Themen

Sport und Fitness

Fit und aktiv – So startet ‚frau‘ durch

Generation 50+

Fit und aktiv – So startet ‚frau‘ durch

(akz-o) Wenn warme Sonnenstrahlen nicht nur die Haut, sondern auch die Seele verwöhnen, steigt die Freude, sich viel zu bewegen – am liebsten an der...

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Fastenkur mit Köpfchen – Power statt Müdigkeit

Gesundes Leben

Fastenkur mit Köpfchen – Power statt Müdigkeit

(akz-o) Die Popularität von Fasten- und Diätkuren ist ungebrochen. Viele Menschen möchten so gesammelte Pfunde loswerden und den Körper bei der...

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Bulgarien einmal anders erleben – Sportliche Urlaubsregion

Generation 50+

Bulgarien einmal anders erleben – Sportliche Urlaubsregion

(akz-o) Wasser-Funsport, Klettern, Wandern, Mountainbiking, Paragliding, Reiten, Segeln – diese Liste zeigt auf, welche vielfältigen Sportangebote das...

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Semlin am See steht für Wohlfühlen und Komfort: Golfen, Wandern, Wellness

Generation 50+

Semlin am See steht für Wohlfühlen und Komfort: Golfen, Wandern, Wellness

(akz-o) Naturliebhaber und leidenschaftliche Golfer genießen die Weite des wunderschönen Westhavellandes und das leuchtende Grün eines...

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Erfrischender Trinkgenuss

Essen & Trinken

Erfrischender Trinkgenuss

(akz-o) Beim Sport und großen Anstrengungen kommt der ausreichenden Flüssigkeitsversorgung besondere Bedeutung zu. Wasser ist hierbei ein idealer...

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Warum Outdoor-Sport gerade bei Gelenkschmerz guttut

Generation 50+

Warum Outdoor-Sport gerade bei Gelenkschmerz guttut

(akz-o) Sport tut jedem gut. Vor allem, wenn die Sonne scheint, zieht es die Menschen unwiderstehlich nach draußen in die grüne Natur. Bei vielen wird...

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Koronare Herzkrankheit: So trainieren Sie Ihr Herz

Generation 50+

Koronare Herzkrankheit: So trainieren Sie Ihr Herz

(akz-o) Atemnot, Engegefühl und starke Schmerzen in der Brust – das sind Symptome eines Herzinfarkts. Auslöser ist oft eine Erkrankung der...

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Nur die Ruhe! Im Ruhestand dem Stress trotzen

Generation 50+

Nur die Ruhe! Im Ruhestand dem Stress trotzen

(akz-o) Auch wenn nicht mehr jeden Morgen in aller Herrgottsfrühe der Wecker klingelt und zur Arbeit ruft, gleichzeitig die Familie gemanagt und der...

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Der eigene Pool – Gesundheitsplus, Urlaubsverlängerer und Immobilienaufwerter

Bauen & Wohnen

Der eigene Pool – Gesundheitsplus, Urlaubsverlängerer und Immobilienaufwerter

(akz-o) Kann man in die eigene Gesundheit investieren und gleichzeitig den Wert seiner Immobilie steigern? Kann man Urlaubsfeeling ohne Anreise haben?...

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Studie zum Fitnessverhalten: So lässt sich der innere Schweinehund besiegen

Finanzen & Versicherungen

Studie zum Fitnessverhalten: So lässt sich der innere Schweinehund besiegen

(akz-o) Fast jeder zweite Bundesbürger möchte gerne mehr Sport treiben, bei den unter 35-Jährigen sind es sogar mehr als 60 Prozent. Gute Absichten,...

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Bewegung statt Schonhaltung: Bei Arthrose in Bewegung bleiben – aber richtig!

Generation 50+

Bewegung statt Schonhaltung: Bei Arthrose in Bewegung bleiben – aber richtig!

(akz-o) Bei jeder Bewegung ziept oder sticht es im Knie oder in der Hüfte? Die Finger wirken steif und das Schuhebinden wird zum schmerzhaften Akt?...

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Rücken und Gelenke stärken mit Bewegung und Muskelaufbau

Bildung & Beruf

Rücken und Gelenke stärken mit Bewegung und Muskelaufbau

(akz-o) „Wer rastet, der rostet“ – das alte Sprichwort ist aktueller denn je. Die meiste Zeit des Tages verbringen die Deutschen in einer für den...

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Arthrose: Bewegung gegen den Verschleiß

Generation 50+

Arthrose: Bewegung gegen den Verschleiß

(akz-o) Wir laufen in unserem Leben schätzungsweise fünfmal um die Erde (ausgehend von 7500 Schritten am Tag in 80 Jahren). Eine stetige Belastung für...

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Entspannung pur im privaten Wellnessbereich

Bauen & Wohnen

Entspannung pur im privaten Wellnessbereich

(akz-o) Warum in einen teuren Wellnessurlaub fahren, wenn man sich zu Hause seine eigene private Wellnessoase schaffen kann. Im luxuriösen Loft...

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Prostata-Gesundheit ernst nehmen: Acht Tipps für den Alltag

Generation 50+

Prostata-Gesundheit ernst nehmen: Acht Tipps für den Alltag

(akz-o) Der Prozess ist schleichend – aber für viele Männer im Alter ab 50plus ist es irgendwann nicht mehr zu ignorieren, dass ihre Prostata sich...

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Mountainbiken im Lechtal: Radwandern in Naturparkregion

Auto & Mobilität

Mountainbiken im Lechtal: Radwandern in Naturparkregion

(akz-o) Immer mehr Menschen machen Aktivurlaub und suchen sich je nach Saison und Region die für sie am besten geeignete Sportart aus. Die...

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