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Abendrituale für einen guten Schlaf bei einer Erkältung

Wohltuende Abendrituale bei einer Erkältung: Ein Bad mit ätherischen Ölen, Erkältungssalbe und heißer Tee. Sie verhelfen zum Schlaf, den der Körper gerade jetzt braucht. Foto: miodrag ignjatovic/istockphoto.com/Dr. Willmar Schwabe/akz-o

Bildunterschrift: Wohltuende Abendrituale wie Meditation, ein heißer Tee und digitale Auszeit – so finden Körper und Geist die Ruhe, die gerade bei einer Erkältung so wichtig ist. Foto: Nazar Rybak/istockphoto.com/Dr. Willmar Schwabe/akz-o
Bildunterschrift: Wohltuende Abendrituale bei einer Erkältung: Ein Bad mit ätherischen Ölen, Erkältungssalbe und heißer Tee. Sie verhelfen zum Schlaf, den der Körper gerade jetzt braucht. Foto: miodrag ignjatovic/istockphoto.com/Dr. Willmar Schwabe/akz-o

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Abendrituale für einen guten Schlaf bei einer Erkältung

(akz-o) Während wir schlafen, ist unser Körper hochaktiv. Gewebe wird repariert, neue Körperzellen bilden sich, das Gehirn verarbeitet die Erfahrungen des Tages und speichert wichtige Informationen.… mehr »


Langfassung Text = 3141 Zeichen / 2-spaltig / 210mm = 420mm

Abendrituale für einen guten Schlaf bei einer Erkältung

(spp-o) Während wir schlafen, ist unser Körper hochaktiv. Gewebe wird repariert, neue Körperzellen bilden sich, das Gehirn verarbeitet die Erfahrungen des Tages und speichert wichtige Informationen.… mehr »

Kurzfassung Text = 1066 Zeichen / 2-spaltig / 105mm = 210mm