Neue Reizdarm-Studie
(akz-o) Eine aktuelle Studie der University of Leuven hat gezeigt: 68,8 Prozent der belgischen Bürger haben mit Verdauungsproblemen zu kämpfen – dabei...
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Prostata-Gesundheit: Kostenerstattung mit ‚Grünem Rezept‘
(akz-o) Fast jeder dritte Mann ab 50+ hat mit mehr oder weniger starken Beschwerden beim Wasserlassen zu kämpfen: Meist steckt eine gutartig...
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Wozu braucht „Mann“ die Prostata? Kleines Organ mit großer Bedeutung
(akz-o) Unser Herz sorgt für die lebenswichtige Verteilung des Blutes im Körper, das Gehirn ist quasi die ‚Zentrale‘ unserer Gedanken und die Niere...
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Nachts häufig raus? Tipps für die Gesundheit der Prostata
(akz-o) Jeder dritte Mann über 50 wird von häufigem Harndrang geplagt. Dabei verursacht eine meist gutartige Vergrößerung der Prostata vermehrten...
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Glückliche Menschen sind erfolgreicher: Einsatz eigener Stärken beflügelt Freude in Job und Privatleben
(akz-o) Wohlbefinden und beruflicher Erfolg hängen wesentlich davon ab, ob und wie die persönlichen Stärken eingesetzt werden können. So lautet ein...
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Schlafkomfort ist für Senioren wichtig: Nicht an der falschen Stelle sparen
(akz-o) Mit zunehmendem Alter fällt den meisten Menschen das morgendliche Aufstehen immer schwerer. Das liegt meist an der niedrigen Höhe des oft...
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Blasenentzündung: Abwehrkräfte aus der Natur
(akz-o) Eine Blasenentzündung (Zystitis) wird meist durch Bakterien verursacht, die über die Harnröhre in die Blase gelangen. Frauen sind häufiger...
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