Themen

Sport und Fitness

Gelenkschmerzen belasten Leib und Seele – Beweglichkeit steigert die Lebensqualität

Familie & Co.

Gelenkschmerzen belasten Leib und Seele – Beweglichkeit steigert die Lebensqualität

(akz-o) Beweglichkeit ist Lebensqualität. Ausschlaggebend hierbei ist die Funktionalität der Gelenke unseres Körpers. Wer kennt das nicht: Es zwickt...

2648 Zeichen / 1590 Zeichen

Hüttentouren und Alpenglühen – Genuss und Erlebnis im Eggental

Familie & Co.

Hüttentouren und Alpenglühen – Genuss und Erlebnis im Eggental

(akz-o) Das Südtiroler Eggental vereint einige Superlative: Extra viele Sonnenstunden bis weit in den Herbst hinein, ein 530 Kilometer dichtes...

2728 Zeichen / 1512 Zeichen

Alternative zum Sportstudio: Mit einem Workout im Wohnzimmer fit für den Sommer

Familie & Co.

Alternative zum Sportstudio: Mit einem Workout im Wohnzimmer fit für den Sommer

(akz-o) Sportstudios erfreuen sich seit Jahren wachsender Beliebtheit. Laut einer bevölkerungsrepräsentativen Studie der mhplus Krankenkasse haben 30...

2393 Zeichen / 1562 Zeichen

Diäten mit Erfolg – Bodyanalyse zu Hause

Frühjahr

Diäten mit Erfolg – Bodyanalyse zu Hause

(akz-o) Mehr als die Hälfte der Deutschen ist laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) übergewichtig. Ungesundes Essen und zu...

3033 Zeichen / 1461 Zeichen

Outdoor-Abenteuer in den Schulferien: Natur- und Erlebniscamps für Kinder und Jugendliche

Familie & Co.

Outdoor-Abenteuer in den Schulferien: Natur- und Erlebniscamps für Kinder und Jugendliche

(akz-o) Zu Beginn des Jahres steht bei vielen Familien die Ferienplanung an. Schließlich sollen die Kids während der Oster-, Sommer- oder Herbstferien...

2753 Zeichen / 1795 Zeichen

Ernährungstipps für eine schlanke Linie – Wie Übergewichtige ohne Hunger und Jojo-Effekt gesund abnehmen

Essen & Trinken

Ernährungstipps für eine schlanke Linie – Wie Übergewichtige ohne Hunger und Jojo-Effekt gesund abnehmen

(akz-o) Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland sind zu schwer. Das belastet die Gelenke, das Herz und den Stoffwechsel. Viele setzen auf...

2568 Zeichen / 1586 Zeichen

Infrarotanwendungen lockern die Muskeln und lösen Verspannungen: Fast wie Sonnenwärme

Bauen & Wohnen

Infrarotanwendungen lockern die Muskeln und lösen Verspannungen: Fast wie Sonnenwärme

(akz-o) Infrarotwellen sind ein natürlicher Bestandteil des Sonnenlichts. Sie wirken als Wärme auf den Körper und sorgen für persönliches...

3001 Zeichen / 1953 Zeichen

Hitzewallungen und eine starke Periode? Sanfte Hilfe in den Wechseljahren

Generation 50+

Hitzewallungen und eine starke Periode? Sanfte Hilfe in den Wechseljahren

(akz-o) Die Familienplanung ist meist abgeschlossen, die Kinder sind aus dem Gröbsten heraus – Frauen Mitte 40 stehen vor einem spannenden neuen...

2505 Zeichen / 1363 Zeichen

Gel komfortabel mit einem Applikator auftragen

Generation 50+

Gel komfortabel mit einem Applikator auftragen

(akz-o) Bewegungsschmerzen können Betroffene in ihrem Tagesablauf stark einschränken. Keine Bewegung ist aber auch dann nicht die Lösung. Bewegung...

1365 Zeichen / 1195 Zeichen

Radfahren ideal bei Kniearthrose

Frühjahr

Radfahren ideal bei Kniearthrose

(akz-o) Fünf Millionen Deutsche leiden an Gelenkverschleiß, der Arthrose. Zwei aktuelle Studien aus der amerikanischen Harvard Universität und der...

1735 Zeichen / 1681 Zeichen

Stressbewältigung lernen: Wege zur inneren Stärke und Ruhe

Bildung & Beruf

Stressbewältigung lernen: Wege zur inneren Stärke und Ruhe

(akz-o) Immer mehr Menschen geraten durch Stress aus dem Gleichgewicht. Umso wichtiger wird der richtige Umgang damit. Gerade Frauen leiden unter...

2225 Zeichen / 1601 Zeichen

Auf der Jagd nach dem großen Kick beim Laufen

Frühjahr

Auf der Jagd nach dem großen Kick beim Laufen

(akz-o) Jeder Läufer will es: laufen im Flow. Aber was ist eigentlich genau darunter zu verstehen? Wie entsteht dieser besondere Zustand – dieses...

2489 Zeichen / 1724 Zeichen

Wandern in „Klein-Kanada“

Familie & Co.

Wandern in „Klein-Kanada“

(akz-o) Ein Wildfluss der seines Gleichen sucht, unverkennbare Bergflanken und eine Naturlandschaft die voller Vielfalt sprüht… willkommen im Lechtal...

1713 Zeichen / 1481 Zeichen

Sportlich, sportlich!

Gesundes Leben

Sportlich, sportlich!

(akz-o) Sport – wir machen ihn am liebsten draußen, bei schlechtem Wetter verlagert sich vieles nach innen. Er sorgt für körperliche und geistige...

2684 Zeichen / 1607 Zeichen