Gesund und fit
Schmerz lass nach: Was hilft, wenn es im Rücken plötzlich zieht und spannt
(akz-o) Die Enkelkinder haben sich zum Besuch angekündigt – da ist die Freude groß! Schließlich hat man sie schon einige Zeit nicht mehr gesehen. Und...
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Duschkabinen mit Tür verschließen
(akz-o) Offene Walk-In Duschen sind trendig und bieten einen ungehinderten Zugang zur Dusche. Nur genau das stellt für manche Verbraucher ein Problem...
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Kreativität braucht Ruhe
(akz-o) Es braucht Ruhe und Stille, damit das Gehirn zu kreativen Leistungen fähig ist. Menschen mit künstlerischen Berufen wissen das. Erst wenn die...
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Warum das Gehirn Pausen braucht – Abschalten und zur Ruhe kommen
(akz-o) Ein Begriff, der mit der zunehmenden Digitalisierung des Berufslebens und des Alltags einhergeht, ist ‚Reizüberflutung‘. Denn im digitalen...
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Ruhe und Entspannung genießen – Tipps für kleine Auszeiten im Alltag
(akz-o) Job, Haushalt, Familie – die Herausforderungen des Alltags können auf Dauer ganz schön viel Energie und Zeit kosten. Umso wichtiger für das...
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In der Ruhe liegt die Kraft – Auszeiten im Alltag bewusst genießen
(akz-o) In vielen Lebensbereichen hat sich die Geschwindigkeit in den letzten Jahren immer mehr beschleunigt: Im Job müssen viele Menschen nicht nur...
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Volkskrankheit Herzschwäche: Frühe Diagnose rettet Leben
(akz-o) Herzschwäche zählt zu den häufigsten Gründen für eine stationäre Behandlung. Meist als Folge chronischer Herzerkrankungen wie...
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Volkskrankheit Herzschwäche: Frühe Diagnose rettet Leben
(akz-o) Herzschwäche zählt zu den häufigsten Gründen für eine stationäre Behandlung. Meist als Folge chronischer Herzerkrankungen wie...
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Stressauslöser: Zeitdruck statt Säbelzahntiger
(akz-o) Sechs von zehn Menschen in Deutschland fühlen sich laut einer großen Studie gestresst – ein knappes Viertel berichtet sogar von häufigem...
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Mehr Lebensqualität bei Krebs mit der Misteltherapie
(akz-o) Nur knapp jeder vierte Deutsche weiß, dass er nach einer Krebsdiagnose heutzutage gute Überlebenschancen hat – zu diesem Ergebnis kommt eine...
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Reiselust statt Urlaubsfrust
(akz-o) Monatelang fiebert man auf den Sommerurlaub hin: in der Ferne endlich richtig abschalten von Alltagstrott und Arbeitsstress und landestypische...
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Bei Gelenkschmerzen: Moderater Sport tut gut
(akz-o) Sport tut jedem gut. Vor allem, wenn die Sonne scheint, zieht es die Menschen unwiderstehlich nach draußen in die grüne Natur. Bei vielen wird...
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Starkes Immunsystem: Fit und Aktiv im Sommer
(akz-o) Ein wenig Zugluft, schniefende Kollegen oder Kinder, viel um die Ohren, und schon hat man eine Erkältung. Es fängst meist an mit Kopf- oder...
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Wasser ist nicht gleich Wasser
(akz-o) Ob beim Sport oder unterwegs, ausreichend zu trinken ist lebenswichtig. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Unterschiede zwischen Leitungs-,...
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Darmkrebsfrüherkennung: Männer können nun früher zur Koloskopie
(akz-o) Darmkrebs verursacht im Anfangsstadium oft keine Beschwerden. Um die Erkrankung dennoch frühzeitig entdecken und behandeln zu können, bietet...
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Wenn die Haut Probleme macht – Hilfe aus der Natur
(akz-o) Entzündungsalarm kennt wohl jeder, wenn es um die eigene Haut geht: Pickel, eingewachsene Haare und Nagelbettentzündungen sind unwillkommene,...
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Fit und aktiv – So startet ‚frau‘ durch
(akz-o) Wenn warme Sonnenstrahlen nicht nur die Haut, sondern auch die Seele verwöhnen, steigt die Freude, sich viel zu bewegen – am liebsten an der...
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Ermitteln Sie online Ihr persönliches Risiko – Wie steht es um Ihr Herz?
(akz-o) Welcher Blutdruck ist normal? Welche Symptome sollten mich aufhorchen lassen und was kann ich bei Auffälligkeiten tun? In Deutschland hat fast...
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Schluss mit Migräne! So lässt sich der Attacke vorbeugen
(akz-o) Hinter der Stirn pochen starke Schmerzen, laute Geräusche und helles Licht verursachen Übelkeit. Weltweit leiden rund acht Prozent der Männer...
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Durchblick im Unruhestand – Mobil und aktiv bleiben mit guter Sicht
(akz-o) „Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an“ – so besang einst Udo Jürgens einen für Rentner eher untypischen Lebensstil. Doch auch wenn es...
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