Sport und Fitness
Fahrradsaison: Auf den Sattel, fertig, los!
(akz-o) Was gibt es Schöneres, als sich im Sommer auf den Sattel zu schwingen? Denn wer jetzt in die Pedale tritt, schont nicht nur die Umwelt,...
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Bestleistungen ab 40: Diese fünf Vitalstoffe schützen Herz und Muskeln
(akz-o) Wer sportlich aktiv ist, tut viel für seine Gesundheit. Wer besonders intensiv trainiert oder sogar Leistungssport betreibt, sollte auf die...
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Kleine Änderungen, große Wirkung
(akz-o) Wir sind so fit, wie unser Herz-Kreislauf-System gesund ist. Je aktiver wir sind, desto mehr Blut fließt durch unseren Körper. Alle Zellen...
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Weißdorn: Unterstützung für ein starkes Herz-Kreislauf-System
(akz-o) Gesundheit ist ein Geschenk, von dem wir mit einer bewussten Lebensweise lange profitieren. Wer frühzeitig die Weichen stellt und den Körper...
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Flexibles Training im Swimmingpool daheim
(akz-o) Seit zwei Jahren wissen wir: einfach mal so zum Sport gehen, das ist nicht mehr selbstverständlich. Lockdown, Personenbegrenzung,...
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Hilfe für Patient Knie
(akz-o) Mitten im Bein sitzt der Schwerstarbeiter unter den Gelenken: das Knie. Rund eine Million Mal muss es sich im Jahr strecken und beugen. Keines...
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Tipps für Migräne-Patienten: Schnürt die Wanderstiefel!
(akz-o) Ob am Meer, in den Bergen oder durch Wälder: Wandern macht Spaß und verbindet moderate körperliche Aktivität mit einer guten Portion Erholung....
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