Ernährung
Schnell, leicht und raffiniert: Sommergenuss mit Popcorn aus den USA
(akz-o) Wie jede Jahreszeit versprüht auch der Sommer seine ganz eigene Magie. Eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit liegt in der Luft und mildert…
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Ernährungsberater
(akz-o) Eigentlich wissen alle, dass es besser ist, in einen Apfel, statt in einen Schokoriegel zu beißen. Dass gesunde Ernährung und ausreichend…
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Tipps für ein starkes Herz
(akz-o) Es pocht und hält uns so lebendig: Das Herz. Schützt man es gut, schlägt es rund drei Milliarden Mal im Leben. Wenn nicht, erhöht sich unter…
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Ausdauersport: Mehr Power für Ihr bestes Training
(akz-o) Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund, stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt dafür, dass wir…
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Gesund Altwerden mit dem Herzvitamin
(akz-o) Wir leben in einer Gesellschaft, die bald schon mehrheitlich aus Über-50-Jährigen bestehen wird, die 100 Jahre und älter werden können. Dass…
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Süßkartoffeln als Allroundtalent
(akz-o) Süßkartoffeln sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen (insbesondere Vitamin A und C) und Mineralstoffen wie Kalium und Mangan. Sie enthalten…
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Gemüse und Schweizer Käse: Die einfachen Dinge gemeinsam genießen
(akz-o) Neues auf die Beine stellen, in hohem Tempo was bewegen, das macht glücklich – aber es zehrt auch an unseren Kräften. Da tut es gut, mal…
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So vielseitig und so lecker: Rezepte mit Kresse
(akz-o) Auch ohne Garten muss man auf frische Kresse zu Hause nicht verzichten. Die Küchen- oder Wohnzimmerfensterbank oder der Wintergarten sind der…
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Achtung, Fokus! Tipps für bessere Konzentration
(akz-o) Wenn es Menschen oft schwerfällt, sich auf eine Sache zu konzentrieren, kann das viele Ursachen haben: zum Beispiel Stress oder Sorgen. Unter…
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Schnelle Küche: Genussvolle Idee für jeden Tag!
(akz-o) Kennen Sie das? Die Mittagspause im Homeoffice ist viel zu kurz, um etwas Aufwendiges zu kochen. Die Kinder kommen mit Bärenhunger aus der…
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Stilvoll und stressfrei Gastgeben
(akz-o) Zeit haben füreinander, im Hier und Jetzt sein. Dieses besondere Gefühl, mit Freunden und Familie Gutes zu teilen und zu genießen – das tut…
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Reine Wässer sind tief: Was Mineralwasser ausmacht
(akz-o) Darauf können sich Verbraucher in Deutschland zu jeder Zeit verlassen: Wo natürliches Mineralwasser draufsteht, ist auch natürliches…
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Ernährungs- und Stressmanagement fördert die Gesundheit
(akz-o) Bei Patienten mit Reizdarm und diversen Verdauungsbeschwerden rückt seit einigen Jahren ein ganz besonderes „inneres Schutzschild“ in den…
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Das hilft gegen Bluthochdruck
(akz-o) Unser Herz ist ein echter Leistungsträger. Bei jedem Schlag pumpt es mit großer Kraft Blut in die Gefäße, welches dabei Druck auf die…
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Für eine gesunde Gewichtsabnahme: Ernährungsexperten kennen die besten Tipps und Tricks
(akz-o) Fast 60 Prozent der Bevölkerung in Deutschland seien zu schwer, informierte Ernährungsexperte Prof. PhDr. Sven-David Müller bei der…
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Cholesterinkiller: Bärlauch ist ein leckeres herzgesundes Gewürz
(akz-o) Vielen ist Bärlauch als aromatisches „Küchenkraut“ bekannt. Aber Bärlauch kann noch mehr, denn der Knoblauch der Germanen reguliere den…
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Mineralwasser als idealer Durstlöscher
(akz-o) Trinken müssen wir alle. Egal, ob jung oder alt, ob Sommer oder Winter, Bürojob oder körperliche Tätigkeit: Wir sind nur leistungsfähig, wenn…
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Ab auf die Weide: Gesunde Kühe – gesunde Milch
(akz-o) Auch wenn in vielen Werbespots für Milch oder Milchprodukte immer wieder gerne das Bild der gesunden Kühe auf saftigen Wiesen präsentiert wird…
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