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Gesund und fit

Abwehrkräfte von innen stärken: So haben Erkältungen keine Chance

Familie & Co.

Abwehrkräfte von innen stärken: So haben Erkältungen keine Chance

(akz-o) Im Herbst beginnt die Zeit von Husten, Schnupfen und Halsschmerzen. Jetzt ist es wichtig, die Abwehrkräfte zu stärken, damit Erkältungsviren...

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Schlaf macht fit

Familie & Co.

Schlaf macht fit

(akz-o) Immer mehr Menschen leiden unter Burn-out. Millionen Deutsche fühlen sich permanent gestresst und erschöpft – Tendenz steigend. Dabei gibt es...

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Das Märchen vom guten Einheitsbett

Bauen & Wohnen

Das Märchen vom guten Einheitsbett

(akz-o) Es klingt so schön einfach: Kein Mensch muss sich mehr Gedanken um das richtige Bett machen. Denn es gibt angeblich ja eine Matratze, die...

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Gut geschützt durch die kalte Jahreszeit: Schon an die Grippeimpfung gedacht?

Familie & Co.

Gut geschützt durch die kalte Jahreszeit: Schon an die Grippeimpfung gedacht?

(akz-o) Im Herbst wird in deutschen Arztpraxen vermehrt die jährliche Schutzimpfung gegen Grippe, medizinisch Influenza, angeboten. Für die kommende...

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Häufig, aber behandelbar! Inkontinenz ist keine Frage des Alters

Familie & Co.

Häufig, aber behandelbar! Inkontinenz ist keine Frage des Alters

(akz-o) Manchen passiert es beim Sport, anderen bei schwerem Heben und einigen beim Lachen oder Niesen: Unkontrollierter Harnverlust betrifft immerhin...

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Natürliches Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte – ‚Superfruit‘ bietet Hilfe in der Erkältungszeit

Familie & Co.

Natürliches Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte – ‚Superfruit‘ bietet Hilfe in der Erkältungszeit

(akz-o) In der kalten Jahreszeit mit Schnupfen und Erkältungen ist der Vitamin-C-Bedarf erhöht, vor allem wenn durch den damit verbundenen Stress und...

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Fit durch die kalte Jahreszeit

Familie & Co.

Fit durch die kalte Jahreszeit

(akz-o) Um gut gerüstet in den Herbst zu starten, möchten viele Menschen ihre Gesundheit auf möglichst natürliche Weise unterstützen. Neben einem...

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Von Ursachen bis zu Nebenwirkungen: Was Sie über Schmerzen wissen sollten

Familie & Co.

Von Ursachen bis zu Nebenwirkungen: Was Sie über Schmerzen wissen sollten

(akz-o) Schmerzen sind unangenehm, aber meistens gut behandelbar. Ob Schnittverletzung, Kopf- oder Zahnweh – in vielen Fällen hilft es, die Wunde zu...

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Tipps bei Regelschmerzen

Familie & Co.

Tipps bei Regelschmerzen

(akz-o) Die monatliche Regelblutung gehört zum Frausein dazu, kann jedoch für viele Frauen eine Qual sein. Sie leiden unter Krämpfen, Unwohlsein,...

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Probiotika und Mikronährstoffe: Ein starkes Duo für die Darmflora

Familie & Co.

Probiotika und Mikronährstoffe: Ein starkes Duo für die Darmflora

(akz-o) Die Einnahme von Antibiotika lässt sich manchmal nicht vermeiden. Häufig treten währenddessen aber auch Unverträglichkeiten, wie zum Beispiel...

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Arthrose: Bewegung gegen den Verschleiß

Generation 50+

Arthrose: Bewegung gegen den Verschleiß

(akz-o) Wir laufen in unserem Leben schätzungsweise fünfmal um die Erde (ausgehend von 7500 Schritten am Tag in 80 Jahren). Eine stetige Belastung für...

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Wasser ist nicht gleich Wasser

Essen & Trinken

Wasser ist nicht gleich Wasser

(akz-o) Ob beim Sport oder unterwegs, ausreichend zu trinken ist lebenswichtig. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Unterschiede zwischen Leitungs-,...

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Innere Ruhe – guter Schlaf

Generation 50+

Innere Ruhe – guter Schlaf

(akz-o) Die Gründe dafür, warum manche Menschen nur schlecht ein- oder durchschlafen können, sind vielfältig. Neben organischen Erkrankungen kann auch...

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Entspannung statt Stress – Für einen erholsamen Schlaf

Generation 50+

Entspannung statt Stress – Für einen erholsamen Schlaf

(akz-o) Die Fakten sprechen eine klare Sprache: Laut einer Studie des Marktforschungsinstitutes Kantar TNS leidet in Deutschland jeder vierte...

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Besser schlafen – fit im Alltag: 5 Tipps für einen gesunden Schlaf

Generation 50+

Besser schlafen – fit im Alltag: 5 Tipps für einen gesunden Schlaf

(akz-o) Schlafen wie ein Murmeltier – wer so tief und entspannt schläft, fühlt sich tagsüber herrlich erholt und der neue Tag kann kommen. Anders...

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Gut geschlafen – gut erholt: Und der Tag kann kommen

Generation 50+

Gut geschlafen – gut erholt: Und der Tag kann kommen

(akz-o) Wie unglaublich entspannend und erholsam ein langer und tiefer Schlaf sein kann, spüren viele Menschen vor allem am Wochenende, wenn sie sich...

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So wirken Medikamente richtig – 5 Tipps zur Einnahme von Schmerzmitteln

Generation 50+

So wirken Medikamente richtig – 5 Tipps zur Einnahme von Schmerzmitteln

(akz-o) Bei akuten Schmerzen können rezeptfreie Schmerzmittel aus der Apotheke für Linderung sorgen. Damit das Medikament richtig wirken kann, hilft...

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Hausstaubmilben: Herbst- & Winterallergene im Griff

Bauen & Wohnen

Hausstaubmilben: Herbst- & Winterallergene im Griff

(akz-o) In Herbst und Winter, wenn Heuschnupfenpatienten für einige Zeit aufatmen, geht es bei Hausstauballergikern oft erst so richtig los. Denn:...

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Wie Sie das Mittagstief überwinden: Es könnte auch am Blutzucker liegen

Essen & Trinken

Wie Sie das Mittagstief überwinden: Es könnte auch am Blutzucker liegen

(akz-o) Wenn es um die Mittagspause geht, lieben es die Deutschen deftig. So ist laut Angaben deutscher Cateringunternehmen die Currywurst mit Pommes...

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Sanfte Schlummerhelfer: Tipps gegen Schlafstörungen

Familie & Co.

Sanfte Schlummerhelfer: Tipps gegen Schlafstörungen

(akz-o) Etwa 20 bis 30 Prozent aller Menschen leiden unter Schlafstörungen (medizinisch: Insomnie): Sie schlafen schlecht ein, wachen mehrmals pro...

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