Themen

Sport und Fitness

Gut für die Umwelt und die Gesundheit!

Aktionstage

Gut für die Umwelt und die Gesundheit!

(akz-o) Viel zu trinken ist insbesondere bei körperlicher Betätigung unerlässlich. Aber was ist das beste Getränk und wie schont man auch unterwegs...

2271 Zeichen / 1717 Zeichen

Einkaufen mit dem Fahrrad

Auto & Mobilität

Einkaufen mit dem Fahrrad

(akz-o) Das Fahrrad ist praktischer Lebensbegleiter in allen Jahreszeiten. Damit es sich auch in dunklen Monaten zuverlässig bewährt, muss es ...

2634 Zeichen / 1517 Zeichen

Nachhaltigkeit für unterwegs: Trinken ist wichtig für die Gesundheit

Essen & Trinken

Nachhaltigkeit für unterwegs: Trinken ist wichtig für die Gesundheit

(akz-o) Fit und gesund bleiben, wer will das nicht? Damit das klappt, spielen Ernährung und Trinkverhalten eine große Rolle. Zu Hause mag das meist...

2802 Zeichen / 1888 Zeichen

Sportlich den ‚Homeoffice-Kater‘ überwinden

Corona Aktuell

Sportlich den ‚Homeoffice-Kater‘ überwinden

(akz-o) Durch die deutschlandweiten Kontaktbeschränkungen und die verstärkten Hygiene-Vorschriften haben viele Menschen mit ihren Sport- und...

2280 Zeichen / 1397 Zeichen

Reisen mit Achtsamkeit: Besondere Zeiten fordern besondere Maßnahmen

Corona Aktuell

Reisen mit Achtsamkeit: Besondere Zeiten fordern besondere Maßnahmen

(akz-o) Bei vielen ist das Fernweh groß. Doch ebenso groß ist die Sorge, während der Auslandsreise auf unerwartete Schwierigkeiten zu treffen. Nach...

2419 Zeichen / 1737 Zeichen

Sport trotz Periode? Wie du jede Zyklusphase für ein optimales Training nutzt

Aktionstage

Sport trotz Periode? Wie du jede Zyklusphase für ein optimales Training nutzt

(akz-o) Jeder kennt es: In der einen Woche fiel einem das Workout noch ganz leicht, und heute muss man richtig mit sich kämpfen –obwohl man scheinbar...

2439 Zeichen / 1505 Zeichen

So macht Radeln Spaß: Co-Pilot Smartphone

Aktionstage

So macht Radeln Spaß: Co-Pilot Smartphone

(akz-o) Darf ich oder darf ich nicht? Mit vielen Anwendungen ist das Smartphone heute oft ein unverzichtbarer Helfer bei Radtouren durch Wald, Wiesen...

2255 Zeichen / 1432 Zeichen

Bewegung gegen den Schmerz: Sport und Migräne

Generation 50+

Bewegung gegen den Schmerz: Sport und Migräne

(akz-o) Regelmäßige Bewegung verbessert die körperliche Fitness und das Wohlbefinden – und ist ein gutes Mittel, um Alltagsstress abzubauen. Davon...

2266 Zeichen / 1519 Zeichen

Sicher und entspannt unterwegs: Mit dem Fahrradcheck fit für die Fahrradsaison

Auto & Mobilität

Sicher und entspannt unterwegs: Mit dem Fahrradcheck fit für die Fahrradsaison

(akz-o) Wer mit eigener Muskelkraft in der Welt unterwegs ist, tut sich und der Umwelt etwas Gutes. Wurde das Rad längere Zeit nicht benuzt, sollte...

2577 Zeichen / 1625 Zeichen

Wissen, was kommt: Mit der richtigen Wetter-App bleiben Senioren nicht im Regen stehen

Generation 50+

Wissen, was kommt: Mit der richtigen Wetter-App bleiben Senioren nicht im Regen stehen

(akz-o) Wenn der Hahn kräht auf dem Mist, ändert sich das Wetter oder es bleibt, wie es ist. Der Spruch ist zwar lustig, aber für eine zuverlässige...

2655 Zeichen / 1609 Zeichen